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在我们的传统印象里，新闻节目主持人应该是非常正经和严肃的，平时播报节目的时候也会身穿正装，看上去就比较的正规，一丝不苟，特别是大型的新闻节目主持人，对于妆容和妆发的要求也非常的严格。但是随着人们思想的开放，也有很多国家的开始尝试不同的主持形象，不再穿着正装，而是穿时下比较潮流的衣服，就比如我们今天给大家介绍的这一位来自阿根廷的新闻主持人，她的穿衣风格就让人直呼大饱眼福。
阿根廷新闻女主播，身材火爆，还曾真空上镜，网友直呼大饱眼福 今天给大家介绍的这位美女叫做罗米娜，她出生在阿根廷，是一名新闻主播，身高173厘米，但是她的体重却只有51千克，这样的身高配上这样的体重，在大家的印象里应该是比较瘦弱的一名女生，但是罗米娜亮却相反，她的身材凹凸有致，非常的性感火辣，同时她的主持风格也非常的幽默，因此即使作为新闻主持人，她也有很多的粉丝。
罗米娜的穿衣风格非常的大胆，她还曾经在一次主持新闻节目的时候真空上阵，这让她迅速火遍阿根廷，成为了阿根廷家喻户晓的新闻节目主持人，有很多人来看她主持的节目，很大一部分不是来听新闻的，而是来看她的，她的这一行为也引来了很多人的批判。
但是对于别人的看法，罗米娜根本没有放在心上，她认为一个好的身材是自己身体的一部分，不用过于羞涩，好身材就是用来展示的，这一副好身材也给她争取了更多的工作机会，她之所以能够拥有如此完美的身材，是因为她长期健身。通过健身运动，罗米娜打造了一副好身材，通过照片我们可以看出她拥有非常挺翘的臀部和傲人的上围，同时腰部也非常的纤细。
现实生活中也有很多女性通过健身运动来改变自己的身材，但是她们一般都不喜欢做力量型训练，因为害怕力量性训练会把自己锻炼成金刚芭比，但是这种想法是多余的，只要是我们的训练合理科学，多做力量性训练不仅不会让我们的身体走形，还会让我们的身体线条变得更加好看。
也有很多女生担心力量性训练会不会让自己的胸围减小，因为我们的乳房当中含有脂肪，通过力量性训练，可能会减少当中的脂肪含量，但这种担心其实也是不必要的，因为只要我们经过科学的规划就能够避免在运动中造成乳房中脂肪的流失，也不会让我们的胸围减小，反而通过一段时间的锻炼，你的行为可能会增大。
今天也给大家来分享几个力量型的动作，如果想让自己的身体现象看上去更加的完美，不如一起锻炼起来吧。 动作一：史密斯上斜推胸 这个动作主要使用的器械就是史密斯架，建议大家在在刚开始的时候一定要选择自己合适的重量，找到适合自己的强度进行科学的规划，不要一开始就吃成大胖子，采用循序渐进的做法，对一天的运动量进行合理的把控，建议新手在刚开始做的时候，可以每天做3~5组，每组的5~10次。
动作二：蝴蝶机坐姿夹胸 这个动作可以帮助我们锻炼胸部中缝位置的肌肉，让你的胸部轮廓看上去更加的明显，在做这个动作的时候，我们一定要注意呼吸元素，在双手即将要合上的时候停留几秒，但是不要让双手碰到。
动作三：坐姿器械推胸 这个动作可以有效的帮助我们锻炼我们的胸大肌，在锻炼的时候也需要借助器械进行，保持我们的背部挺直，两手握住机器的手柄，在做动作的同时匀速的吸气，呼气，这个动作需要我们反复推拉。
结语：这三个动作是非常基础的力量性锻炼，而且因为借助器械进行，所以效果还是非常好的，安全系数也非常的高，但是建议大家在刚开始运动的时候，一定要适量，循序渐近，坚持运动，你就会发现自己的身材会出现美好的改变。 |
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