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| 全册（教案）人教版体育五至六年级下册 |
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《体育与健康》集体备课教案（2022 - 2023学年度第二学期）班 级： 教 师： 任 课 教 师 课 表（第 二 学期）星期课程节次
一二三四五上午1 234下午123任 课 教 师 课 表 （第 二 学期）星期课程节次一二三四五上午1234下午123小学体育教师
备课内容1.备教材：熟悉教材内容，明确教材的具体任务和要求，明确教材的结构、动作要领、重点、难点。2．备学生：深入调查，充分了解学
生情况，才能因材施教。3．备教法：组织教法应以完成课的任务为目标，要遵循有关教学原则，要以实效性为主，兼顾趣味性，要根据课的类型，
教材特点，学生不同水平，从实际出发灵活运用。备教法要根据新课程要求和教材特点，如何更好的教会学生自我锻炼的方法，养成终身锻炼身体的
习惯。4．备场地器材：备课时对学校场地大小，器材设备的多少，以及教学班的人数和班次有所了解，才能根据教材内容和组织教法的需要，合理
的使用场地器材，同时要实地检查场地器材的安全情况。5．备运动负荷和练习密度：体育课通过适量的身体练习和接受一定的运动负荷刺激使学生
掌握技术，增强体质。因此，备负荷是否适量，关系到能否有效掌握技术，增强体质。中小学体育课的课堂常规要求一、课前常规1.体育教师必须
认真学习《学校体育工作条例》、《体育与健康课程标准》、《国家学生体质健康标准》，认真钻研教材。2.体育教师应在课前写好教案。3.课
前布置好场地器材、教师用具。4.学生因病，不能上课的课前要请假。教师在课前把课的主要内容通知体育委员。5.教师应注重仪表，着运动服
、运动鞋提前到达规定地点上课。二、课中常规 1.准时上课，学生在指定位置集合，做到快、静、齐。由体育委员整队、检查人数，教师做好记
录。2.上课礼节：师生相互问好，教师向学生宣布课的内容和要求。3.上课服装：学生必须穿轻便服装和胶鞋或布鞋上课，不准穿皮鞋、裙子、
拖鞋、大衣，不准带帽子、围巾、手套，不准携带尖利物品。4.病、残学生由教师按照学生不同的情况进行安排。5.注意安全，练习前检查器材
，注意练习安全和器材场地安全。6.体育教师上课时做到目标明确、重难点突出、注重实效，科学安排运动量，使课达到适宜的运动负荷，恰当的
渗透德育教育和情感教育。7.注重雨天室内理论课的教学。8.经常注意教学环境卫生。9.课结束前，教师应组织学生做好整理放松运动。教师
应按时下课，下课时应对本次课进行评价，布置课外作业，师生应互致“再见”，教师宣布“下课”方可解散。三、课后常规1.课后应检查学生整
理场地和移交器材。2.课后教师及时填写课后小结。3.课后“三不许”。（1）不许大量喝水，尤其不许喝生水。（2）不许冷水浇头，冲身或
者在背阴、“风口”地滞留。（3）不许立刻大量吃食物，预防胃病、着凉。学期教学计划五、六年级 任课教师： 第 二 学期本学期教学计
划课时数周学时总时数其中 其中室外课室内课讲授测验练习机动时数35147412336本学期教材分析及教学主要任务（包括分析教材重难
点，按要求完成主要任务等内容）本册教材共有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、体育与健康常识六个部分内容。根据学校实际情
况，对以上六个内容的项目进行选择性教学。充分利用好学校的硬件设施，选择高效、合理的同一课程。在实际教学中，根据学生的实际情况、学校
场地、环境条件、气候变化，再进行灵活地调整。小学五、六年级体育教材有以下几方面的内容：体育与健康基础知识、身体的基本活动（跑、跳跃
、投掷）、体操类活动（队列与队形、基本体操、技巧）、球类活动、体育游戏、民间体育活动等。本学期主要内容是发展学生速度、耐力、力量和
灵敏等身体素质，提高学生身体协调性、灵活性和奔跑能力，培养正确的身体状态。重点：课堂常规、跳绳、50×8往返跑。教学目标1.使学生
了解参加《国家学生体质健康标准》锻炼和测试的意义，知道其分组、分类标准和要求以及等级评定的方法。2.培养学生的爱国主义、集体主义，
促进学生德、智、体、美全面发展。3.使学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法、增强体能，发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4.发展体育与健康实践和创新能力，体验运动的快乐和成功，养成主动锻炼的习惯。5.发展学生良好的心理品质、合作与交往能力。6.结合教
学内容对学生渗透法制教育。重点是跳绳和50×8往返跑。考核项目：跳绳和一分钟仰卧起坐。学生基本情况现状分析1.男女生各半，女生力量
较差。弱项是投掷。2.学生学习兴趣浓，求知欲强。3.要抓好常规教学，要加强纪律性。4.利用强带弱，帮助身体素质差的学生把体育成绩赶
上去。本学期提高教学质量的具体措施1.本学期主要是技术教学和训练相结合，抓好学生的基础训练。2.培养学生自觉早锻炼的习惯，在教学中
主要对技术多进行讲解和练习，以便提高学生成绩和教学质量。3.采取多种手段和方法，精讲多练，从基础抓起，提高学生体育技能。4.培养学
生良好的锻炼习惯，让学生体会锻炼带给他们的快乐。5.注重学生学法的研究与探索，不仅要学生“学会”，而且要学生“会学”。6.激发学生
运动兴趣。采用学生感兴趣的教法来激发学生学与练的兴趣，培养学生终身体育锻炼的意识与行为。7.充分利用一切教育资源。8.采用多样化的
教学组织形式，合理设计教学过程，给学生提供良好的交往与合作氛围，提供学生间的友好交往、团结合作、相互帮助、相互提高的时间与空间。学
期教学进度表周次起 止月 日内 容授课时数执行情况12.28—3.4课堂常规.队列队形.游戏3正常23.7—3.11广播体操1-5
节3正常33.14—3.18广播体操6-8节3正常43.21—3.25青蛙过河.立定跳远.50米障碍跑3正常53.28—4.1身体
素质练习. 投轻物. 叫号跑3正常64.4—4.8投掷轻物. 迎面往返接力. 跳绳3正常74.11—4.15仰卧起坐. 单双脚跳.
单脚跳3正常84.18—4.22跨越式跳高.游戏3正常94.25—4.29立定跳远 游戏3正常105.2—5.6立定跳远.游戏.
