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01 下班以后做点兼职，写作，服务类，副业都可以。尝试赚工作以外的钱。 02 下班之后，回家做点家务活。 03 晚上在家学习点小知识，不管是你感兴趣还是工作需要的都可以。 04 周末出去走走，可以去露营或是去旅行。 穷游是不错的选择，也可以回农村帮父母干点农活。或回家帮父母坐家务。  05 学会唱一首歌，记住歌词。 06 跳30分钟的健美操，大汗淋漓。感觉身体也变好了＾０＾~ 07 练习瑜伽，锻炼身体的柔韧度，对骨骼和身体都有好处。 08 找一段时间来发呆，放空自己，放空脑子。  09 把需要买的物品列出清单，可以去超市或是在线上商城购物。 认真挑选质量好的商品。 10 把家里的碗筷洗干净，晾干，用消毒柜消一次毒。 11 打扫一次厨房和冰箱。 12 看完一本书，并写一篇观后感，超1000字的。 13 积极参加各种活动，比赛。让自己乐于参与，踊跃表现，给自己添加阅历，增加经验。  14 清理手机内存垃圾。一些不用的APP,相片，视频，缓存，要定期清理。 15 清理朋友圈中的僵尸好友，不认识的好友，商业账号等。 16 整理相片，把每一个时期的相片制作成相册，分类存放好。 17 改掉不好的体态，抖腿，跷二郎腿，弯腰驼背，走路和坐时腰笔直，讲话时不做多余的手部动作。 18 背一首诗或词，很多道理，感悟都藏在诗里，古人的经验教训弥足珍贵。  19 破解一道题，可以是学生，也可以是上班族。 20 跟家人一起，每天都一起吃饭，每天一起看电视，享受在一起的幸福时光。 21 过年过节回家团聚，聚餐，搞活动，一起烧烤，打火锅，玩游戏，看春晚，窑红薯，放烟花。 22 沉浸式的工作，认真负责，超额完成工作。 天道酬勤，勤奋的劳动，努力的工作，从而成正比的获得。  23 和谐的人际关系。 幸福的家庭，美好的爱情，美满的婚姻，健康快乐的孩子，努力并快乐的自己，美好的生活，三两知心的好友，可以实现的梦想。 有所期待，有梦，有钱，有闲，有事，有爱，人生足以！ 24 尝试不用花钱就能学会一门技术。 如学乐器，学织毛衣，学编发造型，学化妆，学美甲，学搭配，时尚潮流装饰等。 25 制造幸福的事。 来一场浪漫的约会，给某人做一顿丰盛的晚餐，给孩子绑个可爱的发型，给老公剪个帅气的发型，给父母买套厚衣服，约朋友来家里聚餐…… 主动的人，永远在幸福的前沿行走。  26 做了那么多，忙了那么久，那么努力的你，该放下手机关掉电脑，好好休息，睡个饱觉啦！ 27 学一点怼人的语句，有理不能词穷呀~ 练一练口才，能够言辞到位，方能口若悬河，滔滔不绝，言语犀利，一针见血。 28 学点道理，道理都懂，才能有原则，有选择，有底线，有理有据。 价值观才正，人才能活得坦荡，活得潇洒，不偏离正轨。 才能辨别是非黑白，看清楚前路，看清楚人心。  29 说话平心静气也是一门学问。犀利的话，狠话，温柔的说，骂人都不带脏字。 静心，冷静，也是一个人至高追求。 30 生活处处都需要仪式感。 生日需要一个蛋糕，结婚需要婚礼，纪念日需要礼物，获奖就要犒赏自己，每一顿饭都需要精致…… |
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来自： 情感文摘 > 《2020—2022》
