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奥密克戎毒株毕竟是疫毒，其对正气的伤害是非常大的。感染后一定要小心养正，时时以正为本。 一旦感染了奥密克戎，我们要明确地知道：奥密克戎属于疫毒。疫毒与正气不两立，疫毒会伤损正气。所以，要时时以正为本。 因为生命就是一团正气。正气旺盛，则生命有活力；反之，感染奥密克戎后，疫毒伤正，会导致正气不足，意味着生命活力下降。 一则，战略上重视奥密克戎毒株 不少人感染奥密克戎后似乎也没有太大的不适，就象是患了一次流感。但我们千万不可把奥密克戎看作是流感，而且这也不是大号流感，这是实实在在的新冠病毒感染！！！ 为什么要在战略上重视奥密克戎毒株呢？一方面，这奥密克戎毒株的毒性非常强，对人体正气的伤害非常大；另一方面，奥密克戎毒株会诱发重症和死亡。 生活中所见，感染了奥密克戎后似乎跟平时的流感不一样。不一样的地方很多：其一，发烧退去后，但康复期非常长，有的人失去嗅觉、味觉；其二，有的人感染后精神持久缓不过来，一直处于晕乎的状态；其三，有的人持久地咳嗽，有痰；其四，有的人一直就睡不醒；其五，有的人浑身没劲，甚至稍走快几步就喘不过气来；其六，有的人平时吃水果没问题，但感染后吃水果会容易造成腹泻等等。 为什么会出现这些问题呢？ 显然，所有这些问题都与正气不足相关。这也充分证明，奥密克戎毒株对于人体正气的伤害是非常大的。 生命以正为本，我们要想早日康复，想想从感染后走出来，就一定要养正扶正。这是唯一正确的方向，也是唯一能缓解嗅觉和味觉的方向。 二则，感染后当预防心肌炎的发生 感染奥密克戎后存着着一个巨大的健康隐患，即心肌炎的发生。 现代医学认为，新冠病毒可以经过呼吸道进入血液循环，再到达心脏，如果这时身体恰好因为疲劳、作息不规律等因素而导致抵抗力下降，就会引起心肌炎。 从中医来分析，这是邪气自太阳直入少阴的表现。本来奥密克戎自外侵袭，首先犯表，表现为太阳病。此时多表现为无汗、恶寒、身痛、头痛、发烧等不适。若素体正气不足，或滥用寒凉药物，或未及时休息，都可能造成邪气自太阳下陷，进入手少阴，从而诱发心肌炎。 可能出现心肌炎的因素分析： 其一，在感染早期当辛温解表。若滥用苦寒清热解毒，就会伤阳，进而会造成邪毒内陷； 其二，在感染早期若出现发烧时，需用汗法。正如《内经》所谓“体若燔炭，汗出而散。”若不用汗法，反用冰敷，或输液，这是闭门留寇，不但伤阳，亦会激发邪气内陷于少阴； 其三，虽然用了正确的退烧方法，邪气退去，正气渐复。此时未能及时休息，或过度劳累，或提前开始运动，过度宣畅阳气，亦会造成邪气内陷。 其四，退烧后得意忘形，喝冷饮，或吃冰淇淋，导致阳气受损，邪气内陷手少阴。 三则，感染后警惕出现三种症状 感染奥密克戎后，经过正确的治疗，邪气退去，正气来复。在这个过程中，我们要做的，就是老老实实地休息。尽量不要过于辛劳，包括身劳、心劳、房劳，都一定要避免。 感染后若出现以下三种症状，当引起高度重视。一是心慌。从中医来分析，这是心气不足，心功能下降，被迫通过加快心率的方式进行代偿；二是胸部憋闷。这是肺气不足，肺主气司呼吸的功能下降，导致气血交替不足；三是稍动即喘。比如，快走几步就喘不过气来、上楼梯就感觉疲惫乏力，甚至说几句话都感觉无力。这是气虚之象，源于肺气不足。 凡是出现以上三种症状的一种或两种以上的，都要明确地知道，我们的正气不足了。我们要休息，而且要持续地休息。造成不要继续让身体处于疲劳之中，这样不但无益于康复，而且容易导致体质下降。 四则，虽然阳康了，但运动不能太着急 不少人习惯于运动。现在好不好容易阳康了，想马上运动起来。我的建议是，最好不要马上恢复运动，因为正气还没有恢复。若过早地恢复运动，有可能因过度消耗正气，反会诱发心肌炎。 有人说：真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期！ 从中医来分析，感染奥密克戎后，虽然体温暂时退下来了，但脏腑毕竟处于虚弱的状态。此时阴阳气血都不足，卫外功能下降，最怕劳累，还怕再次感染外邪。 所以，感染后最好的办法就是：多休息，避风寒，适寒温。 有的人以为自己扛过来高烧，也就万事大吉了，于是开始洗澡、出门遛弯儿、各种运动，结果感冒了风寒，导致反复发复，甚至病情又陷入被动。 由此说，退烧后的一周，还是要注意防风防寒保暖，既不能急于锻炼身体，也不能到处出差，或奔波劳累。最好等两个周许，体力慢慢恢复了，感觉精气神不弱了，再开始逐渐恢复运动，以及高强度的工作。 五则，不妨把新冠感染看作是一次度劫。 对于我们每个人来说，新冠病毒感染都是生命中的大事。我们不妨把新冠病毒感染看作是人生的一次度劫。正因为是度劫，所以要引起高度的重视，要有各种准备，要时时以正为本。否则，一旦不注意，就可能造成度劫失败，健康受损，甚至因感染而危及生命。 一方面，积极预防感染。我的建议是，围绕着正气去预防。积极养正，使正气越来越旺，很生命活力越来越强。我推荐的目的是：越晚感染越好；感染后症状越轻越好；越能早日恢复越好。 另一方面，一旦感染，那就老老实实地用中医治疗。早期重视辛温解表，祛邪要尽早，要彻底。中期出现了各种不适症状，要对证用方。后期正气来复，要重视养正。 感染了奥密克戎后，要有一个长期的康复过程。一方面，内心要重视，不要觉得7天后阳康了，身体也就没事了。要明确地知道，康复是一个循序渐进的过程，感染后的一段时间，身体还是非常脆弱的；另一方面，要知道如何养生。我推荐用中医理念来养生。既要养形，又要养神，养形在调节饮食、起居；养神在使内心恬淡安和，精神内守。 以调节饮食为例，现代医学认为要吃高蛋白的食物，而中医则认为，要吃清淡的食物，因为这样才能更养脾胃，更有益于健康。以喝水为例，现代医学建议多喝水，而中医则认为，饮水不可过多，有自己感觉舒服为度，多饮水容易造成水毒。 感染奥密克戎就象是一次度劫！阳康了也不能觉得万事大吉，因为我们的身体还处于恢复之中。目前最重要的就是，老老实实地休息。 感染奥密克戎后出现咽喉疼痛，我推荐用喉痛五味饮，此方由荆芥10克，防风10克，连翘10克，桔梗6克，生甘草12克，共五味药组成。用于急性或慢性咽喉疼痛，或咽喉痛如刀割，有速效。若读者在当地配不齐中药，我们选择中医工作室可为您提供。
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