如何降低病毒感染十条！

一：锻炼身体。
二：健脾祛湿，湿腻的人还是抵抗力差。
三：尽量饮食清淡，少大鱼大肉。
四：调整好心态，以善养心。
五：远离人多的地方。
六：不熬夜。
七：做好自我防护。
八：让身上发暖，别感冒。
九：多喝水。
十：自律。