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我们懵懵懂懂来到世上，懵懵懂懂活着，可以说我们从来没有了解过自己，也从来没有了解过自己的身边的亲人，所以当身体出现状况的时候，我们依然懵懵懂懂，不知就里。这个时候，我们往往会想到某某长辈曾经这样那样地告诫过我们，劝导过我们，而当时的我们却不以为然，原来他们讲的不无道理。而当我们慢慢接触中医，慢慢了解道家养生知识后，我们才恍然大悟，他们长辈讲的不仅有道理，而且道理深刻得很，是老早古人早就继承和流传下来的法则。 回到课程，学习第六章《男人应该活得像个男人的样》 1．男子八岁，头发根根直立，开始换牙。 《内经》曰：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更” 中医学的基本理论讲的是阴阳，就是阴和阳应该分得清清楚楚。“阳在外，阴之使也；阴在内，阳之守也。”简单一句话，男人应该活得像个男人的样。 “肾气实，发长齿更”，男孩子到了八岁的时候，最大的表现是，头发很粗、很壮，根根直立。另外，他开始换牙了，男孩子比女孩子换牙的时间晚一年。 老天造人留有余地，给你留个囟门，没有完全闭合，让你出生后再慢慢长大。等长到一定程度后，再闭合。这时母乳喂养，或者喝牛奶、羊奶，是在充盈自己的脑髓。 现在很多人从孩子生下来就给孩子补钙，提前补钙，就造成囟门过早地闭合。老天爷本来给你们家孩子留那么大容量让他长脑子，你早早地把门关往，不让他长脑子。这不符合自然规律，这叫“失德”或“缺德”。 孩子的乳牙本来长得挺细挺密，颗颗排列整齐。可是他换牙后，恒牙特别大，间距特别宽，我们叫“豁牙漏嘴”。因为吃甜食太多，脾胃有多余的营养。另外，说话时也总是有呼噜呼噜的痰声。 小孩子总是扁桃体发炎，又咳又喘，医院检查说腺样体肥大，意思就是营养过于肥厚滋腻，吃甜食过多，造成局部出现水肿。 腺样体肥大的孩子会打鼾，打鼾的时候，鼻子不通气，靠嘴呼吸。而身体出于本能，为了保持呼吸通畅，牙就要长得稀一点。现在有一种流行病学调查，发现有些孩子出现腺样体面容，就跟牙有关。 有的孩子乳牙一直长，换不了恒牙。这是因为一个脏腑营养过多，造成另一个脏腑营养过少，这就是吃甜食、喝冷饮以及那些过于甜腻的饮料造成的恶果。 2．男子十六岁，浑身充满力量，有使不完的劲。 《内经》曰：“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子” “天癸至”，天癸就是元气，是推动我们性生理、心理发育的原动力。在它的推动下，人会出现“精气溢”的现象。这时如果男女发生性关系，就能有孩子了。为什么不提倡呢？因为还没有生长发育到顶点。 现在十六岁的男孩子存在一个现象，女性化。第一，有的男孩子不是精气溢泻，而是自己在漏精。漏精有两个表现，一个是在性还没成熟之前，他在漏尿。有些男孩子会尿床到十六岁，这不仅是生理问题，还伴有严重的心理问题。 如果男孩子有尿床的毛病，应及早去找中医调治。通过补肾固精的方法，就把这个问题解决了。他如果精不漏了，留下来的精会化成气去充实自己，发展自己的性能力。否则他就会朝中性甚至阴柔的方向去发展。 第二，我们发现很多人没到精气溢泻或成熟的阶段，会养成一个不良习惯，通过人为的方法射精，造成自己漏精、漏气。这种方法会带来一系列的身心伤害，首先是他的身体会觉得很疲惫。其次，小腿还会发酸，小肚子会出现紧绷、冰凉的状态。另外，他甚至会觉得有负疚感、自责感，甚至觉得对任何东西都没有兴趣，注意力还会分散。没有精，哪儿有气；没有气，哪儿有神。针对这种孩子，一定要马上做积极的身体治疗。 第三个原因，我发现现在男孩子阳刚之气不足，是因为滥用药物的结果。小孩子是纯阳之体，若要小儿安，三分饥与寒。 男性是阳刚之体，在生长的过程中，基本上都有一种生理性发热。发一次热，长一次个儿。但我们现在一看孩子发热，马上就给压下去，压的结果是发不起热了，你让他热，热不起来了；你让他阳刚，他们在发热的时候滥用抗生素，把阳气打掉了。 我个人认为，不能完全否定输液打针，但它的问题是暂时掩盖症状，暂时不热了，过段时间又热起来了。 3．二十四岁，是男子生长发育的最佳年龄。 