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12.27. 我因为总是出汗，于是咨询了同学。同学在八院检验科，说现在照肺部ct很方便，如果发烧、咳嗽得很厉害，最好去做个ct，担心是肺炎。 同住小区的同学见我的车一直停在那儿，便打电话询问。我说我阳了。同学说他早就阳了，已经一个多星期了，正在恢复期，问我有什么需要。我找他拿了体温计，下午晚上量了两次，体温都正常，放下心来。 咳嗽仍然继续。华妃说去买点川贝，她吃了很有效果。我开车去大药房买了川贝和酒精，又去安德利超市买了雪梨。我在群里说大药房有这些药品，有需要可以通知家人朋友去买。回来见门口药店也有了酒精，看来药品上货正在恢复。 晚上又喝了一碗鸡汤。鸡汤被称为犹太青霉素，我就当打消炎针了。临睡前按华妃的方子，将8、9粒川贝碾碎和上蜂蜜生吞下去。
12.28. 夜里被咳醒，身上只有些微汗，看来出汗问题逐渐向好了，但咳嗽停不下来。这是病毒流程走到咳嗽了吗，然而白天不怎么咳，晚上却止不住，折腾。 早上闺蜜群继续问候，范爷说昨天嗓子疼，声音嘶哑，后来好些。我一听嗓子疼，立即警觉，让她测一下抗原。果然没多久，范爷发了一张两道杠抗原图，说阳了。范爷家有个90多岁的老父亲，担心被感染，所以一直严防死守，如今也守不住了。一家人测完，包括老爷子在内全阳，其他人症状都很轻，老人家除了嗜睡，也没什么症状。老爷子一直很能吃，甚至比有些年轻人都强，加上范爷大姐悉心照料，身体才这么好。 这个冬天，病毒不会放过任何一个人。据统计，全国已有6亿人感染，画面堪比电影特效，毒风飘过，倒下一大片......
昨天华妃说她咳嗽直接取7、8粒川贝，用勺子碾碎，和蜂蜜吃下，这么吃好得快。 我听了也没仔细想，因为以前有过一次持续时间很长的咳嗽，的确是川贝炖雪梨吃好的，于是准备再炖川贝雪梨。 中午炖的时候，查了一下网上怎么炖，却刷到医生说川贝雪梨是治疗风热咳嗽，不适合治疗风寒咳。我这才想起来，川贝是生长在高海拔地区的寒地，本身就是寒性药，加之雪梨也是凉的，此方的确是治疗风热咳的。 可我咳嗽一直都痰白，是风寒。药不对症，怎么办？ 我想了个法子，在梨中放红糖，希望能中和一下性质，毕竟川贝是润肺止咳，梨蒸熟了也许性质会有变化。就这样，下午吃了川贝雪梨，结果半小时后咳得更厉害了。以身试药，不通。 诵读群樱子和青老师都说蒸橙有效果，于是蒸了个盐橙。谁知非常好吃，有种海盐甜品的感觉，一个吃完意犹未尽，又蒸了一个，终于吃过瘾了，简直开启了水果甜品的新世界。 下午还是咳，我又开始用浓盐水漱喉咙，洗鼻子，继续喝鸡汤，消炎。 到了晚上，不太咳了。我又假装想咳一下，没有咳意，也不知道是哪个方法起了作用，又或许都有用。 但愿今晚能睡个好觉。
12.29. 早上醒来7:20分，一夜未咳，一觉到天亮。 顿时感觉神清气爽，起床洗漱。喝了大半瓶保温杯的水，又开始用浓盐水漱口洗鼻子，自从感受到浓盐水洗漱的妙处后，一日要洗好几回。 用棉签洗鼻子的时候，居然闻到了木棒细微的木屑味，这真是太难得了，昨天还只是能闻到味道浓烈的，今天这么细微的味都闻到，说明真的向好了。 一天痰都很多，大概是身体在清理战场了。原来要求七天上班是根据这个来的，大概大部分人七天能结束战斗。 莫非专家是根据这个来判断奥密克戎与普通感冒差不多的？ 没错，普通感冒吃不吃药7天也能好。但新冠可不是啊，我差不多使出全身解数，打得筋疲力竭才堪堪平手，杀敌八百，自损一千，炖了两只老母鸡补充弹药，这哪是劳什子普通感冒。 专家发表言论时，能不能用词严谨一些，你可以说有些人感染后像普通感冒，有些人感染后会出现新冠肺炎十大症状。你这样说，大家感染后即便出现了十大症状，心里也有准备，不会惊慌失措。 我身边的同学朋友，感染后只咳嗽不发烧的轻症只有两三个，其余全是发烧、全身疼的，咳得去医院挂水，这才是真实的情况。 今天北京卫健委发布了《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》，帮助和指导处于恢复期的新型冠状病毒感染者自我健康管理。 提醒市民：新冠病毒感染恢复期，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平，需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解。此阶段在个人防护、日常生活起居、日常活动锻炼、返岗工作等方面应本着循序渐进、量力而行的原则，逐步恢复如常。 指引很长，回答得也十分仔细，算是及时回应了人们的诉求。 老百姓要求得真不多，只要能真实地给出回应，帮助人们解决困难，人民自然“乐推而不厌。”
12.30. 今日腊八，我没煮腊八粥，担心不好消化。偶尔还是有点咳嗽，想泡腊八蒜，于是去菜场买了大蒜头，顺便买了点白菜和米面，回来下鸡汤吃。 从感染病毒发烧开始，到今天已经第九天了。 复一下盘。 第一天，凌晨发高烧，全身火炭烤，体温应该飚到了39度以上。没药，靠主力部队免疫细胞和友军vc、陈皮姜葱水、大量白开水退烧。睡到下午四点起床，之后没再烧过，只咳嗽。 第二天，醒来出大汗，咽干，咳嗽，痰白，开始流清鼻涕； 第三天，醒来仍然大汗，流鼻涕，鼻子有点堵，咳嗽； 第四天，清晨出汗，鼻子堵，半天闻盲，咳嗽，嗓子变声； 第五天，清晨出微汗，鼻子时而堵，白天偶尔咳，晚上咳醒； 第六天，微汗，嗅觉回家，咳嗽继续； 第七天，汗止，偶尔咳嗽。 第八天，还有鼻音，偶尔两声咳。 症状在好转，但体力明显不支，上楼腿酸软，走路时间长会累，需要慢慢恢复。 我回顾了一下我的调理方案，在没药和没感染肺炎的情况下，于我个人是有效的： 一、发烧那天吃vc和陈皮姜葱红糖水，把陈皮和葱都吃了，大量喝白开水。 二、炖了两只老母鸡，吃肉喝汤。 二、每日补充500mg以上vc。 三、每日多次浓盐水漱口冲洗鼻子。
魔幻的2022就要结束了，这一年无论怎么不堪都过去了。 正如唐代诗人王湾的经典名句：“海日生残夜，江春入旧年。”海日生于残夜，驱尽黑暗；江春闯入旧年，赶走严冬。一切美好的事物，犹如生机勃勃的春天，即将来临。 祝愿2023年你我都能一切顺遂！
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