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特立独行且正确的嫉妒

 lunabook 2022-12-29 发布于湖北

刚跟女朋友分手的堂兄,一股脑的跟我们倾诉了十几条女朋友的种种不好,“一个女孩子,吃东西只顾着自己。都这么大了,一点都不懂事,说话也不注意场合。都11点多了还在睡懒觉……”

“那你们还是挺般配的,不是一家人不进一家门嘛!”我调侃道,“你跟她相处只顾着看人身上的缺点了,她的优点你怎么看不到呢?”

其实,不止是堂哥,我发现身边好多朋友跟相亲或恋爱的对方分手时,总是会拼命找出很多对方的缺点当作分手的借口。

人们都喜欢这句话:人生若只如初见。但这只是个美好的理想状态。

是啊,在刚开始认识的时候,眼中全是对方的闪光点,时间长了,对方的缺点暴露一览无余,随着争吵次数的增多,最后,眼中只剩下对方的不好。

看到了别人的不好,可以借此机会反省自己也同样存在不足;看见别人的好,把那当作榜样和追赶的目标。

这让我想到有本书中讲到了一个人的4种境界,分别如下:

  1. I'm Not OK, You're OK (我不好,你很好)

  2. I'm Not OK, You're Not OK (我不好,你也不好)

  3. I'm OK, You're Not OK (我很好,你不好)

  4. I'm OK, You're OK (我很好,你也很好)

处于第1种境界时,大部分人会把别人的好当作嫉妒的对象,就好比小时候上学,班长和学习委员之间私底下的竞争,你不让我看我的答案,我也不让你看我的答案。处于第2、3种境界时,人们会产生一种幸灾乐祸的感觉。从第1种境界到第2种境界心理舒坦了不少,达到第3种境界,心里特别得意,证明了别人比你差,就好像这世界从此不会再发生变化似的。这些终点式思维的人目光竟是如此短浅。

只有极少数人能到达第4种境界,那些“在某个或某此方面得到一定程度的普遍承认。”的优秀人士。第4种境界的好处在于,你可以从任何人身上学到一般人学不到的优点,你看到了别人未曾看见的美好。因此,第4种境界也是人人都追求的目标。

在互联网时间待长了,你会发现很多网络大V,他们不旦自己特别厉害,还经常鼓励和赞美那些刚刚起步的晚辈,为他们取得的成就发自内心的感到喜悦。印象最深刻的就是萧秋水教主经常在自己的微信公众号里赞扬剽悍一只猫,这样,就会有很多教主的粉丝了解剽悍一只猫,从而使得猫叔的成就得到更多人的认可。当然咯,这前提是你自己得配得上那种赞美,想得到贵人的帮助,自己得配得上成为别人的贵人。

其中3、4境界虽然仅有一字只差,那境界却仿佛相隔千山万水。大脑需要经历无数次的千锤百炼,心灵尝尽无数次的苦楚,才能到达这样的一种我很好,你也很好的境界。就像学游泳,在泳池里扑腾无数遍,再呛几次水,才能勉强飘浮起来。

首先,你得形成这样一个共识:花无百日红,这个世界每天都在发生翻天覆地的变化,而一个人的状态也只能用里程碑的思维来解释。只要保持足够的耐心,终有一天,你会达到[大家好才是真的好]这样一种思想境界。

其次,利用我们学过的元认知能力,每当我们处于第2或第3种境界时,开启弹窗模式,时刻提醒自己:注意力应该放在自己的成长上,没有什么比成长更重要。

养成了这种好习惯,下次再看到别人不好时,不会幸灾乐祸,也不会找一堆理由拒绝与之继续来往,而是找出对方的好,然后想办法与之创造双赢的局面。

无需嫉妒,无需证明你比别人好,专注自己的成长,早晚会得到大家的认可。再回过头去看当时那么再乎的人与事,一切都风淡云轻。

题图:bogitw

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