高血压献血真的能降血压吗？盲目献血可不行

生活中，常听人说献血有很多好处，“适量献血能提高人体造血功能，调整人体免疫力，有益新陈代谢。”甚至有不少人想通过献血来降血压。那么，献血对身体真的有好处吗？血压高的人是不是献点血，血压水平就会恢复正常？

很多人都有献血的习惯，献血不仅是爱心奉献的一种体现，其对于自身的身体健康也是有一定的好处。

据相关资料显示，一个人体血液约占自身体重的8%，比如一个成年男子体重60kg，他的血液总量约为4800毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能，20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时,这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血大约200毫升-400毫升，只占总血量的5-10%。而且献血后，身体储存的血液会马上补充上来，所以，献血不会减少血容量循环。

健康的人科学献血，能够促进血液新陈代谢，促使血流速度加快，增强身体的免疫力。这是因为献血后，由于人体血细胞数量减少，就会刺激骨髓造血干细胞，产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，从而能提高人体的抵抗力。

不过对于老年人来说，不主张经常献血。我国《献血法》规定年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。老年人不主张献血，主要是因为可能由于饮食或营养吸收等各方面原因，老年人的贫血比例会较高。如果献血的话，可能会影响身体健康。

此外，适当献血虽然对身体有一定的好处，但不能把献血作为降血压的一个手段。

不少人对高血压的发病原因不了解，认为造成高血压的因素是血多而升高了血压。其实，造成高血压的因素并不是血多，而是血管产生了病变。血液从心脏流经血管，到达全身各处时对血管壁形成的压力，叫做血压。某些人血液不能很经常地经过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会增高以保证血流经过，这样动脉血压超过正常值就成为了高血压的因素。

由于高血压患者的血压比较高，在献血的时候很容易导致动脉痉挛，导致短暂性缺血，甚至诱发心绞痛。

而且高血压患者通常还伴有其他的疾病，比如高血脂，所以会存在有血管病变的情况。在献血的时候很容易导致动脉痉挛，导致短暂性缺血，甚至诱发心绞痛，其对高血压患者的身体健康是非常不利的。

献血抽掉了一部分血，在短期内血脂可能会略微下降。但实际上，我们的机体有自我调节能力，当血脂含量下降后，机体会很快产生血脂。因此，即使献血后，血脂在短期内略有下降，也很快会调整回原来的水平，起不到明显的改善血压作用。因此，高血压患者，想单纯的依靠献血来降血压，是不值得提倡的。

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