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新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳、咽痛、头痛、浑身酸痛为主要表现，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，少部分人会出现缺氧低氧状态。 浑身酸痛是新冠常见症状，痛起来自己很难受，今天和大家分享一下新冠浑身酸痛的治疗方法，愿更多有缘人参考、受益。 体穴 阿是穴 大包穴、合谷、太冲、申脉、照海 X形取穴 相关经络的起止穴 阿是穴是指，哪里痛找哪里，如果一大片都痛，找这一大片中最痛的部分。 相关经络起止穴，是指在相关经络部位痛的，在其经络的两头找穴位，压痛取穴。 比如，后背痛，属于膀胱经，在膀胱经的起-睛明穴附近，止-至阴穴附近，压痛取穴。 大包穴，是治疗全身痛的一个特效穴，合谷、太冲，为四关穴，可通调全身，申脉、照海，通阳跷脉、阴跷脉，也有调理全身疼痛的作用。 X形取穴，是指人体X形平衡法的取穴方法，对侧、交叉、压痛取穴，比如左膝关节痛，在右肘关节压痛取穴，其余部位，以此类推。 压痛取穴，没有痛点的穴位可以不取，每穴按摩5-10分钟，每天按摩3次。 会用针的朋友，可以根据病情在以上穴位用针，留针30-60分钟，有针入痛解之效。 对膏药不过敏的朋友，也可以贴麝香壮骨膏药在穴位上，晚上贴，白天撕掉。或左右身体的穴位换着贴，比如白天贴左半身的穴位，晚上拿掉，晚上贴右半身的，白天拿掉。 贴穴位期间，也可以配合按摩。     刮痧 头部刮痧 脾经、胃经 阿是穴、大椎穴、百会穴、大包穴、足三里、申脉、照海、合谷、太冲重点 相关经络起止穴 四肢的经络，重点刮肘膝关节以下部分。 根据病情，灵活使用，阿是穴刮到不痛为止，其他穴位会刮就刮到不出痧、或毛孔张开为止。不会刮可以每处刮81下，重点每处刮300下。
艾灸 大椎穴、命门穴、神阙穴、足三里穴、阿是穴 3.0的艾条，每穴悬灸2小时左右。 神阙穴、阿是穴是重点。 灸时，有些人会有排病反应，越灸越痛，此时，若能接受，可以继续灸，灸到不痛为止，如果不能接受，可以换其他方法施治。
耳穴 耳穴按摩或耳穴刮痧 相应部位、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕、耳尖、脾、胃重点。 相应部位是指，身体哪个部位痛，就在耳穴找相应的穴位，比如身体的腰痛，就找耳穴上的腰痛点、腰肌区、腰椎等相应部位，其他部位，以此类推。 先耳穴按摩或耳穴刮痧，然后在穴位附近找反应点，没反应的补贴不按或不刮，有反应的每个穴位重点按压或刮3分钟左右，按压一天3次，刮痧一天刮1次。 以上方法，经临床验证，对治新冠引起的浑身酸痛，效果明显，现节选部分案例，以佐证真实不虚。 《发烧-身痛-眼睛疼-咳嗽》冰冰的分享 我老妈先阳的，高烧38.5，腰疼，眼疼眼胀，咳嗽有痰 退烧：耳尖，少商，商阳刺血，饮五虎汤； 腰疼：阿是灸灸腰部； 咳嗽：按压手上肺线，肺，咳喘点，气管，哮喘点 我老公，低烧，头疼，本来症状是比较轻的，但是洗个头受凉了，症状加重，头疼眼睛疼，全身酸疼 退烧：只用了五虎汤 头疼眼睛疼：头部刮痧 全身酸疼：按揉大包穴，也可以刮痧 二宝，高烧40度，头疼眼疼，脚腕疼 退烧：耳尖，少商，商阳刺血，喝三豆饮 头疼眼疼：头部刮痧 脚腕疼：阿是灸疼痛处 二宝好的最快，一天的时间，第二天就满血复活 以上仅供参考，如有不适请去正规医院就诊。 都好了。 《发烧-身痛》熊英英的分享 分享1 昨天下午4点，老妈打电话说，发烧了全身疼，我弟弟还没把药给送回老家，疼的要命。 只好先安慰老妈，让我爸口含一片姜，带好手套口罩。用爷标涂疼处，再用经络梳梳疼处，先梳头部，接着肩，后背，哪儿痛就梳哪儿，梳300下。梳完把双脚心捶300，喝一杯温水，让我妈睡一觉。