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5月10日晚，罗学芬老师和俞在柱老师做客本刊QQ作文群，共同主持了一期书法讲座，主题是“硬笔书法的选帖和临帖”。讲座之后，两位老师结合讲座提纲，将讲座主要内容实录下来，并适当做了一些增删，希望对广大一线语文教师能起到抛砖引玉的作用。
从古代名碑帖中汲取营养 ——谈硬笔书法的选帖和临帖 【讲座嘉宾】 
罗学芬（以下简称“罗”）：汉语言文学教育、应用心理学双本科学历、学士学位。广东省东莞市东城区虎英小学教师。从教近二十年，主要担任语文教学以及班主任工作。爱好语言艺术、书法艺术、写作，学习书法二十多年，曾在国家、省、市获奖、参展；现为广东省语言艺术名师工作室成员；近年陆续有文章在国家省级刊物发表。热爱教育事业，擅长根据孩子的年龄特点和认知规律有针对性地开展教学，教学效果显著。 
俞在柱（以下简称“俞”）：安徽省含山县张公中心学校教导主任，安徽省硬笔书法家协会会员，中国语文报刊协会规范汉字书写委员会会员。 《发展思维语言》等论文获得全国小语会三等奖，另有多篇论文获得省市级奖，曾有多篇文章发表在《小百科》《安徽电化教育》《马鞍山教育》《安徽青年报》等报刊。 书法师法钟王，涉猎明文徵明、王宠，硬笔作品散见于《书法报》《语文报》《七彩语文》等，多次参加全国书法大赛，曾获得“长江杯”大赛入展奖；第六届河北硬笔书法大汇展特别奖；“大洋杯”书画赛铜奖；第一届“笔墨先锋杯”铜奖；第十届浙江省硬笔书法协会“扇面展”二等奖；“庆祝江苏省硬笔书法协会成立三十周年”大赛入展；“贝壳网”书法赛一等奖；《语文报》粉笔字网络展五星奖等。 【准备工作】 罗： 首先感谢《小学语文教学》以及郭主任为我们提供这样一个平台。接到郭主任给的任务后，我一直在思考，书法的范围非常广，我将从何处入手，才能让老师们真正有所收获？ 于是，我向语文领域的专家当面请教：当前，我们小学语文教师在提高自身写字水平上，亟待解决的问题是什么？专家答复：教会老师们学会欣赏、学会辨别何为好字，也就是确定先解决认识的问题。随后，我与身边的语文老师进行口头访谈，并结合《小学语文教学》书法微信群里的老师们对于书法和硬笔书法的探讨进一步分析，最后得出：书法认识的问题，首先是选帖和读帖的问题。要想写好字，先要选好字帖，然后要学会临摹，而临摹离不开读帖。于是，我便通过网络和俞老师进一步商量讲座的主题和提纲。 俞： 说实话，接到任务，我很有压力。因为对于硬笔书法，我基本上属于爱好者一类，谈不上专业的。通过与罗老师交流之后，我们一致认为，我们主讲硬笔书法比较好。因为，作为一名语文教师，最直接的目的便是提高自身的书写水平。 罗： 俞老师非常谦虚，俞老师的硬笔书法在全国各级各类赛事中屡屡获奖。其实，在选择从硬笔书法还是广义的书法来讲选帖和临帖，我也犹豫过。在我们的提纲初稿出来之后，我请教过郭主任，郭主任回复我说，现在语文教师的关注点大多应该还是在实用书法的角度，也就是硬笔书写的问题。于是，我们将本次的主题最终确定为《谈硬笔书法的选帖和临帖》。 【网研现场】
话题1：为何学习书法 罗： 首先，我们一起来梳理自己，为什么要学习书法？是为了写一手规范汉字？还是为了增加一项业余爱好？ 俞： 根据我的理解，学习书法，一方面是提高自己，让自己在教学中指导学生书写时更有信心、有方法。另一方面，是出于对书法的爱好，对书法艺术的追求。 作为国粹的书法，是中华民族的瑰宝，经常练习书法，可以提升自身的气质修养，因为在学习书法的同时，文学、历史、美学、哲学、文字学等知识会得到相应的提升，如古代的经典书论《书谱》，其文思缜密，言简意深，不仅仅是一本可供临摹的书法范本，也是一部著名的书法论著，同时也是语言优美的骈体文，在学习《书谱》的同时，个人的文学、美学等综合能力都在得到提升。其他理论书籍，如《魏晋南北朝美学》、康有为《广艺舟双楫》等，在阅读后，除了对书法的理解和认识增强外，书中本身所包含的历史、哲学等同样让人深受启发。 罗： 是的，天下第一行书之一《兰亭序》，本身也是一篇优美的散文。反复的临习中，自然受到文学艺术的熏陶。不过，我们回到今天“硬笔书法”这一主题——带着学习书法的不同目的和追求，我们在选择学习的字帖时就会有所侧重。但是总的来说，无论是何种目的，写写毛笔书法，还是有必要的，我引用当代著名书法家卢中南老师的话——有了毛笔的根基，再写钢笔就水到渠成，小菜一碟了。 
