  第一种：高渗的温盐水漱口，操作非常简单，就水烧开，等水温降到37度左右，在250克左右的水中，加入5-6克食用盐，大约一啤酒瓶盖，充分溶解，在口里含个20 来秒，咕嘟咕嘟几下在吐出去，注意不要吞咽，一天两次，亲测有效；  第二种：冰镇法;从冰箱里拿出来一个夏天的雪糕，通过雪糕的低温对肿胀的喉咙，起到冷敷的作用，记住哦！是一小口一小口的吃！  第三种：盐蒸橙子；用盐将橙子的表皮搓干净，切除橙子顶部，将少许的盐倒入橙肉上，再进行捣碎，让盐浸入果肉中，盖上果帽，用冷水蒸个几分钟即可。  除了以上方法，你还有哪些宝贵经验分享勒？评论区见！ |
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