近日，不少新冠阳性感染者在问诊时提到，退烧后因食补、运动等行为导致了症状加重，感觉被病毒杀个了“回马枪”。针对此情况，北京中医药大学教授贺娟认为，新冠感染初愈后仍不能操之过急，要在合理的清淡饮食的基础上，保有充足的休养时间。
《黄帝内经》中的《素问·热论》提出：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”贺娟介绍，《黄帝内经》中所涉及到的饮食禁忌适合新冠病毒感染后的调养。“高烧之后，疾病初愈，病邪尚有残留，而且患者的脾胃尚虚，这时不宜过早食补，肉类、鱼类、鸡汤类皆要禁止，防止过多补益，导致疾病复发或缠绵迁延。”
贺娟提议，在发热期间或初愈期间，饮食上要保持清淡，保持基本的蛋白质和维生素的摄取，“推荐的最好的食谱就是清汤面，或者粥、咸菜，加鸡蛋，宜清淡，不宜肥腻。”
与此同时，通过前来问诊的新冠病毒感染者的情况，贺娟发现，新冠感染后中医的证型以寒湿型为主。“从舌象上来看，舌质淡白基本上是风寒引起的，如果是白腻苔则是寒湿的表现。”贺娟说，“治疗这种疾病最合适的方子就是九味羌活饮，饮用之后疼痛会迅速缓解；如果没有这类方药，用葱、姜、苏叶、花椒、陈皮等煮水也可以起到缓解病情的效果。”
