针对奥密克戎感染的八个常识

我们正处于疫情爆发的时代，这是一个身心痛苦的时代，我们需要有正信正念，以免被专家误导。

新冠肺炎疫情暴发以来，国家不断发布《新冠肺炎防治方案》，其中都明确了中医药防治新冠疫毒的作用。以下谈几个关于针对奥密克戎感染的常识，希望人人都懂得。

其一，不要乱囤药，更不要乱服药。

毕竟“是药三分毒”，药是治病的，有其证才用其方。囤得太多没有用。药与粮食不同，粮食是人人都可以吃的，药却不是。

如果一定要囤，那就囤一个中医人吧。一个好的中医人，其临床能力是相当强悍的，相当于一座小型医院，几乎能包治多种常见疾病。

如果服药，建议用中药或中成药，但也要辨证选用，绝不可滥用。

其二，症状不严重时不要去医院，能挺多久算多久。

去医院的风险是容易被过度治疗。过度治疗的后果非常严重，容易造成重症。试想，本来就已经被病毒侵袭了，邪盛则正虚，此时若再被过度用药，正气更弱。而生命以正为本，正气一弱，生命活力就会下降。

当然，我并不排斥去医院。若症状越来越重，情况紧急，或实在受不了，必要的求医还是需要的。

其三，不要迷信所谓的专家，更不要被专家误导。

当前不少专家在公开发表一些防疫抗疫的观点，不少观点是毫无道理的，甚至是前后矛盾的。

比如，有专家于2021年12月11日，在大湾区科学论坛生命科学分论坛上表示，中国疫苗接种要达到理论上群体免疫，接种率要达到全体人口的83%。

然后又说，截至2023年1月6日，中国完成疫苗接种的人数达12.13亿，接种率达86%，理论上讲（群体免疫的目的）达到了。

然后呢，西安接种率高达99%，却被封城；2022年疫情在国内四处起伏，至今国内已经接种了34亿支疫苗，但奥密克戎还在流行，我们还在疲于奔命。

我的建议是，不要相信专家的胡言乱语，以免影响我们的正确防疫抗疫进程。

其四，口渴再喝水。

专家呼吁，感染奥密克戎后要多喝水。但从中医来分析，喝水多少应该由是否口渴来决定。

感染后如果出现热毒炽盛，表现为口渴欲饮，那么当然可以多喝水。但若不渴，则不必多饮水。因为水性属阴，水能濡养五脏六腑和四肢百骸，需要阳气的气化功能。饮水过多则会消耗人体的阳气，导致阳气变虚，无益于感染后康复。且水饮不能被气化，积滞于体内，容易造成水毒。

其五，多休息。

感染奥密克戎后，一定要多休息。这里有两个方面的意思，一是减少身体的劳累，二是减少心神的劳累。当感染奥密克戎后，我们需要充足的正气来祛邪疫毒。

正气从哪里来？当然从养生来，而休息即可以养生。生命是身与心的结合体，养生不但要养身，亦要养心。关于养心，我建议要避免恐慌，保持乐观、恬淡。

其六，和畅的情绪非常重要。

一定要放平心态，迎接挑战，不要恐慌，不要惧怕。

恐慌伤肾，而肾为元气之根。肾伤则元气不固，容易造成免疫力下降。而且，一旦感染后也容易出现重症。

千万别被专家的话吓着，不少专家致力于传播焦虑和恐慌。当疫情爆发时，有专家反复鼓吹：这是新病毒，没有特效药，死亡率高等等。对于这样的言论，当一概置之不理。为什么？我有如下两个观点：

一方面，相信中医，依赖中医，用中医抗疫，这样去想，就绝不会恐慌。

另一方面，以正为本，积极养正，正气存内，邪不可干。又怎么会恐慌呢？

其七，尽量吃素，多素少肉，吃清淡些，每餐少吃一口。

专家的观点正好相反，他们建议要多补充优质蛋白质，多补充维生素，说是能增强免疫力。但从中医来分析，营养不等于健康，脾胃旺才等于健康。因为脾胃为后天之本、气血生化之源。就脾胃与营养而言，当然要内求脾胃，而不是依赖营养。况且，若营养摄入过多，亦容易碍滞脾胃，会造成脾胃变弱。

我的观点是，与其追求营养，致力于吃肉吃鱼，吃各种优质蛋白质，不如不吃，就多多吃素。素食才是最养脾胃的，脾胃一旺，气血自旺。关于吃素的好处，我自己深有体会，读者可参考我的其他文章。

其八，学会自己思考。

就抗疫而言，面对网上五花八门的观点，我建议要多多自己思考，不要别人说啥就信啥，学会自己比较和判断。

专家说的有没有道理，不妨用中国传统文化的理念去分辨一下。如果懂中医，就用《内经》理念去解析一下，看是否合乎《内经》。我的观点是，合乎《内经》的，肯定不错。反之，若与《内经》理念相反的，一定是错误的。

因为《内经》是圣人的智慧，凡人与圣人观点相反，我宁肯相信圣人。

以上所言，未必正确，朋友们可以参考一下，欢迎指正和补充。

最后再补充一句：中国五千年文明历史，就是和疫病不断抗争的历程，从西周到清末民国，大疫流行超过500次，基本是数年就有新发疫病流行。中医有各种治疗疫病的经验，包括伤寒六经辨证、温病卫气营血、三焦辨证、瘟疫表里九传辨证等等，这些都曾经有效地指导了中国人防疫治病，护佑了中华民族繁衍昌盛。