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阳了以后，很多人都要经历几大“酷刑”：水泥封鼻、刀割喉咙、闸刀剜腰、电钻眼珠…… 其中，“刀片嗓”成了“阳了”的典型表现。 喉咙从干痒开始，逐渐剧痛，像刀割一般，刀刀似割肉，不仅造成吞咽困难，有的甚至变成“宝娟嗓”。 为什么感染新冠病毒后，喉咙会遭殃？如何缓解症状？咽痛是否需要就医呢？ 温州市中西医结合医院耳鼻喉科副主任中医师施正贤为大家解答。 为什么会“吞刀片”新冠病毒所引起的咽部疼痛感往往远超普通感冒。 其原因是新冠病毒在咽喉部位造成了小型白介素免疫反应——引起喉咙部位的血管通透性增高，引起声门和声带周围的黏膜发生充血水肿，进而持续压迫神经末梢，最终导致剧烈的咽喉疼痛。 咽喉疼痛一般在病程3-5天时表现明显。 等急性感染期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿慢慢消退，嗓音和吞刀片感可以渐渐恢复。 “刀片嗓”的破刀式一漱 如果已经出现了咽喉干痛的症状，可以使用浓盐水漱口的方法，减轻咽喉部位的痛感。 具体操作方法如下： 将5-6克（一调料勺）食盐加入250毫升温开水中，调成2.0%—2.5%之间浓度盐水用以漱口，注意不要吞咽，在用浓盐水漱口时，可以像刷牙漱口那样，让浓盐水充分接触咽喉后壁黏膜部位，但要注意不要将其咽下，20-30秒后将盐水吐出，重复两到三次，再用清水漱口。 这样做一方面是因为浓盐水是一种高渗液体，用它漱口可以减轻咽喉部黏膜的水肿情况，有效缓解痛感。 另一方面，高渗盐水使咽部形成病毒难以生存的碱性环境，有效改善咽部症状，加速康复过程。 也可选用中成药珍黄丸（胶囊）打开融入温水中漱口，效果也很好。 二 含 可选用一些含片。 西药中选择开刻立含片（西吡氯铵含片）、华素片（西地碘含片）等。 中成药选择复方草珊瑚含片、复方西瓜霜含片、咽立爽口含滴丸等，均可快速缓解咽部疼痛的功效。 含片一般一次一粒，每天三到四次，六岁以下小孩需注意，预防含时蹦跳误入气管。 三 喷 可选用中医特色吹口药，如西瓜霜、锡类散、冰硼散等具有消肿利咽的功效，也有水剂的开喉剑喷雾剂等。 四 服 如没有怕冷等症状，可选择复方鱼腥草口服液、蒲地蓝口服液、六神丸、蓝芩口服液、喉咽清颗粒等，具有清热解毒，利咽止痛的功效。 五 按 天突穴： 此穴在任脉之上，颈部正中线胸骨上窝中央，能有效缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等。 用拇指或食指指腹按压1—2分钟，或按20—30次，力道由轻到重，尽量不要感到不适。  鱼际穴： 位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处，是肺经穴位里的最佳止咳穴位，可清肺热，止咳喘和外感喉咙痛。 可以用大拇指指尖按揉鱼际穴1—2分钟。  六食 蜂蜜是流食，相较固体食物更便于下咽，还具有消炎润喉的功效，帮助修复破损黏膜，缓解肿胀，同时富含营养，能为身体补充能量。 牛奶、鸡蛋、瘦肉都是帮助身体补充优质蛋白的好选择，且人体吸收率高。 嗓子疼食欲不好的时候，要优先补充，当免疫系统清除病毒时，蛋白质的消耗也在增加，所以这时候不能缺了肉蛋奶。 绿色叶子蔬菜，富含有大量维生素有利于帮助免疫系统清除病毒，同时含有的纤维素有利于排便。 期间避免食用腌制类食品、油炸类食品。 七 动 中医对疾病的理念在于驱邪于外，运动对调整机体免疫力有很大的帮助。 康复期间不宜做剧烈运动，可以做广播体操等可方便操作的运动，推荐中医传统的八段锦。 施正贤医师提醒如果出现以下症状，请务必及时就医：
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