时间流向背后反映的是生活状态，想要打破时间边界，就必须换一种生活方式。 最常见，有效的三种换生活方式的方法是：
 虽然现在不真的把「娱乐时间」算作「损害时间」，但表头还是没改，依然提醒自己不要过度。 10% 的娱乐时间，每天娱乐 2.4 小时，就是一个度。 睡眠时间 没有暖气的湖北冬天，温度个位数，想要从被窝起来，真的困难。还好去年买了个踢脚线取暖器，一档开一夜，美滋滋，早上起床也不困难，推荐入手。 我从小就没有失眠困扰，但是媳妇经常失眠，我才知道睡得好是不少人的奢望。 家里泡脚喝茶吃褪黑素的法子她都试过了，虽然褪黑素有用，但毕竟是药，吃过一阵后就没吃了。现在她只有白天狂走一天，精神耗尽，晚上才能睡得好。我们开玩笑说是跑外勤的命，打工人，打工魂。有好法子的朋友，分享一下，救救打工人吧。 学习成长学习成长和工作事业时间的分界对自由职业者并不明确。 只是我从时间起伏的背后发现我工作的模式就类似「编程马拉松」——狂暴突击一个项目，项目完成后报复式休息。 工作时候忘我，目标已完成就瘫了。
所以 2023 年我给自己的期待是完成 2~3 个季度级别的项目，我知道自己做不到完成一个项目马上紧接着开始下一个，所以留时间给自己缓冲。 工作事业今年在工作上花的时间很少，对应的主动收入锐减。 靠被动收入的项目糊口都难，所以我说明年靠爱发电发不动了，要好好赚钱，写字卖课啥都来，先活下来。 给自己的关键词「作品」加了个前缀，要做「商业作品」。 日常生活日常洗漱、买菜做饭，收拾屋子没啥说的。 典型的一天时间分配：
只要不出门，我们的一天差不多就是这样，枯燥乏味，无人知晓。 大多时候我都乐在其中，小部分时间也会觉得太安静了，不真实。 娱乐休闲在《我的年度影视剧/游戏/综艺》里，已经写了我玩儿些啥。 我觉得自己还是个挺不会享受生活的人，生活方面的乐趣很少，不户外运动，也不爱社交，游戏不咋玩，宠物也不养 😂 2023 年，看能不能调整一下。 交通出行今年旅游了三次，分别是年初和发小一起去襄阳唐城影视城，下半年和媳妇一起去厦门、东山岛，还有湛江。
社会交际我的「交际时间」，严格来说应该算「家庭时间」，基本记的都是和媳妇散步聊天的时间。 平时也不出门聚餐，不参加线下活动，没有新关系，只有快过年了回湖北和发小们一起打打 UNO 牌。 下半年加入 84000 和灵感买家俱乐部之后，还会定时参加线上活动或者看直播，算是微小改变。 ---  希望我能重新找回 2019，也希望世界早点儿重回 2019。 🔗 相关文章：《2020年我的时间花在哪儿》 相关文章：《时间在哪，成就在哪》 相关文章：《写在时间记录20000小时后丨我的记录体系起源》 💰 预售 💬 请 |
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