     一直调养得当，虽然有点症状，但是还好。昨天早上受凉了，在厨房用凉水洗洗刷刷两个小时，浑身发冷，回到房间就躺下了。低烧，浑身巨疼。特别是膝盖和小腿，感觉那都不是腿了，就是一个叫做“疼”的东西。 胃有点疼，有点恶心，闻不了荤腥油腻，就连素的皮蛋粥都吃不下了。吃了一瓶藿香正气水就好了，下午晚上都吃了饭。 太疼，吃了一片布洛芬，晚上有所缓解，今天早上起来觉得好了很多，不发烧了，也没有那么疼了。现在的症状鼻子有点塞，有点咳痰。 家里其他人：老公低烧三天，现在鼻塞。公公低烧两天，精神还比较好，还能走动，正常吃喝。婆婆还没有症状。 依然是全家二陈汤。全家都刮痧，主要是脖子（大椎）、背部、手臂（尺泽）。 尺泽真乃奇穴。清宣肺气，泻火降逆。可退烧，可缓解咳嗽和咽喉肿痛。没有吃退烧药，一天就退烧了。 ——牧心养生 |
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