行进间跳远3正常115.9—5.13武术：少年拳.游戏3正常125.16—5.20羽毛球：发、接正手高远球.步法3正常135.23
—5.27小篮球：移动变向跑.胸前传接球3正常145.30—6.3小足球：脚背正面运球.脚背内侧踢球.3正常156.6—6.103
0米 足球3正常166.13—6.17 30米跑.考核跳绳.登记成绩3正常176.20—6.24考核一分钟仰卧起坐.登记成绩3正常
186.27—7.1配合学校工作（室内课）集体备课教案第 一 周 第 1 课时授课教师教 学 内 容了解《国家学生体质健康标准》锻
炼和测试的意义课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 学目 标知识
目标：通过教学使学生了解《国家学生体质健康标准》锻炼和测试的意义和体育课简单的常规要求。能力目标：使学生养成认真上课，以及坐、立、
行正确的身体姿态。德育目标：培养学生养成主动锻炼身体的好习惯。法制渗透：《中华人民共和国消防法》。教 学 重 点让学生知道五、六年
级《国家学生体质健康标准》的项目教 学难 点养成良好的坐立行的姿势安 全措 施遵守课堂纪律,不能随意在课室里走动。教 学 过 程课
后随笔一、开始部分1.唱歌。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。二、基本部分1.教师语言要清晰。2.讲解课堂要求及
任务。3.学生坐在教室里按自己的座位坐好。4.讲解《国家学生体质健康标准》。（1）身高、体重。（2）肺活量。（3）视力。（4）坐位
体前屈。（5）50米跑。（6）一分钟单摇跳绳。（7）一分钟仰卧起坐。（8）50×8往返跑。要求：1.认真遵守纪律。2.养成良好的坐
立行的正确姿态。3.能够自觉做到不故旷课，迟到，有事要请假。4.渗透法制教育《中华人民共和国消防法》，让学生认识到：火灾发生时，不
要恐慌、拥挤，立刻拨打火警电话，选择安全的逃生路线。5.学生练习和游戏。学生活动1.坐在教室里按自己的座位坐好。2.认真听讲游戏方
法和规则。3.学生练习。4.学生进行游戏。三、结束部分1.总结本节课情况。2.下课。板 书了解《国家学生体质健康标准》锻炼和测试的
意义课 后 反 思（室外课）集体备课教案第 一 周 第 2 课时授课教师教 学内 容课堂常规 注意力游戏课 型讲 授 课备 课 教
师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：知道
体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。能力目标：在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。德育目标：培养学习的兴趣
。教 学重 点记住并遵守课堂教学常规教 学难 点注意力不能保持高度集中安 全措 施不能随便推拉别人课 的部 分课的内容与教师活动学
生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容
和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教
师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学
生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部
分一、学会课堂常规的有关内容二、游戏：注意力游戏规则1.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.分散集合时不许堆拉冲
撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲站队的要求。5.学生
练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领
。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。4至
630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生告别。1. 师生共
同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度
： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 一 周 第 3 课时授课教师教 学内 容队列队形练习 游戏课 型讲
授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目
标知识目标：学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。能力目标：在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣；学会简单的口令
动作。德育目标：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点认清自己在四列横队中的位置教 学难 点认明“参照物”安 全措 施充分
拉开前后距离课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师
生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项
准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○
○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生
充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、学会立正、稍息的动作姿势。二、游戏：看谁反应快。规则1.必须按信号散开和集合站队
，散开后学生必须离开原位。2.分散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指
导。3.找学生表演。4.教师讲站队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 一、组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○
○○同上队列四列横队。二、教与学的方法：1.学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。2.教师示范“立正、稍息”动作姿势，
学生观察后，模仿练习，老师检查纠正、改进。3.老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。4.教师示范向右看齐的动作技术，学生
观察后模仿练习。5.学会对齐。三、预期目标：学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐动作。4至630分钟中强结 束 部 分1
.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3.
协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课
后反 思（室外课）集体备课教案第 二 周 第 1 课时授课教师教 学内 容队列、广播操（1-2节：）课 型讲 授 课备 课 教 师
主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学会向右
（左）转，能认清左右方向，扩胸运动的技术动作。能力目标：在游戏中提高反应能力，培养学习的兴趣；、学会简单的口令动作。德育目标：培养
学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点认清自己左右方向教 学难 点 左右“转法”安 全措 施不能随便推拉别人课 的部 分课的内
容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2
.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言
要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队
列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐
强基 本 部 分一、队列：广播体操（1-2节）。二、游戏：快快集合规则1.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.分
散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲站
队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真
听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。
7.分组比赛。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生
告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运
动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 二 周 第 2 课时授课教师教 学内 容
队列、广播操第3-4节课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲
解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：通过本次课的学习，使学生更加熟悉规定的徒手操，掌握小学生广播体操1-4节的动作。能力目
标：培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。德育目标：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点学习小学生广播体操
1-4节教 学难 点弯腰时腿要直，脚尖点地。安 全措 施不能随便推拉别人课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课
后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队
列。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师
生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观
察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、广播体操：《七彩阳光》1-4节重点：各个关
节的充分伸展。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则：1.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2.分散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教
师讲站队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学
生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习
比赛。7.分组比赛。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4
.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音
机运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 二 周 第 3 课时授课教师教 学
内 容队列、广播操（第五节：体转运动）课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级
授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：通过本次课的学习，使学生更加熟悉规定的徒手操，掌握小学生广播体操第五节
的动作。能力目标：培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。德育目标：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点小学
生广播体操第五节教 学难 点转体时是上体转90度，转时动作要要到位。安 全措 施充分拉开前后距离课 的部 分课的内容与教师活动学生
活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和
任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师
讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生
活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分
一、广播体操：《七彩阳光》第五节：体转运动重点：各个关节的充分伸展。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则1
.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.分散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整
正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲站队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○
○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作
轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结
，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下
课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课
）集体备课教案第 三 周 第 1 课时授课教师教 学内 容队列、广播操（第六节：全身运动）课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合
作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：通过本次课的学习，
使学生更加熟悉规定的徒手操，掌握小学生广播体操第六节的动作。能力目标：培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。德育目标
：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点小学生广播体操第六节教 学难 点第六节两臂经体前交叉向外绕至上举。安 全措 施不能
随便推拉别人课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师
生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项
准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○
○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生
充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、广播体操：《七彩阳光》第六节：全身运动重点：各个关节的充分伸展。难点：动作的准确
性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则1.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.分散集合时不许堆拉冲撞他人教
师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲站队的要求。5.学生练习，教
师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学
生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。4至630分
钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生告别。1. 师生共同放松。
2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运 动 负 荷 预 计练习密度
： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 三 周 第 2 课时授课教师教 学内 容队列、广播操第七节：跳跃运
动课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法
教 学 目 标知识目标：通过本次课的学习，使学生更加熟悉规定的徒手操，掌握小学生广播体操第七节的动作。能力目标：培养学生身体的正确
姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。德育目标：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重 点学习小学生广播体操第七节教 学难 点2八
拍的跳绳步。安 全措 施不能随便推拉别人课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分
一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.
二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练
习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.
听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、广播体操：《七彩阳光》第七节：跳跃运动重点：各个关节
的充分伸展。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则1.必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.
