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肝脏是人体非常重要的排毒和解毒器官，人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的，这就带来了一个问题“肝郁气滞”或“肝郁气结”。 中医认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”其意为肝脏属于刚强、急躁的器官，喜欢舒畅柔和的情绪，不喜欢发怒和抑郁等的情绪。 大家都没有这样的体验，有时总感觉浑身难受，哪儿都不得劲、不舒服。全身做了各种检查，也没有异常发现，其实这些都是肝郁气滞表现。 肝气郁结最关键的证据，可以从舌头上去寻找。一般人的舌头是椭圆形的，而肝气郁结的人，舌头是尖的，而且舌尖和舌边发红——这是肝气郁结最关键的线索。 肝气郁结的危害非常之大，超乎人们的想象，它会让你的瘀血、脾气虚弱、水湿郁结，还会让您阴虚阳亢……总之，肝气郁结的“罪状”罄竹难书啊！ 可是当下肝气不舒的人比比皆是，尤其是女性,她们照顾家庭奔波事业，忙于抚养、教育孩子，还要孝敬父母公婆，各种压力将她们团团围住，肝气不舒很难避免。所以只有解决了肝气郁结的问题，女性才会少生病，甚至不生病。
\ | / W INTER 肝气郁结的症状 观察自己，看看自己有否有这些情况？ 1、口苦：尤其是早晨起来，嘴里有股苦味。 2、咽喉有堵塞感：总觉得喉咙里堵着，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。 3、咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，其实观察舌头，仍然有唾液。 4、情绪低落：唉声叹气、悲春伤秋，还特别敏感。 5、胃口差：肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。 6、容易呕逆：胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。 7、眩晕：有的女性经常头晕目眩，有的人还会感觉头痛。 8、胸闷：感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题，并且舌形是尖的。 9、易怒：经常烦躁，容易发火，也容易生闷气。 失眠多梦：一入睡就会不断做梦。 10手脚冰凉：如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。 其实，即使不看这些症状，女性朋友们也能心里有数。自己的心情是否舒畅、遇到过什么糟心事、受了谁的气、心里是不是窝火、工作压力是不是很大............这些事情自己比谁都清楚，所以真正肝气郁结的诊断标准，在您自己的心里。 |
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