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作者：燕归来 来源：了凡四训（ID：lfsx188） 
孔子说：五十而知天命,六十而耳顺。
步入六十岁的大关，在古人看来已经进入了“不着相”的年纪，即事事都有自己的判断，不会被外界所迷惑。
人到晚年，如果想要过得舒心、康泰，就要记得老一辈的这句话：老泻残欲，人穷寿尽。人过六十，不做这三件事，能让余生过得更顺遂。
01 不执着于“名利” 南怀瑾大师说过：“看淡名利是一种态度，安守本分是一种智慧。”
一个人能够做到平心静气，就能身心健康；一个人能够做到胸襟广阔，就能延年益寿。
人到六十岁，对待功名利禄的心可以适当的放开，不必再去执着追逐名誉和利益。
尤其是到了这个年纪，绝大多人已经到了临近退休的年纪，就不要再去和年轻人争抢机会，耗费心神去功名逐利，放宽心态，提升心境，这才是最佳的生活状态。
弘一法师说：“沉迷欲望，损之道；功成身退，天之道。”
人过六十岁，醉心于虚名，百害而无一利。将机会让给奋进的年轻人，多给后辈一点指引，多为他人铺陈道路，这未尝不是一件“深藏功与名”的事。
02 不执着于“身体” 我接触过很多老年人，跟他们聊天，基本上一开口就是：“人老了，身体大不如前了，干什么都不得劲了.....” 生老病死本是人生常态，上了年纪，身体各方面机能减退是正常的变化规律，就像一棵树从郁郁葱葱到枯叶凋敝，这就是一个过程，无需过多的忧虑。
人到六十，不用去执着于身体的变化，但是在应对身体素质变差上，可以学会调整自己的生活方式。
南怀瑾说：圣人之道，首先要征服自己，不想征服天下，征服天下易，征服自己难。
六十岁后，想要过得健康长寿，首先要学会节制自己的欲望。
节制口腹之欲，少一点胡吃海喝，多一点清淡饮食；
节制酒色之欲，少一点纸醉金迷，多一些清新雅志； 节制攀比之欲，少去追逐旁人的生活，过好自己的人生才是真理。
生逢暮年，想要长寿少病，就要学会杜绝过多的私欲，积极锻炼身体，有一个十八岁的心态，又何愁没有一副健康的体魄呢？
03 不执着于“生死” 南怀瑾先生说：人的死亡,其实人天天随时在死,不只一年一月的衰老,而是每个时辰、每一刻、每一秒都在衰老。 人生本来就是一个“方生方死，方死方生”的过程，我们的细胞每天都在死亡，又在日升月落中重生。每时每刻，我们都在经历死亡，所以我们的身体从来都不畏惧生死。 那我们到底畏惧的是什么呢？是生前我们在尘世中留下东西。
说到底，对生死的执着，还是一种对“未尽事”的担忧。
人过六十，要学会放下这些“担忧”。
放下对钱财、物质的担忧。这些本是身外之物，生不来死不带走，活到这个年纪，钱财事物够用就行。不管家多大，业多大，归根结底不过是一日三餐，身下一张席而已。
放下对子女、后辈的担忧。儿孙自有儿孙福，别为儿孙添忧愁。人到了一定年纪，就要学会放手，你可以护得了子女一时，但是护不了子女一辈子，该放手时就要放手，别紧抓着不放让自己空烦心。
放下对情感和关系的担忧。到了这个年纪，活好自己才是最重要的，身边的人，能陪伴的就要好好珍惜，无法陪伴到最后的，就要学会告别，有的时候，体面的告别，胜过耗心劳神的纠缠。
04 最后，南怀瑾先生的一句名言送给你：
“有求就苦，人到无求品自高，要到一切无欲才真能刚正，才可以做顶天立地的人。”
心若无求，饱揽乾坤；心若有欲，如在囹圄。
身过六十，不泄残欲；清心寡欲，自在天地。
作者：燕归来，执笔人。专注传统文化，体悟国学智慧。用心灵谱写文字，用态度讲述人生。笔耕不辍，衷于初心。笔下遇知己，文中识故人。转载联系了凡四训（lfsx188） |