分散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲
站队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认
真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛
。7.分组比赛。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师
生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运
动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 三 周 第 3 课时授课教师教 学内
容队列、广播操（第八节：整理运动）课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课
时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：通过本次课的学习，使学生更加熟悉规定的徒手操，掌握小学生广播体操第八节的动
作。能力目标：培养学生身体的正确姿势和节奏，提高动作完成质量要求，动作到位。。德育目标：培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教 学重
点小学生广播体操第八节教 学难 点第八节整理运动的踢腿动作。安 全措 施充分拉开前后距离课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与
组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要
求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1
.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、广
播体操：《七彩阳光》第八节：整理运动重点：各个关节的充分伸展.。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则1.必
须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2.分散集合时不许堆拉冲撞他人教师讲解动作方法和要求。1.动作要领：教师做完整正确
的示范。2.教师个别指导。3.找学生表演。4.教师讲站队的要求。5.学生练习，教师指导。6.教师评定。 组织○○○○○○○○○○
○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松
整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表
扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。
1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集
体备课教案第 四 周 第 1 课时授课教师教 学内 容青蛙过河课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施
情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方
法。能力目标：发展下肢力量、平衡、灵敏素质。德育目标：培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。教 学重 点连续单、双脚跳，不失误教
学难 点踩点不准安 全措 施不能随便推拉别人课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部
分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。
2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一
同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。
3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、青蛙过河学生在圆圈内跳跃过“河”，但不能踩到圆圈
外。二、教与学的方法：1.教师引导学生联想青蛙时怎样过河的？2.教师带同学们到已画好的场地，出示“有荷叶的池塘”场景。3.请个别同
学进行试练习，与同学们一起评述。4.引导同学们当一只小青蛙在荷叶间跳跃着过河，但不能掉到水里，可以运用多种跳跃方式。三、预期目标：
让学生创想小青蛙的多种跳跃方式，运用练习，发展创造思维和下肢力量素质。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，
表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下
课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思 （室外
课）集体备课教案第 四 周 第2课时 授课教师教 学内 容1.立定跳远课 型新授课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实
施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标1.使学生掌握立定跳远的基本动作。2.发展下肢力量和
动作协调性、爆发力。教 学重 点掌握动作要领教 学难 点动作协调用力安 全措 施加强课堂常规的安全教育，练习时不准推拉别人。课 的
部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后调整及建议次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体育委员整队、师生问好、
报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.安排见习生。二、调整队形1.纵队变横队（如图）2.安排四列横队1.组织：○○○○○
○○○○○ ◎○○○○○○○○○○四列横队教与学的方法：（1）同学们听老师口令变换队形，看看哪一队的同学又快又好。（2）教师示范：
学生观看并模仿。学生要注意观察每个动作部位的位置。（3）教师、学生在口令的带动下进行徒手操的热身运动。2至47分钟渐强基 本 部
分一、立定跳远1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。一、练习队形:○○○○○○○○○○
○○○○○ ◎○○○○○按教师的口令及节奏练习1.学生认真听讲动作方法和要领。2.集体练习摆臂和蹬地的动作。3.学生集体练习。4.
学生分组练习。5.指名完成动作好的学生示范。6.讨论如何跳的远。7.分组练习。2至430分钟中强结 束 部 分1.放松：徒手操2.
课时小结：鼓励做得好的同学。3.师生再见。组织：横队成体操队形。教学方法：1.教师示范徒手操，学生模仿。2.师生跟口令同做徒手操。
3.表扬好同学，激励同学努力。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、小体操垫子4床、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心
率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 四 周 第 3 课时授课教师教 学内 容50米障碍跑（水平三）课 型讲 授
课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知
识目标：学习在快速跑中，跨越各种不同障碍物的基本方法。能力目标：发展速度、灵敏、节奏敢等素质。。德育目标：培养学生勇敢果断、克服困
难、勇往直前的精神。教 学重 点后蹬有力、起跳点准确。教 学难 点快速跑进、动作协调自然。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强
调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队
、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.
专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○
○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.
学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、50米通过3—4个障碍物跑。1.跨栏跑2．通过栏架、垫子、凳子的跑。3.进行
两次跑，并注意安全。教师活动1.教师讲解动作要领、示范。2.组织学生练习。3．巡视指导，纠正错误动作。 组织○○○○○○○○○○○
○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生听2.学生练习3.纠正错误4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小
结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4
.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集
体备课教案第 五 周 第 1 课时授课教师教 学内 容身体素质练习 游戏：捕鱼课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年
级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：发展奔跑能力和躲闪能力。能力目
标：体验体育的乐趣，培养体育兴趣。德育目标：培养团结协作精神。教 学重 点游戏的快乐体验教 学难 点 团结协作的培养安 全措 施对
学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部
分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2
.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。三、教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生
一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察
。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、游戏：捕鱼1.看讲解和示范：2.游戏练习：1）
看示范2）听讲解3）总结道理4）游戏练习3.要求：1）守规则。2）注意安全，小心碰撞。3）团结协作抓捕。4）想方设法躲闪。一、讲解
示范队形：二、教与学的方法：1.教师先组织一队的同学进入场地示范游戏的方法。2.其他同学到场地外看示范，并进行监督，看到犯规的同学
进行指正。3.教师让同学们对示范游戏评价，引导学生得出游戏要守规则的道理。4.学生分成三组，到三个游戏场地游戏。5.老师引导抓捕的
同学应团结协作进行抓捕。三、预期目标： 发展躲闪能力，培养团结协作精神。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结
，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.
下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思 （室外课）集
体备课教案第 五 周 第 2 课时授课教师教 学内 容投轻物课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施
情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：发展上肢的爆发力，提高身体协调能力。能力目标：提
高上肢力量调控能力。德育目标：培养学生善于反思，改进技术的能力。教 学重 点 善于反思，改进技术教 学难 点上、下肢身体协调安 全
措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准
备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、
解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师
生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观
察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、投轻物四列横队练习投过一标志物。教与学的方法
：1.教师带学生做关节操。2.教师组织学生到练习区域，学生成四列横队站立。3.教师示范练习方法，要求学生投轻物过标志杆。4.看谁投
过的次数多，并思考什么样的投掷姿势能取到较好的投掷远度。5.教师组织学生集中评价，学生表演自己认为好的投掷方法，互相交流。二、投准
学生成四列横队站于标志物前进行投准练习。教与学的方法：1.教师讲解练习方法、要求，按要求范练习一次，组织学生练习。2.学生对标志
物进行投准练习，看谁投中次数多。3.老师关注个体差异，对学生进行分组时，若投不到则让其投的距离近一些。 一、练习队形（如图）：预期
目标：探索好的投掷方法，发展上肢爆发力，和身体协调性。预期目标：学会控制自己的力量，把握好准确度。4至630分钟中强结 束 部 分
1.集合放松。2.老师小结。3.布置收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。
1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、乒乓球8粒、标志物4个。运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后
反 思（室外课）集体备课教案第 五 周 第 3 课时授课教师教 学内 容叫号赛跑课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六
年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：培养学生快速反应和快速奔跑能
力。能力目标：通过游戏练习，培养学生对体育游戏的兴趣。德育目标：提高学生竞争意识，培养学生顽强意志品质。教 学重 点发展快速反应和
奔跑的能力教 学难 点快速跑动、动作协调自然。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活
动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的
内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2
.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。
学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本
部 分一、叫号赛跑：将学生编号，老师叫到的号的学生快速反应跑过终点线，谁先跑过终点线为胜。二、预期目标：发展快速反应和快速奔跑的能
力；加强组织性，安全练习。一、练习队形：○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○二、教与学的方法：1.组织学生成二路纵队（奔跑
的实力相当的在同一号），如上图所示站立。2.老师讲解练习的方法，并请几位学生试练习，检验老师的讲解学生是否已经理解，老师补充说明。
3.老师将学生编号，叫号，叫到号的学生迅速直线跑过终点线，完成后，从两侧走回队伍，下一组才能开始练习，每人练习四次。4.老师在完成
二组练习之后，集中学生，简评。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置
收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场
、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 六 周 第 1 课时授课教师教
学内 容投掷轻物比赛课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲
解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学会探索，修正自己的投掷技术动作。能力目标：发展上肢力量素质，提高身体协调性。德育目标
：培养学生善于总结经验，改进技术的能力。教 学重 点探索学习教 学难 点探索到正确的投掷技术动作安 全措 施对学生进行安全教育和保
护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体
委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操
。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○
○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中
。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、投轻物比赛1.投轻物过标志杆。2.投轻物比远度。二、预期目标：逐步提高
投掷技术水平，体验学习乐趣。远度标志线一、1、练习队形：标志杆教与学的方法：1.学生成四列横队面对标志杆站立，自由选择面对标志杆高
端或低端进行投掷轻物过标志杆的练习，自投自捡。2.教师帮助个别自学自练有困难的同学，纠正错误、易受伤的动作姿势，引导学生在自已力所
能及的位置练习。3.学生自己逐步提高要求，争取不断的进步。4.学生投远比赛，每组统一口令，同时投掷。5.教师下口令，当裁判，并做好
激励。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.
