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阳过之后多久可以恢复性生活?

 新用户61809075 2022-12-27 发布于河南
文/小白
 Google Scholar重度爱好者 

近后台收到很多关于阳后性生活的咨询,比如下面这条:

“老公阳康了,抗原检测也阴了,我还没有阳过,我们可以恢复正常性生活吗?有点担心他会传染我?同时也担心他没有完全恢复,对他身体不好。”

关于这个问题的回答,我们分成两部分:1. 对伴侣的传染性问题  2. 对阳性患者自身的健康性问题。

首先,没有证据表明COVID-19是一种性传播疾病。已有多项研究证实,在新冠阳性患者的精液、阴道分泌物中没有检出活跃的病毒。基本可以得出结论,通过性本身传播新冠病毒的风险“非常低”。

但我们都知道,新冠病毒主要通过空气传播,即通过呼吸传染性气溶胶或呼吸道飞沫传播。这些飞沫是在某人说话、咳嗽、打喷嚏或呼吸(或深呼吸)时产生的。

亲密生活时,不可避免会在一个封闭空间里亲密接触、近距离说话,唾液交换,呼吸急促,这些都会传播病毒。所以如果你的另一半已经阳了,即使他们没有症状,你们在此期间发生性关系(双方均不戴口罩以及无其他防病毒传播措施),极大概率你会被传染

那么对于那些已经阳过转阴的人来说呢?发生性行为还有传染性呢?

根据美国NASTAD(国家性病理事联盟)的说法:当你阳了,在你恢复与伴侣的性活动之前,你应该确保三件事:在没有使用退烧药的情况下,三天不发烧;其他症状都显著改善;从你出现症状到现在已经过去10天了。

但对于这个10天,其实也并没有达成共识,美国一名抗原专家、EMed首席科学官表示,如果你在过去24小时内两次抗原都是阴性,那么你“非常不可能”通过接吻来传播病毒,没有必要等上整整10天。

如果你实在着急想发生性生活,但同时又担心传染伴侣,专家也给出了一些建议,比如使用避孕套,避免或限制接吻,继续戴口罩、减少性伴侣的数量、选择限制面对面接触的体位、开窗和改善通风、性活动前后用肥皂洗手和身体。

上述措施听起来都觉得很麻烦,所以其实可以考虑一下diy,最安全的伴侣是你自己,diy不会传播新冠病毒,因此非常安全。

另外,可能还有一部分人担心阳了期间,身体虚弱,发生性关系是否会加重病情,或者对心脏造成不好的影响。

免疫系统较弱、感染严重新冠病毒并合并基础疾病的人,例如患有糖尿病、癌症或肺部疾病的人,我们强烈建议你在恢复性生活前咨询医生。

对于其他无基础疾病的人群,目前我们没有找到专项研究数据,但我认为可以参考“新冠痊愈后多久可以开始运动”的议题。

对大多数人来说,一次常规性生活的强度基本相当于中轻强度的有氧运动(已有研究表明,从心率、血压和感知的运动强度来看,一次常规性生活的强度只有跑步机运动的一半)。因此何时可以恢复性生活,可以参考美国心脏病学会今年发布的最新指南:

无症状感染者:检测阳性后禁止运动3天。
无心肺症状的轻中症感染者:症状消失后就可以继续运动。
有心肺症状感染者:5天的自我隔离结束后,先做评估再根据结果来定。

这是专业的机构评估后的结果。个体与个体间仍然拥有很多差异,所以对于“什么时候可以恢复性生活”,我们认为你最需要做的就是——尊重自己身体的声音

如果你自己感觉身体状态并没有完全恢复,那么完全可以理直气壮地拒绝伴侣的性邀约。或者如果你们进行到一半,你感觉有任何身体上的不适,都应该立刻停止。或者如果你觉得自己身体还OK,但内心仍有担忧和害怕,也建议延缓恢复性生活,毕竟对于一次美好的性生活来说,身体和心理感受同样重要。

参考资料: 

[1]. Sex and COVID-19: Frequently asked questions. NASTAD. Retrieved from https://www./wp-content/uploads/2020/07/Sex_and_Covid_FAQ.pdf
[2]. Carolyn Barber. When is it safe to have sex after COVID? Scientific American. Retrieved from https://www./article/when-is-it-safe-to-have-sex-after-covid/

[3]. Is sex exercise? And is it hard on the heart? Harvard Health Publishing. Retrieved from https://www.health./healthbeat/is-sex-exercise-and-is-it-hard-on-the-heart

[4]. Writing Committee, Gluckman, T. J., Bhave, N. M., Allen, L. A., Chung, E. H., Spatz, E. S., ... & Verma, A. K. (2022). 2022 ACC expert consensus decision pathway on cardiovascular sequelae of COVID-19 in adults: myocarditis and other myocardial involvement, post-acute sequelae of SARS-CoV-2 infection, and return to play: a report of the American College of cardiology solution set oversight Committee. Journal of the American College of Cardiology, 79(17), 1717-1756.

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