又叮嘱我爸，做完赶紧掐些鱼腥草下面条吃。收拾停当用艾叶泡脚早些睡。 昨晚11点我妈打来电话说，烧退了，全身不疼。在下面条吃。刚刚打电话问下，好的利索，来的快去的快。我爸也好。看来多休息很重要！ 韩老师的方法真管用。 《发烧-畏冷-身痛-嗜睡》圆圆姐的分享 圆圆姐：阳了两天，只有刮头耳穴按摩坚持在做，已经完全康复，感谢！ 坚持刮头，耳穴按摩1个月22天（我做了记录的），估计是他们共同提升了我的免疫力。 张玉芹：@圆圆姐 感谢分享，阳了两天都有哪些症状也欢迎分享，让更多人一起受益！ 圆圆姐：恶寒，怕冷，低烧，身疼，头疼，嗜睡。 《全身痛》氧气鹿的分享 风和日丽：头疼，腰疼，之前就有腰疼的毛病。 氧气鹿：腰痛，我用的灸，全身都痛。 风和日丽：@氧气鹿 艾灸么，感觉怎么样，好了么？ 氧气鹿 ：早好了，我第一波阳的，哪里痛就灸哪里，加上大椎 、命门、足三里。 《腰酸》灵机一动胜过一切个方案 21日晚上八点多，大椎到肩胛骨开始发紧，到半夜整个腹部对应过来的腰部很僵紧，肚脐对应过来的命门处像脱了节一样难受，环跳那一带也痛，两小腿酸痛，整个人就像散了架，头也有点晕，用阳性同事的话描述就是：比分娩还难受。 我按摩了耳穴的“肾”、耳轮脚上、下脚，还有刮百会，还有枕后刮。 早上六点喝了一杯豆浆，按手上的商阳穴和少商穴，感觉没那么晕了，但是腰和腿症状依然没有得到缓解，于是按韩老师说的，煮了黄豆水喝了几次，见体温正常，有药也不吃，请假休息两天多，腰和脚都不痛了，但没有多少力气。 韩老师说不要怕，这句话安抚了我焦虑的心，使我淡定下来了，让身体自己去抵抗病邪。 这不，挺过来了。 《腰酸》心欢喜乐的分享 我昨天下午阳了也是这样腰很酸，然后艾灸八髎神阙各一个小时（腰太难受了，无法趴两个小时，我就神阙替换着灸），灸完之后还是酸，晚上继续艾灸，腰就不酸了，不过换成小腿酸，没管它，就休息了，今天上午继续艾灸，基本就好了。 我灸了三次，第一次艾灸腰没有那么酸，灸完反倒更酸了，继续灸，灸完基本就不酸了，但是晚上睡觉小腿有点酸，但是第二天起床后就好了，我还是巩固一下又艾灸了一次。 《发烧-腰痛》春的分享 不好意思分享晚了！ 我老公是19号晚上开始发烧的刚开始38度后半夜就烧到38.5度了！ 我先是给他煮了黄豆饮喝了一夜也没退烧，20早上吃过饭我又给他刮了头和脖子周围，又给他刮了膀胱经效果还是不明显，下午又给他艾灸大椎，肺俞，他腰疼的厉害我又给他灸了肾俞和八缪，肚脐，中脘，涌泉，结果是灸完以后温度升到39.2了。 我就在群里求助青灵老师，老师又指导灸了一个多小时百会穴，晚饭后我又给他疏通了肺经大肠经小肠经心包经，大概晚上9点多就退烧了！ 现在只有轻微的咳嗽，出虚汗！这几天每天灸的保健穴！所以说坚持做哪个方法都管用！忘记说了！我20一天给他煮了三豆饮一大锅我们家的保温杯全部都是三豆饮！调理期间一直喝到21号！没有不舒服的感觉！ 再次感谢重症堂所有的老师们！ 我们俩都用的外治疗法到现在都没吃过药，（先生）刚测的弱阳性。我现在是感觉身上没劲！ 《发烧-腰背酸痛》木芙蓉的分享 昨天中午开始烧，最高烧到38度多，到晚7点退烧了。昨天下午5点后最难受的，一阵一阵发冷，腰背酸痛的要断了似的，眼睛痛得要死，还呕吐把胃都吐空了。 喝黄豆水，刮头，艾灸，背部刮痧。 晚上睡一觉今早除了眼睛还有些痛，微微的有点鼻涕，其他都好了。 《发冷-肌肉酸痛-嗓子疼》清静的分享 分享一个师兄的案例。 她说今天浑身发冷，头疼，肌肉酸疼，嗓子疼，特别难受，躺床上爬不起来，想到了百解汤，用了家中的红糖，生姜，花椒，葱白，葱根，香菜根煮水。 ，第一碗没有感觉，第二碗喝完瞬间感觉肌肉没那么酸疼了，也不冷了，浑身热乎乎的，头疼，嗓子疼也轻了很多。 《发冷-腰酸-干咳-咽喉痛-头痛》慢慢品的分享 老师们好： 我来分享下我家中招的大致情况： 我自己先头痛发冷腰酸开始的，不发烧，我就给自己用生姜花椒煮水泡脚，而后给自己按摩耳朵，头部刮痧（跟着韩老师学的）整个做下来发冷的情况基本好转，后几天也就这么重复的刮刮，第三天已基本没症状，还偶尔有点干咳、不严重了。 