认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、乒乓球若干运 动 负
荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 六 周 第 2 课时授课教师教 学内 容迎面往
返接力课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练
习法教 学 目 标知识目标：掌握一种常用接力棒的传接方式，动脑总结多种传、接棒的技巧。能力目标：发展奔跑能力和下肢力量素质；培养团
结协作精神。德育目标：运用多种接力棒激发学习兴趣，培养爱动脑的良好学习习惯。教 学重 点传接棒教 学难 点如何快速传接棒安 全措
施对学生进行安全教育和保护，强调动作的有效性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备
部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.集合。2.六到八节简单徒手操
。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○
○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。
4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、组织队伍： 成练习队形二、提出要求： 右手交接棒 接棒前不起跑 不抛接棒
直线跑 不阻挡迎面跑来的同学路线三、组织练习：四、集中队伍： 五、总结经验六、试验练习：得出正确传接棒的方法七、预期目标：试验练
习，得出结论，发展奔跑能力和力量素质。一、练习队形（如图）：预备线起跑线起跑线预备线二、教与学的方法：1.教师先组织学生如上图所示
队形站立，随后讲解安全要求。2.学生先练习一次迎面接力，练习的同时，注意观察其他组的学生的传接棒的方式。3.教师集中学生进行讨论“
失利的原因”“如何提高传接棒的速度”。4.教师对讨论的结果进行总结和归纳。5.学生按结论进行试验练习，验证结论的正确性。练习二次。
4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听
讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、接力棒4根、运 动 负 荷
预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 六 周 第 3 课时授课教师教 学内 容跳过跑绳课
型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教
学 目 标知识目标：通过练习游戏跳过跑绳，掌握跳过跑绳的时机，培养学生对跳绳的兴趣。能力目标：通过练习起跳动作，发展下肢力量素质，
提高爆发力。德育目标、通过分组比赛练习，培养团结协作的精神和互助、友爱的良好品质。教 学重 点起跳的时机、安全练习教 学难 点起跳
的时机安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数
时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.集合。2.六
到八节徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组
织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指
挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、跳长绳1.组织分组2.游戏比赛教师讲解游戏方法规则。3.必
须依次跳。4.队伍要保持快安静、整齐。二、教师活动：1.教师讲解动作要领、示范。2.组织学生练习。3.巡视指导，纠正错误动作。4．
组织学生练习5.教师讲评。一、练习队形：2、教与学的方法：（1）教师组织学生成四路纵队，拉好距离，请中间一组的同学和老师协作示范游
戏方法。（2）教师简述游戏的规则，练习方法，比赛形式。（3）学生注意观察游戏方法，按规则快乐游戏。（4）教师短要评讲，学生稍休息，
再练习。3、预期目标：使学生练习更有趣味性，发展学生的跳跃能力。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情
况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至2
3分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、跳绳若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备
课教案第 七 周 第 1 课时授课教师教 学内 容一、仰卧起坐 二、游戏：《以“X”字造句》课 型讲 授 课备课合 作 者主备：
合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：掌握仰卧起坐的要
领，提高技巧。能力目标：发展腰腹力量和思维能力。德育目标：培养学生组织纪律性。教 学重 点用力收腹、屈体前倾，协调迅速教 学难 点
腰腹耐力安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次
数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列。2.
二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练
习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.
听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、仰卧起坐1.仰卧起坐 口决：平身卧垫双屈膝手指交叉
护后枕用力收腹体抬起双肘触腿后还原2.仰卧双举腿练习。3.30秒钟仰卧起坐比次数。二、游戏：《以“X”字造句》规则1.只准每人说一
个字，按前后顺序依次进行。2.以组句正确快速，书写工整，纪律好的队伍为胜。教师活动1.教师讲解动作要求。2.组织学生练习。3.巡视
指导，纠正错误动作。组织1.教师讲解游戏方法、规则。2.组织学生游戏。3.教师讲评。 组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○
○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认
真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的
情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至
23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第
七 周 第 2 课时授课教师教 学内 容 单双脚跳课 型练习 课备 课 教 师主备： 合作：王玉娟、何文丹实 施 情 况 记 载
授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：发展下肢力量素质，提高弹跳能力。能力目标：学会在单双脚跳时的身
体平衡控制，发展平衡能力。德育目标：培养不断挑战“新高度”的心理——拼搏精神。教 学重 点发展下肢力量素质教 学难 点求远不求快安
全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度
准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列。2.二到三节简
单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○
○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意
力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、练习单双脚跳1.组织学生成四列横队，前两排站立，后两排稍息，如上
图所示。2.老师讲解练习的方法，侧面示范动作技术，故意做几种不正确的动作示范，让学生找出不正确的地方。一、练习队形：起跳线终点线预
备线二、教与学的方法：1.老师组织学生成做操队形散开，每个同学站一个点，如上图所示。2.老师组织学生一组一组练习，共练习5组。（3
）老师集中学生讲评，再分在二人一小组，散点同一方向练习，比谁跳的次数少。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本
次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材
。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课
教案第 七 周 第 3 课时授课教师教 学内 容单脚跳接力课 型练习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情
况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：发展下肢力量素质，提高身体平衡能力。能力目标：体验快
乐体育，培养学生对体育游戏的兴趣。德育目标：培养学生团结协作的精神，和奋发向上的意志品质。教 学重 点发展下肢力量教 学难 点防摔
倒安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间
强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1集合。2.六到八节
徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○
○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意
力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、单脚跳接力1.示范。2.练习方法： 从起跳线单脚跳前进，绕过前方
标志物后返回，拍击下一位练习的同学的手，随后走回队伍后面排好。二、预期目标：发展下肢力量素质，提高平衡能力；培养团结协作精神。一、
练习队形：老师二、教与学的方法：1.老师先讲解练习方法，并示范一次，学生认真观察。2.老师请一名学生或请第一组的同学试练习一次，看
效果如何，进行调整后正式练习。3.各组要热烈地为自己的队友加油、鼓劲，团结一致完成接力比赛。4.每一组完成练习后，老师集中学生，让
他们本组内商议：如何做会取得更好的成绩？但不能埋怨别人，要互相鼓励。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课
的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1
至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案
第 八 周 第 1 课时授课教师教 学内 容1.跨越式跳高 2.游戏：运球接力课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年
级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：掌握跨越式跳高技术，提高动作连
贯性。能力目标：发展学生协调性，提高跳跃能力。德育目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的品质。教 学重 点助跑 起跳技术。教 学难 点
起跳动作 快速连贯。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，检查海棉垫的连接。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负
荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1
.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.
讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横
队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、 跨越式跳高?1
.行进间三步跳练习。2.踏助跳板起跳，用摆动腿脚触悬挂物。3.助跑单脚起跳跨越横竿。二、游戏：运球接力规则1.发令后或接到球后才能
越过起跑线。2.运球必须绕过标志物。3.不得持球跑。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指
导。4.动作规范的学生表演。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.
学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评
、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1
.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、跳高架、垫子运 动
负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 八 周 第 2 课时授课教师教 学内 容1
.跨越式跳高 2.游戏课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲
解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：掌握跨越式跳高技术，提高动作连贯性。能力目标：发展学生协调性，提高跳跃能力。德育目标：
培养学生勇敢顽强，克服困难的品质。教 学重 点助跑 起跳技术。教 学难 点起跳动作 快速连贯。安 全措 施对学生进行安全教育和保护
，检查海棉垫的连接。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委
整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。
3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○
○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4
.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、 跨越式跳高?1.行进间5-10步跳练习。2.踏助跳板起跳，用摆动腿脚触
悬挂物。3.助跑单脚起跳跨越横竿。二、游戏：运球接力规则1.发令后或接到球后才能越过起跑线。2.运球必须绕过标志物。3.不得持球跑
。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.动作规范的学生表演。组织○○○○○○○○○
○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻
松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵
队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.
协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、跳高架、垫子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟
课 后反 思（室外课）集体备课教案第 八 周 第 3 课时授课教师教 学内 容1.跨越式跳高 2.游戏课 型练 习 课备 课 教
师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：掌握跨
越式跳高技术，提高动作连贯性。能力目标：发展学生协调性，提高跳跃能力。德育目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的品质。教 学重 点助跑
起跳技术。教 学难 点起跳动作 快速连贯。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，检查海棉垫的连接。课 的部 分课的内容与教师活动
学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内
容和任务。二、准备活动1.集合。2.六到八节徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解
队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、 跨越式跳高?1.
自由行进间助跳练习。2.踏助跳点起跳，用摆动腿脚触悬挂物。3.助跑单脚起跳跨越横竿。二、游戏：运球接力规则1.发令后或接到球后才能
越过起跑线。2.运球必须绕过标志物。3.不得持球跑。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指
导。4.动作规范的学生表演。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.
学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评
、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1
.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、跳高架、垫子运 动
负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十 周 第 1 课时授课教师教 学内 容立
定跳远课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练
习法教 学 目 标知识目标：初步学会应用双腿进行起跳的方法。能力目标：发展下肢力量素质。德育目标：培养学生积极拼搏，奋力向前的精神
。教 学重 点尽力起跳教 学难 点克服比快心理安 全措 施对学生进行安全教育和保护。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要
求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准
备活动1.队列。2.六到八节徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。
4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲
，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、练习立定跳远一、练习队形：二、教与学
的方法：1.组织学生成四路纵队，如上图所示。2.老师做一遍动作示范，学生观察，不做动作。3.老师先请第一排的同学进行试练习，老师根
据练习的情况讲述练习的要求。4.组织学生练习，老师注意学生前后的安全距离，把握练习的节奏。5.学生每一次练习都要积极向前跳，不要比
谁先到达终点，而是要比谁到达终点时所跳的次数最少，练习四组。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。
3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分
钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、录音机运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案
第 十 周 第 2 课时授课教师教 学内 容立定跳远 游戏课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情
况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学会合理利用双手摆动帮助下肢起跳。能力目标：发展下
肢力量素质，提高爆发力。德育目标：激发学习兴趣，培养团结协作的精神。教 学重 点双手摆动教 学难 点 双手如何摆动才能有效帮助起跳
安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强
度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列。2.二到三节
简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织
○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥
注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、立定跳远： 1.将学生成四路纵队带至小篮球场侧面，再变成四
列横队2.立定跳远练习3.分组比赛：学生自由组合，两人一组，比赛谁用最少的次数跳到终点。游戏：捕鱼在篮球场的半场范围内练习。一、立
定跳远练习队形：起点终点二、教与学的方法：1.教师调动队伍到达目的地。2.教师讲解立定跳远的动作方法，侧面示范各种不同的手臂摆动方
法（不摆、向后摆、向前摆）对远度影响。3.学生认真听讲，并对老师的示范进行比较，建立正确的手臂摆动方法概念。4.学生四列横队按顺序
练习。5.教师集中队伍，讲述分组方法和比赛方法、要求。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组
织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱
场 地 器 材操 场、哨子、运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十 周
第 3 课时授课教师教 学内 容行进间跳远（垫子沙坑）课 型讲授、练习课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情
况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：、初步学会单脚起跳，双脚落地的跳远技术。能力目标：发
展下肢力量素质和身体协调性。德育目标：培养学生积极向上的拼搏精神，体验快乐体育。教 学重 点单脚起跳教 学难 点完成单跳双落技术动
作安 全措 施对学生进行安全教育和保护。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分
一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.集合。2.二到三节简单徒手操。3.
