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2022年5月1日，【趣相投公益互助结伴自驾游全球】自媒体趣友圈（深圳圈）的8名趣友，结伴自驾自深圳出发，历时44天，于2022年6月13日完成行程计划回到深圳。  布达拉宫雨后倒影 根据【趣相投游全球】公约，全程费用AA制，任何人不收取也不支付除本人吃住行及景区费用之外的任何其他费用。 为给各省圈的趣友提供参考，现将本次旅行作出总结。 总结共分5个部分，分别为：组队情况、行程线路（包含每晚的住宿点）、各地防疫要求与核酸情况、费用支出、关于高反等其他事项。  白水台之晨 一、组队情况 （一）人员情况 1、本次旅行共8人，均为【趣相投游全球】深圳圈的趣友； 2、男性2名、女性6名；60后7名、70后1名。 （二）车辆情况 1、奥迪SUV一辆，共乘坐2女1男（包括司机），主驾为60后男性； 2、宝马SUV一辆，共乘坐3名女性（包括司机），主驾为60后女性； 3、奔驰SUV一辆，共乘坐1女1男（包括司机），主驾为60后男性。  梅里雪山之日照金山 二、行程线路 深圳—肇兴侗寨（住宿）—云南曲靖（住宿）—丽江（住宿）—束河古镇—大研古镇—丽江（住宿）—虎跳峡—哈巴雪山—德钦白地村（住宿）—白水台景区—普达措景区—香格里拉市（住宿）—独克宗古城—松赞林寺—纳帕海环湖自驾—香格里拉市（住宿）—巴拉格宗景区  纳帕海（依拉草原） —德钦飞来寺（住宿）—梅里雪山日照金山—芒康千年古盐井—如美（住宿）—八宿（住宿）—来古冰川—然乌湖—然乌镇（住宿）—帕隆藏布—米堆冰川（远观）—波密（住宿）—墨脱公路—墨脱（住宿）—果果塘大拐弯—墨脱门珞博物馆—仁钦崩寺—波密（住宿）—鲁朗（住宿）  白水台 —雅伊沟—鲁朗（住宿）—扎西岗村—鲁朗林海—林芝八一镇（住宿）—巴松措—秀巴千年古堡群—林芝八一镇（住宿）—嘎拉村—尼洋河观景台—雅尼湿地—丹娘佛掌沙丘—索松村（住宿）—南迦巴瓦峰观景台—雅鲁藏布大峡谷—索松村（住宿）—南伊沟—米林（住宿）—拉萨（住宿）  珠峰之108道拐 —布达拉宫—拉萨（住宿）—大昭寺与八廓街—拉萨（住宿）—羊卓雍措—浪卡子（住宿）—普莫雍措—卡若拉冰川—满拉水库—江孜宗山古堡—白居寺—日喀则（住宿）—扎什伦布寺—白坝（住宿）—珠峰大本营—白坝（住宿）—拉萨（住宿）—纳木错—当雄（住宿） 我们看到的珠穆朗玛峰 —比如白嘎乡（住宿）—萨普神山外湖—萨普景区服务区（住宿）—萨普神山内湖—边坝（住宿）—三色湖→洛隆（住宿）—醉美藏东中线G349—察雅（住宿）—巴塘（住宿）—姊妹湖—毛垭大草原—沿格聂南线至格聂之眼  藏东秘境三色湖 —理塘网红少年丁真家乡然日卡村拜访丁真的外公—格聂镇（住宿）—香格里拉镇（住宿）—稻城亚丁长线—香格里拉镇（住宿）—稻城亚丁短线—香格里拉镇（住宿）—理塘—雅江（住宿）—新都桥—贡嘎雪山观景台—康定—乐山市（住宿）—乐山大佛—遵义市（住宿）—遵义会议会址—广西三江县（住宿）—深圳。  藏东G349沿途风光 三、各地防疫要求及核酸情况 1、广西：出发时，因广西要求深圳到访者到达后要7天居家隔离，故未停留广西，首日直达贵州。 2、贵州：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。停留一天，核酸有效期内，无需做核酸。 3、云南：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。在曲靖做了出发后的第一次核酸（出发前夜，在深圳做了核酸）；在丽江做了第二次核酸（确保有48小时内的核酸阴性证明）；在香格里拉市做了第三次核酸（为进藏要求的48小时核酸要求做准备）。  尚在闺中的普莫雍措 4、西藏：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。入藏途径芒康做了第四次核酸。进入拉萨时在入城卡口处按要求做了第五次核酸。根据西藏要求，此后西藏境内不需要再做核酸，包括进入珠峰等景区，均不需要特意做核酸。 5、四川：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。入境四川当日早上在西藏察雅做了第六次核酸。  60后70后的结伴自驾旅行 6、贵州：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。离开乐山时竟然忘记做核酸，至遵义途中有些许担心。结果是：下高速后，在进入遵义市区的卡口做了第七次核酸，采集后通行无阻。 7、返程途径广西：入境要求48小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。因遵义做的核酸在24小时内，未做核酸。  怒江第一拐 8、达到深圳：入境要求72小时核酸、健康码行程卡双绿且不带星。因遵义做的核酸在48小时内，未做核酸。 此行途中共计做核酸7次，费用3.5元—28元不等，未因健康码、行程卡、核酸时效等问题遭遇任何阻碍。 卓卓康巴、五彩洛隆 四、费用支出 以宝马SUV其中的一名拼车人的费用为例（一车3人，司机1人、拼车人2人）： 1、 吃：3287元。 2、住：3453元。 3、行（车辆费用3人均摊）：5098元。总行程1.1万公里，平均每公里费用（油费、高速费、停车费、洗车费、保养费、轮胎磨损费）1.4元。 4、景区费用（未满60周岁，为全价）：2298元，其中门票费用1595元、景区交通费用703元。 5、核酸费用：119.5元。 吃住行景区总费用（单人）：14256元，日均324元。 尼洋河观景台留影 五、其他事项 1、西藏境内有高速但不收费，95号汽油比深圳约高出1元/升，进藏时油价10.11元/升，出藏时10.75元/升。 2、6月1日之前，西藏防疫政策最宽松，进藏首日一次核酸，进入拉萨一次核酸即可，费用每次只需要8元。 3、云南核酸最贵，每次都是28元。 五彩经幡伴我畅行 4、6月1日之后，各地奇葩的防疫政策逐渐人性化（青海、甘肃5月份竟然出台政策，所有省外到访者至少要集中隔离3天，导致我们原计划借道青海海西进入新疆的计划被迫放弃）。 5、关于高反如何克服的问题，我想我的经历会有一些借鉴意义。 因为我是一个严重高反的人，2008年坐青藏铁路火车进入拉萨，因高反不得不打吊瓶，此后便决定不再去西藏。 【趣相投游全球】诞生后，各地趣友不断鼓励我自驾进藏。 在趣友们的鼓励下，我出发了，并完全克服了高反，在珠峰5000多米海拔的8848.86纪念碑处行走毫无障碍。 我是如何克服高反的，将专题分享给趣友们。 萨普秘境神山巍峨圣水如玉 |
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