女儿最大特点是喉咙痛：我就在她的少商商阳耳尖放血，效果立杆见影。 老公是头痛，我就给他头部刮痧，特别痛的地方拔罐，效果也是很快缓解，我们家三天之内症状全部搞定，三天当中有空就给父女俩刮头刮背，没有吃一颗药，吃了很多米汤和鱼腥草的水。 《发冷-腰酸》春的分享 昨天下午身上开始发冷，一下午我做了五次头疗（头部刮痧），加脖子周围都刮了一遍，然后艾灸睡觉，睡醒然感觉腰部酸疼，又灸大椎两小时，两小时没到腰就不疼了。 今天又做了三次头部刮痧，艾灸大椎，肺俞，命门，八髎，中院，足三里，灸的时候鼻涕一直往下滴，下午精神好多了，没再怕冷。 感谢重正堂所有的老师！感恩！头部刮痧和耳穴按摩后身体发热微微出汗非常舒服！ 《发烧-膝关节痛-肩膀痛》沈丘吕佩颖的分享 手穴的确功能强大！ 我爸多年膝关节痛，特别是冬季睡前贴上膏药尚且痛的睡不好觉，最近发低烧又加上肩颈痛，就按双手合谷，阳溪穴半小时后就能退烧，我爸说这退烧比吃药还快！ 又接着按照分享录上找到肩颈点膝关节点，用银器沾点油在手穴这些部位刮痧，刮几分钟就出黑痧，乘胜追击，再刮十几分钟二十多分钟，第二天爸爸说膝关节也没痛肩膀也没痛。 《发烧-发冷-全身酸痛-咽喉干痒》蓉的分享 我也分享一下： 昨天早晨练完一套金刚功后，全身发冷，人也感觉好困，（之前练功从来没有这种情况，估计是感染了，因为家里有人感染这两天一直在照顾家人），就又躺在床上，开着电热毯（最高档位），躺了半个多小时，脚底板还是像冰块一样，冷得生疼生疼的受不了，尝试着用还阳卧，也没有改善，忽然想起韩老师说的方法，一只手劳宫捂在肚脐上，一只手外劳宫贴在命门上，大概捂了近半个小时，脚底板总算有点儿暖和没那么疼了了。 但是头开始痛，全身酸痛，一量体温，38.9℃，赶紧煮黄豆水（60克黄豆，三碗水煮成一碗水），昨天中午和下午各喝了一餐，晚上就降到38℃了，昨晚半夜2点多起来又喝了一餐，今天早晨就是37.3℃，基本上退烧了。 另外头痛和全身酸痛确实非常难受，睡也不舒服，坐也不舒服，躺也不舒服，一天也没吃东西，说话都没力气，后来让老妈用尤莉老师教的方法帮我刮痧，背部从颈椎，大椎，一直往下刮到腰臀部，脊椎，两边的夹脊穴，膀胱经，肩胛骨缝，整个背部刮下来，全身酸痛的症状就缓解了七八成。 头痛还是难受，主要是前头痛和两边痛，我就自己刮，前面主要刮鼻梁，印堂，攒竹，上眼眶，前额位置痛点，缓解了很多，两边刮太阳穴附近的痛点，缓解不大，又重点刮了阳陵泉，足临泣，足窍阴，昨晚上就好了六成，今天早晨头还有点儿痛，不过比昨天好很多了。 另外嗓子不舒服，干痒，感觉有痰咳不出来，我就是颈部刮痧，前面颈部揪痧，刮手臂肺经和大肠经肘部一下位置，重点曲池，阳溪，商阳，尺泽，孔最，少商，中商，老商，刮完也好了很多。 整个过程没吃任何药，人状态感觉今天比昨天好了七八成，而且今天早晨有饿的感觉，想吃东西了。     案例截图 真实不虚 以上方法，可单用，也可根据病情综合使用，大家根据自己喜欢、擅长、病情选择即可。不管取用那种方法治疗，都建议同时多喝水、多休息，有事半功倍之功。 以我这几天的中招体验，浑身酸痛是很难受的，但是和发烧伴随出现的，发烧好了，浑身酸痛也跟着好了，所以建议同时把重点放在发烧的治疗上。 不得不说，任何一个方法都是有一定的适应症，也有一定的局限性的，又因为外治法取效和手法操作也有关系，尝试着做，如果试了效果不明显，或越来越重，一定要及时就医，以免贻误病情。 本文是根据“新冠居家自救公益训练营”时讲的“新冠浑身酸痛怎么办？”进行整理的，详细内容，具体操作，大家可以扫码进入课程页面，找到那一节课观看学习，同时推荐一起学习尤莉老师的跟练，学习实操操作。 |
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