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如何养成受宠体质？让男人都想宠爱你 1、培养“配得感” 配得感，在心理学上也被叫做资格感，简单解释就是：我值得拥有！ 一个被宠爱的女人，真的和她长得怎么样、背景怎么样、能力是不是很强没多少关系。所有被宠爱的女人，一定是她自己先认定了自己就“值得被宠”，她会把自己放在很重要的位置上去对待，比如老公送她再贵重的礼物，她也不会觉得“花这么多钱干什么？太浪费了”，而是高高兴兴地接受，夸老公贴心； 但配得感低的人，总在潜意识里觉得自己没资格拥有更好的东西，而且在生活中是典型的“乐于付出，不求回报”，慢慢的别人也会忽略你。 所以，你想要受宠，从现在开始，从心态上先明确：我配得我值得！你如果觉得，我还是没底，我不行，那我教你一个心理学上最简单、最快速的提升训练：资格感训练。 每天对着镜子大声喊出下面四句话： 我有资格被爱！ 我有能力被爱！ 我妈妈允许我被爱！ 我爸爸允许我被爱！ 不要觉得不好意思、害羞，人骨子里的“不配得感”其实是在从小到大的成长经历中，内化了父母的严厉鞭策，但你要知道现在你长大了，没有任何人阻止你被爱！ “被爱”这个词也可以换成其他的词句，比如“在七夕收到老公的礼物”“吃完饭不刷碗”“周末睡到十二点自然醒”等等，坚持一周，你就会感觉到自己真的心态不一样了,真的会有满满的“配得感”涌现。 2、主动表达需求 你喜欢什么，你爱吃什么，你希望老公做什么，怎么做都说出来，不要觉得主动要来的没意思，对方就应该主动给，或者还没要就预设了“要了也没用，人家根本不会给”。 你不主动说，别人也不会知道你到底需要什么，甚至会觉得你可能就是没需要，那还何必给。男人其实是擅长听指令的，而且你的指令越具体、明确，他越愿意满足你的需求。 比如我一个朋友特别喜欢香水，她就会主动告诉大家，我可喜欢香水啦，谁要送我香水那我简直不要太开心！然后每次她过生日都会收到好多瓶香水，她都会很开心地表达喜欢和感谢，我们也会觉得她直爽、简单、好相处，所以更愿意对她好了，而她的老公和家人更是宠她宠得不得了。 所以，主动表达需求（我想要香水）+被满足后给出积极反馈（我好喜欢，太开心了，谢谢你），简直就是被宠女人的杀手锏！ 3、坦然接受别人的帮助和赞美 想让别人宠你，就先得给人家宠你的机会。 我发现很多女人就是“刀子嘴豆腐心”，嘴上说一堆： “我累死累活，也没人看到” “你眼里根本没这个家，啥活儿都看不见，跟你结婚我真后悔”等等 但是行为上呢，脏活累活还是自己一个人大包大揽。你想让他跟你共同分担家务活，就先给他机会。带孩子累了让他冲奶，你不要说他不会，不会你可以教； 洗完衣服让他去晾，别说他晾的衣服皱皱巴巴，你教他怎么抖平整。也别跟我说，我有教他的时间不如自己来。教会一次，受用终生，而且从小事开始，你就能养成对方承担家务、为家付出的习惯。 还有啊，面对其他人的赞美，不管是家里人还是外人的，你就大大方方接受，说句“你真有眼光”，时间久了，你就会觉得别人说的那些好就是你应得的，你的姿态也会越来越从容，别人也会更愿意宠着你。 被宠体质的养成就是在建立你和别人之间的相处模式，模式一旦形成了，就会行成良性循环。 我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️  |
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