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自从国家放开管控后，大街上的人基本都是"小阳人"或者是"阳康"，还在阴着的都不敢出门。但即使是一直宅在家里，也逃不过被感染的结局。既然跑不了，那就让我们一起勇敢的面对吧。
阳了以后应该怎么办？通过最近很多专家的建议，以及广大网友的经验分享，相信我们能够在第一时间坦然面对。这几天更让大家关注的是，转阴后应该注意哪些问题？有些人因为转阴后就去跑步、打球，或者进行剧烈活动，从而导致危险发生。这必须引起我们的重视。转阴后，我们必须要知道以下5件事。 一，转阴不代表已经完全康复，没有症状了也不代表已经完全恢复。我们应该时刻牢记，这是新冠，不是普通感冒。在战术上，我们要把它当成感冒，在战略上，我们要重视它，就算是专家也没有完全了解它，何况我们老百姓。所以转阴后最重要的就是疗养，完全恢复需要一个过程。目前在正值冬季呼吸道感染病高发期，除了新冠还有其他传染病。“阳康”后不应降低防护标准，注意个人卫生，出门戴好口罩，因为阳了还可能再阳。 二，转阴后不能马上接种疫苗。当前我国第四针疫苗已经提上日程，如果感染了新冠病毒，转阴后不应马上去接种。感染事件和接种新冠病毒疫苗的时间要间隔半年以上。 三，转阴后失去味觉嗅觉，持续咳嗽很多天，请不要担心。咳嗽是身体恢复中的正常表现，是打扫“战场”和修复气道的过程，不用过于担心。每天坚持多喝水就可以了。味觉和嗅觉方面在两周到一个月后便可自行转好。
四，转阴后不要剧烈运动。在转阴康复后，大部分人的身体状态并没有完全恢复，这需要一到两周的时间，所以刚转阴后不要进行剧烈运动，一定要循序渐进，逐步地恢复到以前的活动量和工作量，如果感觉疲倦，不要硬撑，要及时休息。 五，转阴后不代表有抗体。抗体是在免疫系统发现病毒后就开始产生，达到一个较高的抗体水平需要两周多的时间。所以刚刚转阴后更应该做好防护，因为此时的抗体水平还比较弱。一般来说，感染一个病毒后，抗体的保护力在3个月到6个月以上，毒株越相近，保护时间就越长，反之越短。几个月后感染风险会相对增加。 弄清楚了上面这5件事，转阴后就可以更好的康复，做好自身健康的第一责任人。 |
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