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来自: 兆页斋 > 《格斗》
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(踢拳)激情训练合集,踢拳手充满了爆发力!
职业拳手竟然用这种方法训练步伐!
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拳台是个魔咒!我一直在享受!我是名拳手!!
我是名拳手!!拳台是个魔咒!我想当一名职业拳手,哪怕每天大汗淋漓;我想当一名职业拳手,哪怕降重带来的疲惫;我想当一名职业拳手,...
巴西柔术训练为什么需要穿道服?
第二,如果你是职业MMA拳手,或者MMA爱好者,你也应该训练一定量的有道服柔术,因为有道服的柔术更为复杂,技术性更强,更强调技术的准确性,更为细腻,更强调技术对抗,能够更好地提高一个拳手对技术...
格斗爆发力!!!
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空击详解之一(洛马琴科示范)
空击详解之一(洛马琴科示范)初学者, 开始先做2-3回合,每回合2分钟的空击训练热身,再用1-2回合来缓冲. 甚至在力量和跑步训练后也要做, ...
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