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最近冷空气袭来，气温骤降，很多人都不可避免出现了咳嗽、嗓子干痒的问题，小编近期最常听到的一句话，就是“嗓子像吞了刀片”一样，这种痛苦让人如鲠在喉、备受煎熬。 光靠多喝热水，未免有些寡淡，这里分享4种“茶”，帮助嗓子清凉舒服，少遭罪。  嗓子就像“吞刀片”？家里常备4种茶，香甜滋润，嗓子清亮肺舒服 1.煮罗汉果 罗汉果又名“金不换”，含有丰富的维生素、矿物质，可以用来煮润喉汤，口感独特、香味扑鼻，且制作比较简单，嗓子难受的人可以试试。 【所需食材】：罗汉果2个； 【制作方法】：第一步：清水洗干净罗汉果，并沥干水分，然后掰成小块； 第二步：锅里倒入适量清水，放入罗汉果，煮10~15分钟，等到汤水变红、果核膨胀，就煮好了。 罗汉果天然的甘甜口感，让不需要加糖也能感觉甘甜，嗓子不舒服的时候喝2杯，很适合嗓子嘶哑、说不出话的人。  2.百搭菊花茶 菊花茶作为老少皆宜的一种茶品，可谓是茶类中间的“交际花”，基本老少皆宜，且口味清新淡雅。 但菊花品种繁多，难免让人看花了眼，不妨尝试开封【青驰菊】，它是古都开封岳家湖出产的汴菊，花朵饱满、花丝紧致纤柔，栽培历史长，花瓣饱满，肥厚，集色、香、味、形于一体，也曾作为北宋皇品、贡品专供皇帝使用。  青驰菊在从鲜花到干花的过程，非常的有机天然，纯人工除草、采摘、阴干、晾晒等，最大程度上保留了青驰菊本身的香味、色泽，以及营养价值。 成品的青驰菊往往花丝紧致饱满，花香清新淡雅，冲泡也十分简单，只需要取出几朵干花，用开水闷泡1~2分钟即可，茶汤清明嫩黄，口感清新爽口，细心之人还能感受阵阵甘甜，属于宝藏级的菊花茶。  3.润嗓胖大海 对于经常烟酒不离身、经常用嗓过度的男士来说，适当的喝一些胖大海是好处多多的，可以在这个特殊时期泡上一壶，帮助滋养降燥。 胖大海要选择天然优质的，【华中医胖大海】就不错，之前无意间跟着茶友入手，喝了发现品质不错，性价比也极高，很适合作为家常的常备茶。  华中医胖大海是安徽亳州的品质之选，个头饱满优质，经过低温烘干之后，皮薄质脆易冲泡，平时想喝时丢入2颗，用开水泡发之后完整度很高，喝上一口味道甘润，入口生香。 胖大海的用处很多，除了泡水直接饮用外，还可以用来煲汤，胖大海炖冰糖、胖大海炖雪梨都不错的。  4.蒸雪花梨 炖梨汤是最家喻户晓的润燥美食，但是诸多品种梨中，更推荐使用“雪花梨”，这种梨本身的糖分较中等，而且脆爽多汁、肉质细腻，简简单单的蒸煮，就已然十分美味了，更适合中老年人群，更健康。 【所需食材】：2个雪花梨，少许花椒，冰糖； 【制作方法】： 第一步：洗梨，可适当添加食盐，帮助洗得更干净； 第二步：切梨盖，放置一旁，然后挖梨核，做成盅状； 第三步：将准备好的花椒、冰糖放入梨盅，上火蒸煮45分钟； 味道清甜，很适合咳嗽有痰的人群，但要注意，成年人每天吃1个足矣，还要多注意饮水，好的会更快些。  这4种“茶”，都非常适合作为家里常备的润喉饮品，在这个季节，泡上一壶热气腾腾的茶水，还是非常惬意的！大家也可以学起来，也欢迎大家在评论区分享更多的美食！ |
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