|
睡得好免疫力就好！ 在最近这段关键时期 睡眠尤其重要！ 最近，小名还听说 近年来很火的艾叶艾草 对预防病毒也有功效哦  本周二（12月20日）下午5点 龙华医院睡眠中心 针灸部医学博士、博士后 上海中医药大学 针推学院教师汤康敏医生 来到《名医陪你聊健康》 聊聊睡眠问题 讲讲艾叶妙用 汤医生介绍 对于艾草大家都很熟悉 每年一到端午 许多人家中还会挂艾草叶 作为驱邪避邪的象征 也有驱虫驱蚊的作用 汤医生表示 艾草还是一味中药 是纯养植植物 而且功效非常非常多 对于艾草的功效 汤医生如数家珍般娓娓道来 错过直播的小伙伴 可用手机扫描二维码 回顾相关内容  艾草艾灸来帮忙 助眠又能助健康
那么，艾草除了能增强免疫力 帮助睡眠外，还有啥功效？ 没看直播的小伙伴 赶快扫二维码回看吧～  近年来，小名曾多次报道 睡眠障碍已困扰到很多人 睡不着真的是很痛苦的事情 不但精神不好 还对健康有极大的影响 本周二晚8点 上海中医药大学硕士研究生导师 陈跃来名中医工作室传承人 海派陆氏针灸传承人 副主任医生、医学硕士 尹平医生将继续和大家 深入探讨睡眠问题 直播一开始 尹医生就放大招 教大家对抗失眠的小妙招 尹医生告诉大家 首先要做的一定是放松心态 不要太恐惧失眠 更不要给自己压力 俗话说“怕什么来什么”嘛 不要给自己心理暗示 不断问自己 ——会不会睡不着？ 尹医生也明确表示 临床上有许多办法可以 治疗失眠 完全不必担心！ 除了放松心态 还有哪些方法能对抗失眠？ 整场直播可谓干货满满！ 错过的小伙伴 可用手机扫描二维码 回顾相关内容 失眠只能吃药吗？ 非药物疗法治失眠
如果您也想解决失眠问题 切莫错过本场直播！ 赶快扫二维码回看吧～ 如果大家想了解更多 健康类的医学知识 |
|
|
