  1. 手臂的能力 手臂向后挥动更有力，向前挥动更快速 背手臂线在身体的背面，将手臂与躯干连接，可以将躯干的力量经由背手臂线传送到上肢，尤其是手臂往后挥动的动作。   如果背手臂线的功能良好，手臂向后挥的力量就会提升很多，因此，对于球拍类运动的反拍动作非常重要。  此外，如果手臂向后挥动速度加快，向后拉拍的时间就会缩短，因此正拍向前挥动的时问点就可以提前，除了击球点可以提前之外，还会有更充裕的时间去抓到更好的正拍击球点，所以，背手臂线对于球类运动的正反拍来说，都非常重要。 2.手臂更有力 手臂伸直更有力，向前向上推更容易  背手臂线经过菱形肌、斜方肌、三角肌和三头肌，这群肌肉筋膜控制着「手臂打直」的动作，若背手臂线功能良好，则手臂打直的力量就能增加，前推的力量就可以大大提升。  以运动来说，伏地挺身、篮球的双手胸前传球、武术或者拳击的直拳等；以日常生活来说，把东西举过肩膀，例如：晒衣服、把书放到书架的上层等，或者将东西向前推，例如：推揉面团、推摩托车等；以上这些动作都和背手臂线密不可分。 3. 手指的协调与控制 协调、控制手指的精细动作  背手臂线控制着手腕和手指伸直的动作。如果手指想要执行动作，则手腕必须要维持向上翘起的姿势，手指才有空间产生动作，手指也才会有功能。 换言之，手指的功能，必须要背手臂线的配合才能够产生。  此外，手指的动作非常精细，只有当伸手指与屈手指的肌群完美协调时，手指才能精准的做出动作。 |
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