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现在很多人感冒， 感冒以风寒湿为主， 多是先怕冷，后发热， 接着就是全身酸痛，头疼。 嗯，起病前就有这个着凉的历史。 广东前一阵子降温很明显。 受凉的机会多很多。 如果想要进决赛就要做好避风寒。 这个风寒之邪怎么入人体的呢？ 有下面这几个方面。 ①活动之后人感觉很热， 然后就在通风的地方脱换衣服。 沐子健有病人就是这样， 自觉身体素质很好， 汗出，受风寒， 这很容易中风寒。 我们不能认为我们身体很好， 不怕。 ②小心贼风。 天气凉了， 在南方，没有暖气， 晚上起床小便时候， 比较冷， 过道的门窗就不要打开了， 这样容易过堂风， 着凉了。 ③这个天气这么冷， 不要贪凉，吃冰。 这个凉除了温度凉， 还有食物属性凉。 如果有着凉的感觉， 要立刻开始祛寒。 第一要保暖。 把自己的厚衣服拿出来， 穿上。 还有就是不要光脚丫， 穿上袜子。 第二可以喝点生姜水。 生姜水可以加红糖， 寒邪偏重也可以加小葱。 第三比较重的就可以用上我们准备的中成药了。 咽喉痒，身痛用荆防合剂， 脖子硬，脖子疼，用葛根汤颗粒， 太阳穴痛，口苦，呕吐，用小柴胡冲剂。 腹泻，腹痛，用藿香正气水。 …… 第四再不行就找中医辨证论治。 对于受寒，我们一定要重视起来。 |
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