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我们的祖先在数千年前就发现音乐治病，形成千百年至今的药字（藥）就可发现，乐（樂）与药（藥）的关系。 繁体字的“乐”字上半部是“白”字为中心，“白”本为“钟”音，五行中“白”为金，属于商，音对应人体肺脏，肺主气，内藏着魂，下半部为“木”，属于角，音对应人体肝脏，肝藏血，也藏着魄。《黄帝内经》讲到，魂魄如能和合，则血气元神必然旺盛，心气也就神气通明了！
角音与肝 收听时间；晚上23：00～1：00气血流至胆经；1：00～3：00气血流至肝经。 晚上11点前睡眠有利于肝脏，胆的机能恢复。所以收听时间可以安排唾前1小时左右。收听时间为每次15～30分钟，每天1～2次，并且配合穴位按摩。 适合人群；抑郁，易怒，乳房胀痛，口苦，痛经，舌边溃疡，眼部干涩，胆小，容易惊吓者。 因为肝在情志上对应怒，肝性属木，木性喜舒展调达，所以情志爽朗豁达有利于保护肝脏。如果长期情绪抑郁，就会影响肝气的正常流动，天长日久，就会影响肝脏的代谢功能，由此产生相关疾病。 曲目：《列子御风》、《庄周梦蝶》，《箕山秋月》，《苍梧怨》，《碧天秋思》 《醉翁吟》《松下观涛》《溪山秋月》等。 良宵引 (涂土)山 樵歌 胡笳十八拍 徵音与心； 收听时间；午时11：00～13：00是心经时段，戍时19：00～21：00是心包经时间，心包经主起到保护心脏，保存精力的作用，心包是心的保护组织，又是气血通道，心包在戍时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。徵音在午睡前收听较好，音量不宜过大，可起到催眠作用。也可以晚晚饭后收听，帮助消化，有利于营养的吸收，收听时间毎天1～2次。每次30分钟到1小时。配合按摩极泉穴，少海穴，少府穴。可清心除烦，增强心脏活力。 适合人群；心慌心跳，面色无华，脉虚无力，心悸，面色口唇苍白，胸闷胸痛，精神萎靡，失眠，烦躁，舌尖部溃疡等症状人群。 曲目：《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《渔歌》《醉渔唱晚》《洞庭秋思》 《石上流泉》《禹会涂山》《关雎》《塞上呜》等。 (涂土)山 樵歌 宫音与脾 收听时间；早上9：00～11：00是脾经时段（已时），每日已时周身气血俱注于脾，已时阳气旺盛，是脾经当令时 段，也是大脑最具活力时候，《易经》认为脾是五脏五行气的中和力量，称为“中土”蕴含生机，化育万物，也是人体后天能量之本，饮食水谷营养生化之源。《素问·灵兰秘典论》中提到；“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。要让脾胃正常工作，气机流畅脾胃才能正常消化。古琴曲可以调畅气机促使脾胃功能正常发挥。收听时间为每天1～2次，每次30分钟到1小时。 适合人群；宫音匹配土型人，即阴阳平和之人。其性情温厚，乐于助人， 脾气虚的人群；面色萎黄，肌肉消瘦，倦怠无力，少气懒言，食少纳呆，脘腹胀满，食后尤甚，大便溏薄或腹泻等症状。还可同时按摩健脾穴位，犊鼻穴下三寸，足三里等穴位，揉按有酸，麻，胀的感觉为度。可保身体健康。 曲目：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《阳春》，《梧叶舞秋风》，《洞天春晓》 《鸥鹭忘机》《圯桥进履》等。 修褉吟 双隺聪泉 商音与肺 收听时间；最佳欣赏时间为15：00～19：00。这个时段太阳开始西下，归于西方金气最重的地方，体内肺气这个时段比较旺盛，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，亊半功倍，收听时间为每次15～30分钟。每天一到二次。 适合人群；商调匹配金型人，称少阳之人，金型人意志坚定，性格开朗，独立意识强，判断及组织能力与自制能力颇强，有自以为是的倾向。金型人阳气效盛，音乐以调和阴阳为主，发散阳气，适合听柔和的羽，角调式的乐曲。 睡前端座椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，全身放松闭目，意守丹田，吸气于胸中。双手握空心拳，轻叩膻中穴数十下，可畅快胸中之气，有健肺养肺之效。 肺常见不适：咽部溃疡疼痛，咳嗽，鼻塞，气喘，容易感冒，易出汗。 曲目：《慨古吟》、《长清》、《鹤鸣九皋》、《白雪》，《渔樵问答》《释谈章》、《秋江夜泊》、《墨子悲丝》《静观吟》《猿鹤双清》《春晓吟》等。 古交行 风雷引 中秋月 羽音与肾 收听时间；17：00～19：00为肾经的流注时间，此时间段收听效果最佳，收听时间为次15～30分钟，每天1～2次。 适合人群；羽调配水型人，为太阴之人。水型人阴气太重，应用水乐泄其阴气，再以火乐振奋奋其阳气，从而获得阴阳平衡。 太阴人，性格内向，喜怒不露于表，不喜欢引人注目，心思填密，谨慎精明，认识亊物细致深刻。学问颇好，但含而不露。 肾常见不适；头晕，耳呜，腰膝酸软，腰膝冷痛，五心烦热，形寒肢冷，小便不利，男子阳痿，女子宫寒不孕。 按摩太溪穴，足三里，肾俞，三阴交，四穴可养肾气。 曲目：《平沙落雁》，《汉宫秋月》，《乌夜啼》、《稚朝飞》，《幽兰》，《佩兰》 《水尨吟》《野鹤唳云》《沧海尨吟》等。 雉朝飞 玉橱临风 春晓吟
弹琴能修身，听琴可养性。煩躁时听之可平静心情，抑郁时听之可以调达气机，失眠时听之可悠然入睡。 1，改善脾胃消化功能，增进食欲，并能协助治疗抑郁症 古琴曲；《流水》《梅花三弄》《乌夜啼》《碧间流泉》《阳春》《欸乃》 《忘忧》《酒狂》 2，改善睡眠，对于入睡困难，睡后易醒的人群，每晚在睡觉前收听可提高睡眠质量和睡眠效率。 古琴曲；《平沙落雁》《鸥鹭忘机》《山居吟》《双鹤听泉》《良宵引》《仙翁操》 《普庵咒》 3，调节烦躁情绪，使神归心位，精神得养。 古琴曲；《渔樵问答》《醉渔唱晚》《潇湘水云》《渔歌》 4，起到调节血压的作用 古琴曲；《秋风词》《胡茄十八拍》《长相思》《长门怨》《忆故人》《湘江怨》 《龙朔操》 5，活跃细胞新陈代谢，增强人体免疫机能 古琴曲；《阳光三叠》《关山月》《广陵散》《离骚》 这些琴曲抑郁与豪爽兼顾，伤感与希望并存。 韜鈞太極工作室 |
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