 心有万重山及物 为苍生健康发声 在这次放开后，中国有一个庞大的群体，可能被集体忽视了。 有多庞大呢？据统计，差不多有2亿多人。 为何忽视呢？没把这个问题太当回事。 哪个群体呢？就是高血压患者。 这次放开后健康风险最高的人，是高血压患者。发热高烧容易让心脑血管的压力增大，从而有昏厥的风险。 可能提到高血压，首先想到的是老年人，但是这个印象应该改变一下了。2018年，中国慢性病及危险因素监测（CCDRFS）研究显示，我国18-39岁的青年群体患病率已经超过20%。 高血压正在朝着年轻化的趋势发展。 基数庞大的患者，让高血压成为一个千亿规模的市场，资本联合医疗形成一个强大矩阵，在这片领域，西药占据了所有的话语权。一旦被定义为高血压，就需要终身服用降压药物。 长期服用降压药，又会对心脏、肝脏等其他脏器产生副作用，诱发其他疾病。 而现实情况却是，在临床中用艾灸治好的高血压案例成千上万！包括灸学家本人也有给高血压患者成功治愈的经历，这种方法简单、高效、无副作用，应该值得大力提倡和推广，话语权不应该掌握在资本的手里，而应该掌握在老百姓的手里，哪种办法好，患者说了算。 河南省郑州市中医院王巍在2018年发表的《艾灸涌泉穴治疗高血压病的临床观察》论文中，作者把自2015～2016年收治的104例高血压患者作为观察对象，随机将患者分为观察组和对照组，观察组只服用降压药物，对照组则采用每天温和艾灸涌泉穴2次，每次15～20分钟的方式进行治疗。 艾灸治疗后发现，观察组的血压水平，明显低于对照组，具有统计学意义。（统计结果见下表）  从统计结果可以看到，艾灸对于治疗高血压，有着非常显著的效果！采用艾灸的观察组，高压从160降到了130左右，低压从92.6降到了82.11左右，比服用降压药的对照组明显还要低很多。 但是，由于力量有限，无数篇这样的文章，无数次这样的实验，无数次这样的激动人心的实验结果，都被淹没在了无人问津的学术期刊或者学术网站，作为普通老百姓很难了解到，唯一能听到的声音是降压药别停。 写到这里，许久意难平…… 继续往下说。 除了上文提到的灸涌泉穴，还可以艾灸哪些穴位，才能降血压呢？艾灸期间降压药可以停吗？怎么样才知道高血压已经好了呢？ “ 降压的艾灸穴位推荐 高血压患者艾灸，不要一上来就停药。因为服用降压药的时间长了，身体会有依赖性，骤然停药，再加上本身血压高，是一件比较危险的事情。 除非血压已经慢慢降下来了，而且很长时间内都比较稳定，这种情况可以一边继续艾灸，一边减量观察，直到完全停药，血压也不会升高。 血压高，艾灸不能盲目进行，切勿自行发挥，或者受患者指挥。一定要选择安全有效的穴位进行施灸，才能起到事半功倍的效果。 降血压，一般选取的穴位，可以为八髎穴、中脘穴、关元穴、涌泉穴。 八髎穴 八髎穴在骶骨那里，具有补肾气、壮元阳、强筋骨、健腰膝、调经止带、通利二便的功效。 很多内科问题，也可以艾灸这里得到很好的解决。 艾灸八髎穴，能改善元阳不足，邪火上亢的状态，不过灸的温度要低，不要高。 时间：45分钟 灸感：微温  中脘穴 中脘穴，是我们的老朋友，经常会出现。因为这是调理脾胃的大穴，具体不再多讲。 时间：45分钟 灸感：微温  关元穴 和中脘一起，可以用盒灸的方式。 时间：45分钟 灸感：微温  涌泉穴 涌泉穴是少阴肾经的首穴，在身体腧穴中位于最下部，功效主降。在对涌泉穴施灸后，身体气血被引至下方，能补肾固元，最终发挥抑制阳气上亢、降低血压的作用。 时间：15～20分钟 灸感：微温  组合的话，如果时间充裕，可以都灸一遍。如果时间不充裕，可以八髎穴+涌泉穴为一组，第二次换成中脘穴+关元穴+涌泉穴为一组，两组穴位可以交替艾灸。 |
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