（王羲之《兰亭序》局部）
俞： 是的，“软硬双修”是目前国内书法界比较流行的做法，像田英章、荆霄鹏等都是全面发展的书法家。 话题2：为何辛苦临帖 罗： 现在我们一起来欣赏几幅书法作品图片： 
从我给大家选择的书法作品欣赏来看，卢中南和田英章，他们是同时代的知名书法家，他们都学习欧楷著世，都曾拜注明书法家欧阳中石为师。但是，他们的作品呈现出不同的风格。我们具体从他们两位的写的“长横”来看，从起笔、收笔，都有明显的不同。再一一对比欧阳询的《九成宫醴泉铭》的“乎”的“长横”，无论从形状还是神采，都有相似之处。 
为什么在对比当代两位书法家的“长横”，我们作为非专业人士，都能看出不同呢？我们常听说，一千个读者就是一千个哈姆雷特。 其实，练习书法也是这样。所以，我们唯有临摹传承下来的名碑名帖，方能真正从中汲取营养。 俞： 众所周知，古代的名帖都是历经大浪淘沙，经过重重考验而得到公认的，倾注了书家的毕生心血，其中蕴藏着丰富的精神营养，作为后人，我们只有从临摹古帖开始，才能掌握基本的笔画技巧、高超的章法布局，正如清代名家石涛所言“搜尽奇峰打草稿”。当然，我身边也有一些朋友，总是喜欢“自创”，随意写，美其名曰“个性”——这样的所谓“书法”被称为“江湖体”，是不入流的。所以，初学者除了临帖，别无他法！ 话题3：如何高效临帖 俞： 《易经》讲，“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下”，也说明我们学习书法，也要从临习经典名帖入手。意思是我们临帖必须眼界要高，重视神韵。 临帖，须先认真读帖，例如《九成宫》与《黄庭经》中“三点水”的写法就截然不同，前者用笔刚毅，第二点变成近乎垂直的竖，而后者的“三点水”写法温婉秀丽。 
再如《张猛龙碑》用笔方笔居多，而《乐毅论》方圆兼蓄，圆笔居多。认识了诸多名帖之间的差别，就能有的放矢，准确把握字体笔画、章法，从而提升临帖效率。 
罗： 是的，先学会读帖，从一种字帖的笔法、结构、章法入手。刚开始拿到一本字帖，可以阅读字帖上后人的分析或者介绍，一边阅读，一边理解；然后，结合字帖中的具体范例来领悟。在做到“心中有数”的情况下才动笔临写。 
话题4：硬笔书法选帖 罗： 我们选择字帖时，因人而异。可以根据自己的基础、用笔习惯和兴趣爱好等出发。无论是选择古代碑帖，还是现代的字帖，首先从选择最适合最实用、最易上手的字帖，然后集中一段时间来练习。那么，在这方面，我们听听俞老师在硬笔书法选贴方面的详细介绍。 俞： 对于硬笔书法的选帖，我个人认为，这里牵涉到三个层面： 一是，究竟学习现代的还是古代的？不能说，现代的字帖一无是处，田英章、卢中南等名家都在硬笔领域取得了成功，说明了他们的书法是有价值的。所以，对于一门心思仅仅想写一手漂亮、规范字的老师们来说，可以选择现代名家的字帖临摹；而对于想进一步发展的老师来讲，应该选择古帖，因为通过临习名帖，追根溯源，系统学习，可以打下扎实的书法基础。 
二是，选择唐楷还是其他楷体？我个人认为，唐楷注重法度，自身建立起了严谨的笔法、字法、章法等艺术规范，适合初学者，但颜体、柳体不太适合硬笔，可以选择欧体，因为欧体笔画方正，接近硬笔运笔，田英章就是从欧体领悟到著名的“田体”。 不过，唐楷容易固定化，从参赛的角度看，也很难入评委的眼，所以，要想深入学习，可以参考魏晋小楷，或者文征明的小楷、赵孟頫的《洛神赋》，不一而论。如果是行书，可以参考《集王圣教序》《落花诗》等。 三是，楷书一定是学习书法的基础吗？很多人都有个误区：学习书法都要从楷书开始，其实不然，魏晋以前不是也出现了一批书法巨匠吗？所以，一切都因人而异，每人的起步都不一样，或楷或行或草，不必拘泥。