不少人在新冠后出现了发烧、咳嗽、全身疼痛或其它一些感染症状。除了对症用药、注意休息、合理饮食,保持情绪平和以外,可以用艾灸的方法来缓解或消除身体的不适症状。 艾灸主要借助灸火的热力和药物作用来达到防病保健作用,它具有温阳补气、通经活络、散寒化湿、培元固本和清热泻火的功效。这一方法容易掌握和操作,而且适用范围比较广。 选穴:大椎 定位:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中 得了新冠为什么会肌肉酸痛呢? 这主要是因为我们的身体被病毒入侵之后,我们的免疫系统会首先发现细胞被病毒入侵啦。我们的免疫系统就会召集更多的好细胞因子帮助我们去攻击受感染的细胞。 这个时候,因为这些细胞因子的活跃,我们的免疫系统里,好的细胞和感染的细胞在打架,身上当然就会感觉酸痛、乏力了。 免疫系统强的年轻人反而倒会发高烧,肌肉酸痛更厉害。老年人往往发低烧,肌肉酸痛也比年轻人轻,那是因为年轻人自身免疫系统更强,身体里好的细胞因子和被感染的坏细胞因子打架打的更激烈。 在感染新冠病毒后,若全身酸疼症状较轻,可以选择一般治疗。需要尽量卧床休息,保证充足的睡眠,并且还要补充充足的营养,如蛋白质、维生素、钙等营养物质,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、橘子等食物,增强自身抵抗力,有助于改善自身疼痛。 可以热水泡脚,患者可以用热水泡脚,能够促进身体血液循环,放松肌肉组织,浑身疼的症状可以得到缓解。 喉咙痛灸三间穴 三间穴 归属手阳明大肠经,有缓解治疗发热、目痛、牙痛、咽喉肿痛等作用。 头疼灸列缺穴 列缺穴归属手太阴肺经,为手太阴络脉别走手阳明之络穴,具有 调理偏正、头痛,落枕等病症的作用。 浑身疼痛,灸手三里穴 手三里穴属手阳明大肠经,有疏经通络,消肿止痛,清肠利腑的作用。 选穴:风门、肺俞、天突 风门:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸 肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸 天突:颈部,前正中线上,胸骨上窝中央 ![]() ![]() 选穴:天枢、足三里 天枢:在腹中部,脐中旁开2寸 足三里:外膝眼下三寸,胫骨前缘旁开一横指 ![]() ![]() |
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