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我发现，转阴之后，不仅身体没好透，脑子也没灵光，情绪也不咋好，而且看啥啥不得劲，干啥啥不顺心，只想躺平。 想问，转阴后的你，还好吗？ 我是12月10日阳的，这两天已经不鼻塞了，偶尔还会咳嗽。 但是，稍微累一点啊，就感觉整个人不行了。 比如今天录音3节课，有时候那句话都讲不完，就感觉特别累。 而且，明显感觉到，自己的大脑思维活跃度没有以前好，很多事得转半天才能转过来。 阳康后，我们该如何恢复状态，重新面对工作和生活？ 找到自己难受的点 我发现这一阳了之后，我这上火的事儿就多了： 1.直播间人气越来越低，以前稀里糊涂150人在线，最近就剩120人了，下播人气从以前80多人，到现在50人平均了。
2.公号最近的阅读量和内容质量，是真的没眼看。 3.计划年底52本书课完结，399元读写说课更新，看样子得拖到春节。 …… 于是我焦虑了。 我焦虑的直接表现就是后背疼。 就在这几天，我还闲得没事翻朋友圈，结果，看完别人越来越喜人的成绩，我更焦虑了。 分析不满意的地方，到底因为啥 不行啊这，得解决问题。 我索性关闭了手机，自己闷头思考下对策，即便脑子没以前转得快，不能多线程任务，倒还是转着呢。 分析原因：
剩下就是想对策了，这就好办了。
接受并曝光自己的不完美 我最近不是做了一个年度目标制定暨《规划最好的一年》的共读活动吗，这个活动我就很忐忑：我怕我不能按照我的最高水平交付，因为最近脑子确实转得慢。 然后我就在群里直说了：
说完了其实心里就松口气，然后看见大家的理解，我就压力小了很多。 毕竟，我对大家有没有收获，还是非常有底气的，我只是在想一开始定的目标：做一次共读会的打样，这个目标可能打折扣了。 不过很多时候，你把心事说出来了，那就不叫事了。
多吃多睡 我发现阳康之后，其实身体还是没有恢复的，你看我这都好了多久了，还是没好利索似的。 所以我就睡得早、起得晚、吃得多。
这样确实是对于身体的消耗上有补充。 这得感谢老公和婆婆，真是不用在吃上操心，他们都安排好了。 但我也知道很多人独自照顾孩子，家里还都阳了，我也挺心疼你们，但又帮不上忙。 真心希望你们快点好起来，好了之后多吃、多睡，啥也别往心里搁。 好了之后，别当自己是个好人，麻溜去干活儿，还是该歇着歇着。 我也会好好照顾自己的，也感谢这阵子大家给我发的那么多的调养方子、专家建议，特别感谢你们！ 期待大家都好了，然后踏踏实实过个春节，开开心心地开启新的一年！ |
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