当然，对于小学生来说，还是从楷书开始，启蒙阶段必要的规范还是要的！ 罗： 是的，俞老师讲得非常明白易懂。不过，楷书，尤其是唐楷，结构严谨、遵循法度，用笔力求中锋。从楷书出发，我们能够创造出尽可能合乎美的作品。所以，有的书家认为学好楷书，其他字体触类旁通，从而强烈建议从楷书入门。但同时也有书法家主张，从行书出发，“既可以通楷，又可以通草”。而我则认为，学无定法，贵在有法。因此，从哪一种书体入手，从哪一家楷书作为入门，并不是绝对的。但有一点是肯定的——那就是，我们从古代名碑名帖入手。我们下面，是我和俞老师查阅很多资料，结合自己学习书法的经历，以朝代为主线，收集整理入门字帖： 三国 钟繇《荐季直表》、《宣示表》（王羲之临本）、 东晋 王羲之《黄庭经》、《临钟繇宣示表》、 东晋 王献之《洛神赋玉版十三行》 隋 智永《真草千字文》、隋 《董美人墓志》 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南的书法 唐 钟绍京 《灵飞经》 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 元 赵子昂 《汲黯传》、《道德经》 田英章硬书字帖 卢中南硬书字帖 司马彦、李放鸣、荆霄鹏（田英章的学生）等， 大家可以在书店仔细看看，有的字体平稳一些、有的字体欹侧险绝一些，有的字体舒展一些、有的字体内敛含蓄一些，自己在翻阅的过程中，选择自己感兴趣的那种字体，然后集中精力，坚持一段时间练习，必定会有所提高。 俞老师的硬笔书法是极具魏晋著名碑帖的意蕴，在硬笔书法界也有一定名气。您能结合在自己的情况谈谈您是怎样选帖和练习书法的吗？ 俞： 罗老师过奖了。其实，我踏上工作岗位前的书写水平简直是“惨不忍睹”，字写得歪歪斜斜，经常受到老师的严厉批评，与同学相比，总是有种自惭形秽的感觉。工作以后，由于工作需要，便喜欢上书法，一开始写欧体，接着是魏晋小楷，现在接触魏碑、明代文征明小楷，在名家碑帖中浸润，感觉获益匪浅。 话题5：汉字结构分析 罗： “冰冻三尺，非一日之寒”，俞老师勤学习肯专研的精神值得我们大家学习。为了方便大家更好地学会读帖、临帖，今天我们也来讲讲汉字的结构特点，以下，是我们两位老师收集整理出来的关于汉字书写的一些资料，共大家参考学习： 1．正：正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求，也是最重要的要求，它包括： 横平竖直重心稳 边竖倾斜对称美 斜中求正重心美 
2．匀：计白以当黑，匀就是汉字的笔画在书写时注意平行等距、布白均匀，比如：横画要写匀，如真、垂等字；竖画要写匀，如世、川等字；撇画要写匀，如兹、彩、劣等字。
3．中宫紧收：中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵，又叫外紧内松。 中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。 4．收放有致：横多的字，最长的横只会有一个；竖画多的字，最长的竖画也只有一个。
5．错落有致：此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此。 6．穿插避让：包括左右结构和上下结构的字的穿插避让。
7．依形造势：这就是说长形的字就要写长（身），形的自救要写扁（血、而、尚），字形小的要写小，字形大的要写大（蜜），字形圆的要写圆（香），三角形（之）。 以上是今天跟大家分享的主要内容，如有不对之处，请大家指正。同时，通过今天的分享，也希望老师们能够知道如何选帖，然后选择适合自己的字帖；知道读帖究竟读些什么；在临帖时，如何从笔法、结构出发，从古代名碑帖中汲取营养。“千里之行”，始于临帖，希望老师们认真临习字帖，从“形”出发，最后逐步做到“形神兼备”，在书法的道路上越走越远。
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