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最近，全国各地新冠感染人数都在激增，给各地的医疗机构带来严峻的挑战，很多人还没有准备好药材就已经“阳性”了，一些人坚持了很久在身边的人都阳性了心中窃喜的时候：本以为可以逃过一劫，一不小心就有感觉了！而多数感染者都是迅速发病，症状或轻或重，不一而足，一旦感染，一定要及时就诊治疗，尽量不要延误治疗，尽可能地及早缓解病情！数着日子算的话，有一部分人已经转阴，但是即使是转阴，有很多人依然会有着这样或那样的不舒服——“后遗症”，这些后遗症有些是新冠病毒感染引起的，也有一些是使用相关药物引起的，还有一些是心理和精神上的。 随着越来越多的人感染——转阴，新冠疫情后续调养也逐渐会被更多的临床医师所重视。首先，要鼓励每一位市民正确地面对新冠肺炎流行这一现实。我们不能过分恐惧，因为我们身边一直环绕着各种各样的细菌和病毒，我们的身体一直都有适应恶劣环境的能力，在我们接触超量病菌的时候难免会出现病态，但是只要我们调动体内防御能力，“正邪相争”就会出现各种症状，正气胜则病情痊愈，邪气胜则病情进展。而我们医者就是要根据每一位市民的身体情况辨证用药调动抗病力，尽快战胜病邪！我们不能因为目前我们还不太认识新冠病毒就过分的害怕它！也不要因为既往的“宣传”把它的致死能力膨胀起来，虽然也有很多人因为感染新冠而死，但是在目前的大环境下，我们无法永远地躲避开，只要为了生活一定会接触到它！当然，对于年老体弱者，我们仍然要特别地关注，毕竟感染后的症状每一个人都不一样，年老体弱者确实更容易倒下！我们不能忽视对于新冠的防治，也不能畏惧直面新冠疫情的到来，只要走过艰难的冬日，春暖花开的时候，就会处处祥和！ 新冠转阴后仍然咽部干痒、干咳、声音嘶哑、咽喉肿痛者，我们可以尝试使用滋阴润喉、养阴利咽的靖咽汤：北沙参10克，苦桔梗10克，诃子肉10克（捣碎），木蝴蝶10克，净蝉衣10克，金银花10克，乌玄参10克，麦门冬10克，胖大海2枚，生地黄10克，浙贝母10克，火炭母15克，生甘草6克，水煎服，日一剂，早晚温服。 新冠转阴后身体困乏、精力不济、嗜睡或失眠、记忆肌力下降者。可以尝试使用益气养血、养心益肾的回阳复脉汤：生晒参10克，麦门冬10克，五味子10克（捣碎），刺五加15克，生黄芪30克，玉竹参15克，制黄精10克，炙淫羊藿10克，仙鹤草30克，仙茅10克，白茯苓10克，益智仁10克（捣碎），石菖蒲10克，炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。 新冠转阴后身体疼痛、关节痹痛、四肢麻木、肌肉痉挛者，可以尝试使用温经通络、活血止痛的通脉蠲痹汤：霜桑枝30克，川桂枝15克，关防风10克，秦艽15克，生麻黄10克，川羌活10克，大独活10克，海风藤10克，青风藤10克，鸡血藤30克，络石藤10克，炮附子15克（先煎），淡干姜10克，川芎片10克，五加皮15克，炙甘草15克，水煎服，日一剂，早晚温服。 新冠转阴后胃脘空虚、食欲不振、恶心呕吐、大便秘结、舌胖苔厚腻者，可以尝试使用健脾开胃、降逆除湿的宽中和胃汤：广木香10克，春砂仁10克（捣碎后下），紫苏梗15克，广藿香15克，花槟榔10克，草果仁10克，炒苍术30克，炒白术30克，姜厚朴10克，炒枳实10克，姜半夏10克，白茯苓10克，人参片10克，火麻仁30克，苦杏仁10克，燀桃仁10克，炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。 新冠转阴后精神焦虑、恐惧、情绪不宁、头晕头痛、心烦心悸、夜寐难安者，可以尝试使用养心定志、镇静安神之镇静安神方：生龙骨15克，生龙齿15克，生牡蛎30克（以上三味先煎），生炒酸枣仁各15克，柏子仁10克，制黄精10克，生炒山药各15克，川芎片10克，石菖蒲10克，刺五加15克，五味子10克，北柴胡10克，炒香附10克，合欢皮10克，合欢花10克，首乌藤10克，制远志10克，炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。 新冠转阴后咽部粘痰经久不消、胸闷气喘者，可以尝试使用涤痰清肺汤：姜半夏10克，化橘红15克，川花椒6克，姜竹茹10克，胆南星10克，浙贝母10克，瓜蒌皮15克，紫苏子10克（包煎），蜜麻黄10克，炙紫菀15克，苦桔梗10克，天竺黄10克，鱼腥草15克，桂枝10克，生甘草6克，生姜六片，红枣六枚，水煎服，日一剂，早晚温服。 以上是临床常见的症状的调治，所给方药大家可以借鉴，最好在医师的指导下用药。 新冠转阴后，我们还要注意加强个人身体锻炼，适当地深呼吸，传统的养生功《八段锦》、《五禽戏》等仍不失为最好的选择。其实，简单地拍打经络也是不错锻炼方法，我们不一定非要按照某一套路进行拍打，单纯地拍打某一个部位或某一个穴位，也是一样具有强身健体的作用，临床最常使用的穴位为内关、手三里、曲池、肩井、足三里、阳陵泉、委中等。 冬季寒风凛冽，保暖御寒还是要坚定不移地坚持下去，切不可以因为得到风度而失去温度！目前，冬季冷空气仍然一波接着一波到来，一定要吃饱穿暖。此外，冬日养生宜早睡晚起，故而应尽可能不要熬夜！ 新冠仍然在猛烈地侵犯我们的健康，您准备好迎接它的挑战了吗？相信您一定可以战胜它！  张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊、周楣声、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺络放血等综合治疗疾病。 擅长治疗： 内科：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、糖尿病、中风、心血管疾病、肠胃疾病（腹痛、腹泻、急慢性胃炎、急慢性肠炎、萎缩性胃炎、肠道息肉）、肝胆疾病（急慢性肝炎、胆囊炎、胆道息肉、黄疸）、肾病（急慢性肾炎、肾病综合症、肾盂肾炎等）、顽固性失眠、头痛（偏正头痛、头风、外伤性头痛）、结石及各系统肿瘤调治等。 妇科：月经不调、闭经、痛经、妊娠病（妊娠恶阻、妊娠外感、妊娠高血压、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、妇科炎症、产后病、乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、子宫腺肌症及不孕症等。 儿科：感冒（反复性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支气管炎）、哮喘、腺样体肥大、扁桃体腺炎、腹泻、虫症、小儿厌食症、遗尿、多汗症、湿疹、水痘、小儿多动症等。 男科：遗精、阳痿早泄、前列腺炎、不育、阴囊湿疹、生殖器疱疹等。 五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、结膜炎、飞蚊症、中耳炎、耳鸣耳聋等。 皮肤科：皮炎、湿疹、黄褐斑、青春痘、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、脱发、肥胖症等。 骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节炎、痛风、腰扭伤、股骨头坏死、神经痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩关节周围炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生及各种痛症等。 附近停车场：祥祺商厦地下停车场（越港商业中心对面）
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