近日小编身边的“小阳人”越来越多 朋友圈里 10个里阳了6 亲爱的读者朋友们 您现在还好吗? 随着时间推移 近段时间感染新冠的朋友们 已经顺利“阳康”了 这就不得不涉及到一个问题 “阳过”—“阳康”的朋友们 接下来该怎么办? 我们整理出 多名防疫专家的建议和方法 希望能帮助到大家 钟南山:加强个人防护8条建议 钟南山院士提醒大家:不要有大家一起阳的想法,如果很短时间内大面积感染,会影响正常社会秩序,而且容易导致新的变异株出现。 图源:网络 因此他强烈呼吁,加速疫苗(特别是异种疫苗)的加强接种,平日里要注意个人防护,不要因为防控政策优化调整而放松警惕!个人防护仍然很重要,尽量在日常生活保证戴口罩、勤洗手、常通风、一米线的良好习惯。 钟南山院士提出加强个人防护8条建议:
2、不要为感染而过分担忧害怕; 3、大多数感染者无需去医院; 4、居家隔离注意常做抗原检测; 5、若持续发热(超过3天)要去医院; 6、一般慢性病老人尽量接种疫苗; 7、没有太大必要囤药; 8、“老药新用”要经严格实验。 调查显示12月到过年这段时间是感染高峰期,越来越多“阳过”的患者开始康复,网友们戏称其为“阳康”。不止普通群众,很多高知、明星等相继出现感染的报道,如韩红、李亚鹏、胡锡进等…… 新冠阳性患者逐步阳性患者逐步康复,但康复后该如何恢复正常生活呢?结合三甲医院、官方媒体等给出的方案,荷叶健康总结出以下几点,希望给大家带来帮助。 新冠康复后注意这5方面 1.新冠康复的标准 需要满足以下条件: 1.症状明显好转或无明显症状; 2.自测抗原阴性; 3.连续2次核酸检测Ct值≥35可判断为痊愈。 感染新冠的患者会陆续出现发热、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、嗅觉及味觉障碍等症状,可自愿进行居家隔离治疗,出现对应症状可自行服药缓解,如何选择合适方法,不妨参考本期推送的二条文章。 2.康复后接触物要消杀吗? 可对冰箱、洗手池、马桶、桌子、柜子等重点位置消杀,方法是硬质物体表面可用酒精湿巾和含氯消毒液擦拭,如果擦拭冰箱等电器,一定要拔掉电源。 居家隔离人员衣物优先用阳光暴晒等物理消毒方法,衣物床单等软质物品正常清洗晾晒即可,做好通风换气。 新冠病毒常温下在大部分物体表面的存活时间较短,如常温、干燥、硬质的物体表面大概2~3小时就会失去活性,多数新冠病毒1天内失活。保险起见,生活垃圾选择密闭良好的垃圾袋,扎紧封口后喷洒84消毒液再行丢弃。 需要注意的是,冬季低温情况下,痰液中的病毒可存活时间较长,如果在有水环境中,最高可存活十几天。因此要注意,不要随地吐痰! 图源:网络 3.康复后会再次被感染吗? 相信很多朋友关心这个问题,并且已经出现康复后又感染的案例,这里要提醒大家,新冠病毒感染后康复,并不能终生免疫。因此康复患者在日常同样要注意防护! 再次感染由以下几点决定: 1.与自身免疫力以及间隔时间、流行毒株种类有关; 2.一般半年再感染的可能性较低; 3.接种疫苗,加强免疫力,提高自身防护水平。 近期各地开始提供新冠疫苗第四针加强针,符合条件的朋友,可根据个人实际情况应接尽接。 4.康复后复阳还会传染他人吗? 调查显示新冠康复后复阳一般不传染,复阳阶段病毒核酸载量降低为原来的10万分之一;细菌培养实验中,复阳的个体样本中未分离出活性病毒,社区追踪过程中未发现社区传播。 5.康复后多久可以返岗? 这应该是很多朋友们关心的问题,然而这个答案还需要根据个人实际情况和单位的要求来定,返岗的两个基本条件: 1.两次核酸转阴,抗原阴性,传染性较低(一般在发病后的7天); 2.体温恢复正常再休息3天,如嗓子还疼和咳嗽不影响睡眠休息,可判定基本恢复。 温馨提示:返岗后也要坚持佩戴口罩,不能降低防疫标准! 图源:网络
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