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今天（2022年12月23日）是我阳的第五天，除了多活动就会头晕、上楼梯腿酸、说话多就咳嗽外，我基本没有明显地不舒服。因此，我自觉地由被投喂变成主动做饭，因为其他人也都阳了。 我对自己最不满意的地方就是做饭。说实话，真的很努力在学习，但是，从来就没有让家人满意过。努力做好的饭菜换来的是“不饿”或者“不想吃”。是的，生病了胃口不好、没有食欲是事实，但是，客观冷静、理智地看待吃饭更重要。 “药补不如食补，食补不如补心情”的道理大家都听说过，在不是直接危及到生命的前提下，还是应该要正常吃饭的。比如我在阳了前三天，儿子都会给我送一碗小米稀饭，一个煮鸡蛋，一份青菜或者排骨。我会把所有的饭菜一粒不剩地吃完，一是儿子做的，我发自内心地高兴和感谢；二是理智告诉我只有正常饮食才能帮助病情好转。 所以，生病后，更要理智，要积极配合自己的病情来调节饮食。如果的确不太想吃，可以少量多餐，可以变换类型。 其实，不只是阳了吃饭应该用脑子，要想保持健康最好都用。不要贪图一时爽口，不要一时任性，饱了还要再吃，晕了还要贪杯，这样伤害的只有自己的身体。
病一场，你会发现，人人的症状都不一样。没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人的症状。但是，请一定要用脑子吃饭，吃该吃的，吃必须吃的，吃对的，而不是贵的，不是稀奇古怪的，更不是不想吃就不吃或者不好吃就不吃。 病一场，或许，我们学会了克制，学会了理智，学会了用脑子吃饭，而不是用心情或者脾气。为了更好更高质量地活着，脑子很重要。 |
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