身体的十二条经脉，

经脉是联络运行气血、脏腑肢节、沟通内外的重要通道。

一、胆经（23:00-1:00）

胆经不通的表现：口干口苦、偏头痛、易惊悸；爱叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛；痰湿结节积聚。

胆经易堵塞穴位：肩井穴、风市穴、悬钟穴、临泣穴

二、肝经（1:00-3:00）

肝经不通的表现：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄；眼干、眼涩、眼疲劳。

肝经易堵塞穴位：阴包穴、太冲穴、期门穴

三、肺经（3:00-5:00）

肺经不通的表现：怕风、易汗、咽干、咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、易过敏；动则气短、胸翳、面部无华。

肺经易堵塞穴位：孔最穴、鱼际穴

四、大肠经（5:00-7:00）

大肠经不通的表现：下牙痛、头痛、口干、皮肤易过敏；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩颈痛、慢性咽喉炎。

大肠经易堵塞穴位：手三里穴、合谷穴、手五里穴

五、脾经（7:00-9:00）

脾经不通的表现：脘腹胀气、消化不良、口淡；易呕吐作闷、易倦怠、虚肥；头胀、头脑不清、湿气重、下肢肿胀、便溏；面部微黄、眼袋明显；关节酸胀。

脾经易堵塞穴位：地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴

六、胃经（9:00-11:00）

胃经不通的表现：咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干舌燥、身体消瘦。

胃经易堵塞穴位：髀关穴、梁丘穴、丰隆穴

七、心经（11:00-13:00）

心经不通的表现：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短、忧郁易怒；口腔溃疡、口干口臭。

心经易堵塞穴位：少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴

八、小肠经（13:00-15:00）

小肠经不通的表现：小腹绕脐而痛、心翳、头顶痛；易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。

小肠经易堵塞穴位：天宗穴、后溪穴、肩贞穴

九、肾经（15:00-17:00）

肾经不通的表现：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。

肾经易堵塞穴位：照海穴、大钟穴、水泉穴

十、膀胱经（17:00-19:00）

膀胱经不通的表现：恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张；尿频、尿多、尿黄、前列腺肥大。

膀胱经易堵塞穴位：昆仑穴、承山穴、合阳穴、委中穴

十一、心包经（19:00-21:00）

  

心包经不通的表现：失眠多梦、易醒、难入睡；心烦健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱。

心包经易堵塞穴位：天泉穴、郄门穴、肘下2寸

十二、三焦经（21:00-23:00）

三焦经不通的表现：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒、皮肤易过敏；肌肉关节酸痛、无力、食欲不振。

三焦经易堵塞穴位：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