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人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等都是由于脑的作用，脑健康是头等大事！ 人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位。“五脏之血，六腑之气，皆上注于头。”头一旦出了问题，全身的健康也很难保证。
现在有些人就经常按摩自己的头部，认为经常按摩头部可以让自己变得更健康，但是有些人并不知道按摩头部有什么好的作用，经常按摩头部，有什么好的作用? 一、缓解疲劳 人的头部是整个神经系统较高级的地方，头部是有许多穴位的，经常按摩头部可以清醒自己的头脑，缓解疲劳。 二、促进血液循环 经常按摩自己的头部可以促进血液循环流通，让自己的头发变得更健康，按摩头皮还可以缓解头发出油。 三、改善脱发 适当的按摩头皮可以让人的新陈代谢变得正常一些，对脱发、掉发、发质发黄开叉等比较严重的情况，按摩头皮也具有一定的功效。 四、防治疾病 经常按摩头皮，还能疏通头部气血，对身体的五脏六肺都有一定的帮助，可以预防一些失眠、神经衰弱、老年痴呆等疾病，也可以让自己的记忆力变得更好，提神醒脑。 五、缓解头痛 经常有头痛的人，也可以按摩一下自己的头部，疏通经络，舒缓紧张的神经，头痛的症状会缓解许多。 六、保护视力与听力 小孩子和老年人可以多按摩一下自己的头部，眼睛视力、耳朵听力变得更好。经常按摩头皮，还能延年益寿。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。 这里需要注意的就是按摩头皮的时间，太长太短都会达不到预计的效果，并且按摩的力度要适中，自己在按摩的时候力度应该可以拿捏好，当别人在给自己按摩的时候出现了力道不对的情况，要及时指出，这样效果会好很多。 人体常见的头穴位图解 印堂穴
位置：两眉头连线的中点处， 主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉:按压有酸胀感。 迎香穴
位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。 主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有"通气"感。 人中穴
位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。 主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。 睛明穴
位置：目内眦旁上方0.1寸处。 主治：常用干目疾病的治疗与保健。 攒竹穴
位置：在眉头，眼眶上切迹处。 主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。 |
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