专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○
○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学
生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、行进间跳远（垫子沙坑）。二、预期目标：学会单脚起跳，体验快乐体育，发展素质。一
、练习队形：二、教与学的方法：1.组织学生成四列横队，如上图所示。2.老师做一遍动作示范，讲解技术要领，学生观察，不做动作。3.老
师先请一位同学进行试练习，老师讲练习的方法。4.组织学生逐一练习，老师边把握练习的节奏，边讲评，提出改进的意见。5.学生每一次练习
后回到自己原来位置观看其他同学练习，取人之长补已之短。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组
织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱
场 地 器 材操 场、哨子、垫子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十一
周 第 1课时授课教师教 学内 容游戏：巧过拦截区课 型练习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记
载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：、通过冲关练习，学会躲闪，快速起跑、急停。能力目标：在躲闪
中，通过快速起跑、急停，提高下肢的制控能力。德育目标：培养学习兴趣，愉悦身心。教 学重 点 提高躲闪能力教 学难 点注意安全安 全
措 施对学生进行安全教育和保护。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂
常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节
简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○
○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注
意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、巧过拦截区： 如图示，站于“王”字形的线内同学为防关队员，其
他同学要冲关，冲关同学须冲过三关来回，回到起点才算过关，冲关同学若被防关同学触及即换之，待到全体冲关同学都回到起点时，为全队胜利，
输队同学做“俯卧撑”五个。二、安全教育：三、组织练习：一、练习队形（如图）：二、教与学的方法：1.老师组织学生观察示范，老师讲解游
戏的方法、规则。2.学生侧面观看示范，听清游戏规则。3.老师组织学生成三组进行游戏，并交代注意事项，老师巡视、指导、同游戏。三、预
期目标：学习躲闪技巧，提高反应能力。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下
课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操
场、哨子等运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟（室外课）集体备课教案第 十 一 周 第 2 课时授课教师教 学内
容武术：少年拳课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法
、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学习少年拳第一套（1---4节）能力目标：提高武术动作协调，发展下肢的力量和奔跑能力。德育
目标：培养学生果断、机智的意志和民族自豪感。教 学重 点蹬踢、垫步、步法和手法协调。教 学难 点下压有力，两肩要有力。安 全措 施
对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部
分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列。2.专项准备活动。教师活
动：1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎
○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节
。2至47分钟渐强基 本 部 分一、武术：少年拳（1---4节）第一节：震脚架打。蹬踢时脚尖上勾，手脚配合要连贯、快速。第二节：蹬
踢架打。落地要轻，冲拳有力。第三节：垫步弹踢弹踢时脚面绷严与膝盖同等。第四节：马步横打。平行挥摆横打二、游戏：《50M接力跑》规则
：教师发令后才能起跑。第二位同学回之后才能跑。以先跑完为胜。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学
生个别指导。4.动作规范的学生表演。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要
领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。
8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收
拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负
荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十一 周 第 3 课时授课教师教 学内 容武术
：少年拳、游戏课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示
范法、练习法教 学 目 标知识目标：练习少年拳，巩固各套路动作。能力目标：提高动作的质量，发展柔韧性和协调性。德育目标：培养学生集
体主义精神和民族自豪感，激发对武术的兴趣。教 学重 点动作准确、有力。教 学难 点动作协调、自然。安 全措 施对学生进行安全教育和
保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.
体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。、准备活动1.队列。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师
活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○
○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。
2至47分钟渐强基 本 部 分一、少年拳（1---4节）由小组长或体育委员带领分组练习与自练相结合。 二、跳短绳：双摇绳1.教师重
点讲解双摇绳动作要领与示范。2.学生做示范性练习及教师评讲。3.分组练习与统一口令练习相结合。4.计时练习（30秒或1分钟）教师活
动1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.动作规范的学生表演。组织○○○○○○○○○
○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻
松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵
队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.
协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（
室外课）集体备课教案第 十二 周 第 1 课时授课教师教 学内 容羽毛球：学习发正手高远球 课 型讲 授 课备 课 教 师主备：
合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学习发正手高球、
能力目标：掌握羽毛球基础动作动，发展上肢的力量和协调性。德育目标：培养学生主动的兴趣锻炼。教 学重 点击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩
上，提右脚跟。?教 学难 点放球与挥拍配合不当，击球点不准安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的
内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语
言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上
队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟
渐强基 本 部 分一、学习发正手高远球：?1.老师讲解示范；2.学生模仿练习。?技术要点：? 两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚
在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。?组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队
列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏
规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.
组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐
弱场 地 器 材羽毛球场、哨子、羽毛球拍10付、羽毛球若干。运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（
室外课）集体备课教案第 十二 周 第 2 课时授课教师教 学内 容羽毛球：羽毛球基本步法 课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合
作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学习羽毛球下手发球
和接高远球。能力目标：掌握羽毛球基础动作动，发展上肢的力量和协调性。德育目标：培养学生主动的兴趣锻炼。教 学重 点下手发球教 学难
点接高远球安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随
笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：
立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列
练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学
生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、复习击球（高球）技术；?
二、复习发高远球技术；? 三、学习羽毛球基本步法。? 1.学习步法移动：? （1）后退步法：并步后退、交叉步后退；? （2）上
网步法：正手交叉步，反手交叉步；? （3）左、右两侧移动步法。?小结: 基本掌握发球（正手高球）技术.?组织○○○○○○○○○○○
○○○○ ◎○○○○○课的组织与教法：?1.值日班干集队考勤；? 2.老师布置课的内容及要求；? 3.准备活动，徒手操（由值日班干
带领）；? 4.羽毛球专门练习（老师带领）。?教学方法：? 1.示范——讲解——学生模仿练习——讲评——练习；? 2.复习发高远球
×50－100次（纠正示范）；? 3.复习2人对击高远球（打对区直线）；? 4.分组练习（老师个别指导）。4至630分钟中强结 束
部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放
松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材羽毛球场、哨子、羽毛球拍10付、羽毛球若干。运 动 负 荷 预
计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十二 周 第 3 课时授课教师教 学内 容一、羽毛球 二
、游戏课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练
习法教 学 目 标知识目标：学习羽毛球下手发球和接高远球。能力目标：掌握羽毛球基础动作动，发展上肢的力量和协调性。德育目标：培养学
生主动的兴趣锻炼。教 学重 点下手发球教 学难 点接高远球安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的
内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.六到八节徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要
清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列
四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强
基 本 部 分一、复习发高远球技术。二、复习羽毛球基本步法。?三、游戏：“50米接力跑”规则：教师发令后才能起跑。第二位同学回之后
才能跑。以先跑完为胜。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.动作规范的学生表演。组
织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习
。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结
束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.
放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材羽毛球场、哨子、羽毛球拍10付、羽毛球若干。运 动 负 荷 预
计练习密度： %平均心率： /分钟（室外课）集体备课教案第 十三 周 第 1 课时授课教师教 学内 容小篮球：移动变向跑课 型讲
授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目
标知识目标：初步学习篮球变向跑的基本技术。能力目标：提高学生的基本活动能力。德育目标：培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好
作风。教 学重 点反应快速教 学难 点转身协调安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活
动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的
内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2
.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队
。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本
部 分一、小篮球：移动变向跑重点：1.反应灵敏。2.控制球灵活。教师活动1.示范讲解动作。2.分组练习。3.个别指导纠正组织○○○
○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。看教师手势移动练习。看教师手势变向跑练习。快速跑中急停变向跑练习。滑步移动
变向跑。结合小比赛练习移动变向跑。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致
。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2
.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师
收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材篮球场、哨子、小篮球若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反
思（室外课）集体备课教案第 十三 周 第 2 课时授课教师教 学内 容一、篮球：行进间双手胸前传接球 二、游戏：“运球 、传球”
课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教
学 目 标知识目标：提高掌握行进间双手胸前传接球。能力目标：发展灵敏、速度、协调等身体素质。德育目标：培养学生团结协作、勇敢果断
的品质。教 学重 点蹬地伸臂、腕外翻。教 学难 点上下肢协调配合安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部
分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查
服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.
