肝肾是我们人体最为重要的两个器官,肾为先天之本,肾主藏精,是身体生命活动的本源,中医认为肝肾同源,如果肝肾不足了,你可能会筋骨不足,比如出现肢体无力,骨质疏松,肌肉萎缩、四肢酸麻、足跟痛等情况,这主要是因为祖国医学上认为呀,肝主筋,而肾主骨。 除此之外呢,你可能比别人衰老的更快,出现须发早白、体虚多病等情况。然后腰为肾之府,所以你可能还会出现腰酸、腰痛的情况,有的人还会出现尿频、尿急,头晕目眩等情况。 今天分享的首乌延寿片呢,由何首乌、丹参、女贞子、白芍、墨旱莲、桑叶、白芷、炒蒺藜、川芎、当归、黄精、熟地黄、天麻、甘草组成,具有滋补肝肾,养精补血的作用,对于肝肾不足引起的头晕目眩、四肢无力、肢体酸麻、耳鸣健忘、须发早白等情况,有较好的调理作用。不过此药在感冒期间,以及脾胃虚弱,体内有痰湿的患者不宜使用。 最后和医生在推荐大家两个保健补虚的要穴,第一个是足三里,古人有句话呀,就是常灸足三里,胜吃老母鸡,艾灸它具有很好的保健补虚作用,足三里在我们的外膝眼下三寸,第二个穴位是关元穴,在我们的肚脐下三寸,艾灸它也可以很好的补虚劳,养元气,我们可以每次艾灸10~20分钟,效果很好。 好了今天和医生呀,就给大家分享到这里了,我们下次再见! |
|