 这段时间新冠病毒感染人数增多，一方面医疗机构、交通运行、商超、快递外卖等各行业人员被感染的风险加大，生活会有些不方便。另一方面也会加重医疗挤兑，因此，还没感染的人们不能放弃个人防护，尽量让自己减少感染的机会，不感染、晚感染，任何时候都值得为更好的结果努力。 中招了，也应做好健康监测及个人防护，不外出，不接受探访，在病程的一周内多休息、多喝水、科学服药，等待自愈。一方面有利于自我康复，另一方面也有利于阻断疾病的传播。 尽管感染新冠病毒后，“阳康们”在一定时间内会获得针对该毒株的免疫力，但并不代表不会再次感染。保护自己不“重阳”，更应做好个人防护，并严格遵守防疫要求。 再次提醒，不论目前是未感染，正在生病还是刚刚恢复健康，做好个人防护都是为了我们自己的健康，更是为了身边的每一个人的健康！以下八项防护措施请牢记↓ 1.戴口罩 规范佩戴 至少8小时换一次口罩 2.勤洗手 触碰公共设施要及时洗手 3.常通风 每日开窗通风2~3次，每次20~30分钟 4.少聚集 不去人员密集场所，减少聚集性活动 5.保持环境卫生 日常清洁为主，必要时进行预防性消毒 6.接种新冠疫苗 疫苗是最有效的预防措施之一 7.健康生活 加强身体锻炼 8.做好健康监测 不带病上班上学 预防疾病，保护健康请一定要： 1、接种疫苗： 新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起，此类病毒传染性较强，目前来讲唯一比较有效的预防措施就是接种新型冠状病毒预防用疫苗。此种疫苗一般需要接种三针，能够比较好的达到加强预防的作用。 2、做好个人防护： 新型冠状病毒肺炎可以通过飞沫传播，所以需要注意做好个人防护，应注意佩戴口罩，减少感染的可能。同时外出时还需要注意避免去人流量密集的地方。 3、加强锻炼： 身体抵抗力比较强的情况下，即使感染了新型冠状病毒，可能也不会出现比较明显的症状，即使出现发热、干咳等症状，也属于轻微的症状，并不会对身体健康造成比较大的影响。所以日常生活中可以加强锻炼，可以适当跑步、跳绳等，能够提高机体的免疫力，提升机体的抗病能力。 除了以上比较常见的预防措施以外，还需要定期进行室内消毒。患者确诊后需要积极配合医生进行隔离治疗，避免焦虑紧张，还需要注意合理膳食，保证充足的睡眠。 科普健康知识，促进全民健康，助力健康强国！ |
|
|
