掌握性解剖以及性生活知识。夫妻双方在婚前要注意进行婚前教育和性指导,了解并掌握性交方法和性反应过程,性生活适度,如若性生活过少,则会不利于性激素的释放。 保持良好关系。夫妻双方应相互体贴、配合。在出现不射精情况时,不可相互责备,埋怨,理应找出原因,配合治疗。 生活作息规律,加强锻炼。在生活中做有益身心健康的运动,可打太极拳、散步等。 保持良好心态。婚后纵欲过度,精神过度紧张,情绪过分激动都可能导致性交失败。所以在生活中应始终保持良好的情绪,不断调整心态。 |
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