20221231学医日记：阿是穴

了解自己，做自己的健康管理师，从现在开始。

自我监测，肺部不好，多吃白色食品。

骨头不是很好，多喝牛奶，勤补钙。

按捏全身找到阿是穴，脚酸敲打哪里？膝盖两侧的穴位，手法掐指按握拳捶打。