《内经》曰：“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极” 在十六岁到二十四岁的过程中，肾气平均散布到你身体的每个角落。这时候，男性长个儿。 男性这时还会发育第二性征。我们说一个男人要有阳刚之气，起码有喉结、胡须。 这就涉及中医讲的冲脉。冲脉从丹田起来，沿着任脉的两边，往上走，环绕自己的口腔。男性的冲脉作用之一是去长胡须了。女性因为每个月有月经，底下有漏血，所以血不会冲到这里来。而当你看到一个女孩子长胡子的时候，可以断定她没有月经。而且很多闭经的人会开始长小胡须。 我们观察一个男人有没有阳刚之气，从这几点去观察，“肾气平均”，“筋骨劲强”。二十四岁的男性，筋是很有弹性的。这时，吃饭狼吞虎咽没事，因为弹性限度大。你塞进去这么多食物，脾胃依然可以消化得动。 二十四岁是男性生长发育的最佳年龄。男人的阳刚之气显露无遗。健康的男人会有健康的味道，病态的男人会有病态的味道。不怕没味，就怕有怪味。 二十四岁的男人“真牙生而长极”，长智齿了。“长极”就是发育到了顶点，不长个儿了。 到了二十四岁这个年龄，如果有人出现了冲脉不盛，胡须很稀薄，或者没有正常生育能力的一个主要原因，是他们自己把胃搞坏了。冲脉沿着腹部正中线两侧往上冲，胃就在肚脐和胸骨的中间，一摸上去是冰凉的，而且是满的，证明这儿堵住了。 所谓补益肾气的药，也不是药。中医的理论叫“五谷为养”，只要有繁衍后代能力的种子，都有补益精气的作用。 植物真正最宝贵的东西，都包裹在坚硬的壳里，不让你吃，比如，坚果，所以补益肾气最好的东西是坚果，还有核桃，比核桃更好的是胡桃。请记住，越难让你吃到的东西，补益效果越好。注意，别去吃没有经过发酵的豆子，不好消化。 吃坚果想补肾、补脑，一定要吃熟的。熟了以后，能更好地被你消化、吸收、利用。这是第一点。 另外，判断一个东西对你有没有好处，你就想想吃它的时候，感觉香不香，你吃它香，就证明你能把它干掉；你吃它没感觉，甚至吃了很难受，那就是它把你干掉了。 还要注意，任何坚果都有保护膜，坚果表面上的那层薄膜。如果吃它，你的上牙床那层皮就容易被腐蚀掉，它对口腔和胃都有严重的腐蚀作用。这是人家生物进化自我保护的一个方法。 第三个要注意，吃坚果的时候，一定要撒点儿盐，不要多，有点儿咸味就行，千万不能放糖。真正你到乡下吃的那个桃仁，都是剥了皮的，白核桃仁煮熟了，撒点儿盐，弄一把小香椿苗一吃，很香。这是补肾的方法，也是益肾的方法。所以，家里不论有尿床的孩子，还是缺少阳刚之气的少年，想给他补肾、益肾，按我的方法去做。 另外，季节最养肾的是冬天，昼夜最养肾的是晚上，整天熬夜就是在透支肾精。 4．三十二岁，男子不往高长了，而是往粗、壮、横长。 《内经》曰：“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮” 男人真正发育到生理的顶峰是四八三十二岁，“筋骨隆盛，肌肉满壮”。这时他也不往高长了，而是往粗、壮、横长，所以他会“筋骨隆盛，肌肉满壮”。此时，男子的表现是整个身体的物质基础积攒到了极点。 在三十二岁之前，你吃的东西是填，往里面填得多、漏得少；过了三十二岁，你同样也在吃东西，但是消耗得多、补充得少，人的骨髓慢慢会越来越有空隙。 当肌肉处于放松、松弛状态的时候，我们管它叫“肉”；当它紧绷发力的时候，叫“肌”。“肌肉满壮”，首先你要满，得有那个物质基础。看一个人有没有肉，很简单，我们把两只手一并，看合谷穴是不是满的，甚至鼓起来。如果没有肌肉的话，这里是平的，还有的人是凹进去的。如果是那样的话，你就达不到“肌肉满壮”。所谓“满”，首先有一坨肉在那儿。 “壮”，就是说该发力的时候，它能壮起来。还有一种病态，全是肌没有肉，比如，健美运动员，浑身全是条肌。中医称这种肌肉为“死肉”，就是说肌是发力的，但发力是短暂的，发完力你就应该放松。他们强迫自己永远处于发力状态，所以叫“有肌无肉”。你给这些人按摩会发现，他们的身上充满了那种条索化、纤维化的东西。 男子到了三十二岁的时候，应该精气充盈，阴阳搭配得很好。需要发力时，有肌；需要放松时，有肉。这是一个男人的黄金年龄。过了三十二岁，就开始走下坡路了。 以上是第十部分内容，如有侵权，请速告知，谢谢！ |
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