教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○
同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47
分钟渐强基 本 部 分一、篮球：行进间双手胸前传接球 传球动作：双手持球于胸前，两脚自然分开，传球时两腿蹬地、膝关节伸直，同时手臂
迅速向前伸展。接球动作：面对来球，上体前倾、接球时，两臂自然向前伸出迎球，触球后，两臂既迅速收回，将球握紧于胸前。1.对墙传球。2
.两人原地对传。3.分组练习。二、游戏：“运球 、传球 ”规则：必须沿规定路线按教师规定的动作做。1.运球、传、接2.球失误时，应
拾起从失误地点开始，继续比赛。3.不得持球跑。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动
作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分
组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组
织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材篮球场、哨子、
小篮球若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十三 周 第 3 课时授课
教师教 学内 容一、篮球：行进间双手胸前传接球 二、游戏：“运球 、传球” 课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级
体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：提高掌握行进间双手胸前传接球。能
力目标：发展灵敏、速度、协调等身体素质。德育目标：培养学生团结协作、勇敢果断的品质。教 学重 点蹬地伸臂、腕外翻。教 学难 点上下
肢协调配合安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔
次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立
正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练
习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生
认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、篮球：复习双手胸前传接球。二
、游戏：运球接力（一）： 分成四组，面对面站立，每组一球运球接力： 1、跑动运球（不限制直线或曲线）到对面，将球双手抱住，交给下一
位同学拿球运至对面，如此往返，直到最后一位同学将球交到第一位跑的同学手上，然后所有同学安静站好。 2、跑动运球（不限制直线或曲线）
到对面，将球放到呼啦圈内，下一位同学拿球运至对面，如此往返，直到最后一位同学将球放于呼啦圈内。3、预期目标：初步掌握快速跑动中运球
技术，提高奔跑能力和下肢力量素质，培养团结协作能力和互相鼓励的良好品质。一、练习队形：二、教与学的方法：1.教师集合学生，并进行分
组，如图所示。2.教师与一名学生示范运球接力动作，教师讲解游戏方法。3.教师讲解练习规则，请同学们遵守规则练习。4.每组比赛结束后
，老师进行评讲，表扬配合较好的组别，对成绩不是很理想的组别，老师帮助他们分析失败的原因，激励他们要互相鼓励，争取更好的成绩。5.变
换各种不同的练习形式，和起跑口令变化，提高练习趣味性。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组
织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱
场 地 器 材篮球场、哨子、小篮球若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思 （室外课）集体备课教案
第 十四 周 第 1 课时授课教师教 学内 容一、足球：脚背正面运球 二、足球：脚背正面射门课 型讲 授 课备 课 教 师主备：
合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学习掌握脚背正面
运球和脚背正面射门技术。能力目标：提高学生的运球、射门技术，发展腿部力量。德育目标：培养学生组织纪律性，团结协作精神。教 学重 点
脚背正面推拨球、触球部位正确。教 学难 点触球部位正确、推拨力量适中、动作有力快速。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作
的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生
问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准
备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○
○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充
分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、足球：脚背正面运球 口诀：小小足球圆又圆，向前运球在脚尖，摆腿屈膝伸脚尖，脚面拨球
运向前。1.运球练习。2.运球过去，运球回来。3.往返运球接力赛。 二、足球：脚背正面射门 。动作：正面助跑，脚跟提起，脚尖向下，
脚面绷直，用脚背正面击球的正中后方。定点射门：叫号抢截球射门游戏。规则：抢截球时不许用力推人可以用脚夺球。教师活动1.教师讲解动作
要领、示范2.组织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认
真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛
。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课
。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材足球场
、哨子、小足球若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十四 周 第 2
课时授课教师教 学内 容足球：脚背内侧踢球 二、游戏：《跑得快、踢的好》课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体
育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：学习脚背内侧踢球，掌握踢球技术。能
力目标：提高学生的足球水平，发展腿步力量。德育目标：培养组织纪律性和克服困难。教 学重 点摆动腿与触球部位正确教 学难 点大腿带动
小腿，小腿向前，用力迅速。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求
运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备
活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务
。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四
列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、足球：脚背内
侧踢球 1.二人或三人一组对踢。2.曲线运球。3.运球、传球。二、游戏：“跑得快、踢的好”方法：开始，各队甲组排头各持一个足球，站
在线后作好运球的准备，发令后，立即向前运球，饶圆圈运球一周，继续运球到乙对，把球交给乙队排头，接球后用同样方法继续进行游戏。规则；
按规定动作运球。逆时针饶圈，不准妨碍别人运球。到对面后将球停住，交给下一人。教师活动1.讲解动作要领、示范2.组织学生练习3.巡视
指导，纠错。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3
.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至63
0分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.
精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材足球场、哨子、小足球若干运 动 负 荷 预 计练
习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十四 周 第 3 课时授课教师教 学内 容小足球、游戏课 型
练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学
目 标知识目标：学习掌握脚背正面运球和脚背正面射门技术能力目标：提高学生的运球、射门技术，发展腿部力量。德育目标：培养学生组织纪律
性，团结协作精神。教 学重 点脚背正面推拨球、触球部位正确。教 学难 点触球部位正确、推拨力量适中、动作有力快速。安 全措 施对学
生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分
一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.
六到八节徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。 4.师生一同练习。
组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从
指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、足球：脚背正面运球 口诀：小小足球圆又圆，向前运球在脚
尖，摆腿屈膝伸脚尖，脚面拨球运向前。1.运球练习。2.运球过去，运球回来。3.往返运球接力赛。 二、足球：脚背正面射门 。动作：正
面助跑，脚跟提起，脚尖向下，脚面绷直，用脚背正面击球的正中后方。定点射门：叫号抢截球射门游戏。规则：抢截球时不许用力推人可以用脚夺
球。教师活动1.教师讲解动作要领、示范2.组织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○
同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.精神饱满动作轻松整齐一致。5.学生认真听
讲游戏规则。6.学生练习比赛。7.分组比赛。 8.自评、互评。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况
。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23
分钟渐弱场 地 器 材足球场、哨子、小足球若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备
课教案第 十五 周 第 1 课时授课教师教 学内 容30米快速跑课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实
施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：初步学习快速奔跑的动作技术。能力目标：提高身
体素质，发展短距离快速奔跑的能力。德育目标：提高竞争意识，培养社会适应能力。教 学重 点发展快速奔跑的能力 展步频教 学难 点做到
坚持不懈的体育精神安 全措 施培养健康心态：胜不骄，败不馁。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时
间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍
息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要
求。 4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真
听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、30米快速跑短距离跑练习，发展身
体素质，适应跑的练习，为下一段比赛作准备。二、教与学的方法：1.组织学生成四路纵队（奔跑的实力相当的一一对应），如上图所示站立。2
