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又过冬了！ 《中国天文历》提示：2022年12月22日，农历壬寅虎年十一月(小)廿九的凌晨，5时48分01秒，进入冬至节气。
这个虎年的冬至，是很特别的。 一是今年的冬至已经是冬月的最后一天了。 二是今年冬至是这十多年来气温最低的。看上图可知，无论是冬至当日的最高气温3℃，还是最低气温-6℃，都是自2011年以来最低的。 还有一点特殊，还是疫情。这就不用多说了。
冬至，是节气，也是节日，而且是一个极隆重的节日，“大冬大如年”啊！ 是节，就要用到一个“过”字的——过冬。二十四个节气里，能用上“过”字的，只有两个节气，另一个便是春天里的清明节气。 既然是过冬，当然是要有仪式的。 晚饭后，到楼下散步的时候，便已经闻到小区外焚纸钱的味道了。盐城这个地方是过小冬的，也就是在冬至的前一天过冬。冬至，过冬，也是中国人有着悠久历史的感恩先人的一个节。 至今犹记，四十多年前，在苏州读大学的时候，冬至这一天的热闹。下午三四点钟，学生食堂就在饭厅里支起了炉灶，开始售卖小炒了。我们这些个穷学生，在这一天，也会破例地奢侈一把，花上几角钱、一块钱，与几个要好的同学一道大吃一餐。后来，读苏州人顾禄的《清嘉录》，才知道，重视过冬，胜似过年，有“肥冬瘦年”一说呢。《清嘉录》这样记载： 郡人最重冬至节。先日，亲朋各以食物相馈遗，提筐担盒，充斥道路，俗呼“冬至盘”。节前一夕，俗呼“冬至夜”。是夜，人家更速燕饮，谓之“节酒”。 至日为冬至。朝士大夫家，拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬”。 如今有一些所谓的文化学人简单化地将冬至，与清明、七月半一道称之为“鬼节”，是不确切的。 我的苏北老家，过冬还讲究吃南瓜的。五十多年前，大冬这一天的大清早，妈妈将热腾腾的一碗南瓜茶递到床前让我吃。据说，这天早晨吃了南瓜茶，一年都不会肚子疼。当然，这样的习俗自然是与老家，与我们家的经济条件有关的。吃南瓜汤，肯定不及吃热炒更有味啊。 过冬，对普通百姓是有着标志性意义的。 过冬，开始数九，天一天天地冷，即将进入到天寒地冻的一段时间。这段时间，中国人开始治病了。条件好的，到药房熬几剂膏方，是过了冬之后的重要节目。 过了冬，开始数九，天一天天地冷，普通人也开始注意进补养生了。许多被认为平日里不能吃会上火的，过了冬就可以吃，应该吃了。参茸之类的补品，过去的日子里，可能不是普通人能享受的。不要紧，至少，过了冬，红枣、黄芪之类在平日里被认为是“大补”的食物，平时不能吃不敢吃的羊肉，可以吃了。 过了冬，开始数九，天一天天地冷，却也是在一天天走向春光。 这是人们励志的时候。“冬练三九，夏练三伏”，是中国人再熟悉也不过的名言。对老人，过冬，是补；对少年，过冬，得练。锻炼。 今年，过冬，“锻炼身体，保卫自己”更应该引起我们的注意。在这个特殊的寒冬，更应该注重运动健身，更应该注意健康饮食。蛋白质的有效摄入，每天合理的锻炼，才能提升我们对疾病的抵抗能力，才真正保护好自己，守护着家人。 过冬了，春不会远。
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