.老师讲解练习的方法，并请第一组学生试练习，检验老师的讲解学生是否已经理解，老师补充说明。3.老师下起跑口令，学生两人一组练习，一
组完成后，下一组才能开始练习，每人练习四次。4.老师在完成一组练习之后，集中学生，让他们互相帮助，讨论如何跑得更快？5.教师针对每
一组练习出现的情况进行讲评，引导学生保持健康、良好的心态进行比赛。一、练习队形：方法：学生站立式起跑，快速直线跑进（眼看正前方标志
物），跑过终点后减速从两边走回4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5
.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材田 径 场
、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十五 周 第2课时 授课教师教
学内 容1.小足球——脚内侧传球 课 型新授课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时
间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标1.掌握足球脚内侧传球的基本技术动作。2.提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神
。3.全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度。4.培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。教 学重 点踢球的各部位的掌握。教
学难 点踢球时的身体协调配合。安 全措 施按教师要求的方法进行踢球，踢球训练必须在教师指定的场地，注意踢球安全。课 的部 分课的
内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教后调整及建议次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体育委员整队、师生问好、报告人数、
检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.安排见习生。二、调整队形1.纵队变横队（如图）2.安排四列横队1.组织：○○○○○○○○○○
◎○○○○○○○○○○四列横队教与学的方法：（1）同学们听老师口令变换队形，看看哪一队的同学又快又好。（2）教师示范：学生观看并
模仿。学生要注意观察每个动作部位的位置。（3）教师、学生在口令的带动下进行徒手操的热身运动。2至47分钟渐强基 本 部 分一、小足
球1.脚内侧传球组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ◎四列横队。教学方法：1.教师讲解动作并示
范2.分四组传球练习。3.学生练习4.教师纠正错误动作。5.小组传球展示3至630分钟中强结 束 部 分1.放松：徒手操2.课时小
结：鼓励做得好的同学。3.师生再见。组织：横队成体操队形。教学方法：1.教师示范徒手操，学生模仿。2.师生跟口令同做徒手操。3.表
扬好同学，激励同学努力。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、4号足球14个运 动 负 荷 预 计练习密度：45%平均心率：110
/分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十五 周 第3课时 授课教师教 学内 容1.小足球——脚背正面运球 课 型新授课备
课 教 师主备：莫文孝 合作：三、四年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标
1.掌握足球脚背正面运球的基本技术动作。2.提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。3.全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵
敏度。4.培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。教 学重 点踢球的各部位的掌握。教 学难 点踢球时的身体协调配合。安 全措
施按教师要求的方法进行踢球，踢球训练必须在教师指定的场地，注意踢球安全。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷教
后调整及建议次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。3.安排
见习生。二、调整队形1.纵队变横队（如图）2.安排四列横队1.组织：○○○○○○○○○○ ◎○○○○○○○○○○四列横队教与学的方
法：（1）同学们听老师口令变换队形，看看哪一队的同学又快又好。（2）教师示范：学生观看并模仿。学生要注意观察每个动作部位的位置。（
3）教师、学生在口令的带动下进行徒手操的热身运动。2至47分钟渐强基 本 部 分一、小足球1.脚背正面运球组织：○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ◎四列横队。教学方法：1.教师讲解动作并示范2.分四组运球练习。3.学生练习4.教
师纠正错误动作。5.小组运球展示3至630分钟中强结 束 部 分1.放松：徒手操2.课时小结：鼓励做得好的同学。3.师生再见。组织
：横队成体操队形。教学方法：1.教师示范徒手操，学生模仿。2.师生跟口令同做徒手操。3.表扬好同学，激励同学努力。1至23分钟渐弱
场 地 器 材操 场、4号足球16个、运 动 负 荷 预 计练习密度：45%平均心率：110 /分钟 课 后反 思（室外课）集体备
课教案第 十六 周 第 1 课时授课教师教 学内 容考核：50米课 型测 试 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实
施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法教 学 目 标知识目标：有序考试，不犯规。能力目标：发挥自己的水平，考出应有的成绩德
育目标：培养正确对待考试的态度。教 学重 点认真对待考试并考出自己应有的成绩教 学难 点培养健康心态：胜不骄，败不馁安 全措 施对
学生进行安全教育和保护，强调跳绳的节奏。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分
一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.
二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习
。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听
从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、50米测试 1.教师讲解50的动作要领。2.把学生分成
男女若干小组。3.教师计时。4.登记成绩。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方
法和要领。2.学生四人一组。3.学生分组测试。 4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生
放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地
器 材操 场、哨子、秒表运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室外课）集体备课教案第 十六 周
第 2 课时授课教师教 学内 容考核：跳绳课 型测 试 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课
班级授课时间教 法讲解法教 学 目 标知识目标：有序考试，不犯规。能力目标：发挥自己的水平，考出应有的成绩德育目标：培养正确对待考
试的态度。教 学重 点认真对待考试并考出自己应有的成绩教 学难 点培养健康心态：胜不骄，败不馁安 全措 施对学生进行安全教育和保护
，强调跳绳的节奏。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整
队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3
.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○
○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、跳绳的测试 1.教师讲解跳绳的动作要领。2.把学生分成男女生两大组。3.一组测试跳绳。4.一组练习小篮球。5.分组轮换。6.教师计时、报数。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生四人一组。3.学生分组测试。 4.学生记住自己成绩。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、秒表运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思（室内课）集体备课教案第 十六 周 第 3 课时授课教师教 学 内 容登记跳绳考核成绩课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 学目 标知识目标：通过跳绳的测试，了解学生耐力的现况。能力目标：通过一学期的练习，提高跳绳的成绩。德育目标：培养学生养成锻炼身体的好习惯。法制渗透：《中华人民共和国消防法》。教 学 重 点记录学生跳绳的成绩教 学难 点如何有计划地提高自己的耐力安 全措 施遵守课堂纪律,不能随意在课室里走动。教 学 过 程课后随笔一、开始部分1.唱歌。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。二、基本部分1.讲解课堂要求任务。2.学生坐在教室里按自己的座位坐好。3.老师宣告本班学生跳绳成绩。4.学生记录自己成绩。5.总结本次测验跳绳的情况。6.渗透法制教育《中华人民共和国消防法》，让学生认识到：火灾发生时，不要恐慌、拥挤，立刻拨打火警电话，选择安全的逃生路线。学生活动：1.坐在教室里按自己的座位坐好。2.认真听老师宣读测验跳绳成绩。3.学生记录。4.学生进行游戏。 三、结束部分老师活动1.总结本节课情况。2.下课。板 书记录自己本学期测验跳绳成绩（室外课）集体备课教案第 十七 周 第1课时授课教师教 学内 容考核：一分钟仰卧起坐课 型测 试 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法教 学 目 标知识目标：有序考试，不犯规。能力目标：发挥自己的水平，考出应有的成绩德育目标：培养正确对待考试的态度。教 学重 点认真对待考试并考出自己应有的成绩教 学难 点培养健康心态：胜不骄，败不馁安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调一分钟仰卧起坐的技术动作。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、测试一分钟仰卧起坐 1.教师讲解一分钟仰卧起坐的动作要领。2.把学生分成男女生两大组。3.一组测试一分钟仰卧起坐。4.一组练习跳绳。5.分组轮换。6.教师计时。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生四人一组。3.学生分组测试。 4.学生记住自己成绩。4至630分钟中强结 束 部 分1.四路纵队散开2.总结本次课的情况。3.组织学生放松。4.下课。5.组织学生收拾器材。1.认真听讲。2.精神集中。3.放松。4.下课。5.协助老师收拾器材。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子、垫子若干运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟（室内课）集体备课教案第 十七 周 第 2 课时授课教师教 学 内 容登记“一分钟仰卧起坐”考核成绩课 型讲 授 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 学目 标知识目标：通过“一分钟仰卧起坐”的测试，了解学生腰腹力量的现况。能力目标：通过一学期的锻炼，提高“一分钟仰卧起坐”的成绩。德育目标：培养学生养成锻炼身体的好习惯。法制渗透：《中华人民共和国小学生保护法》。教 学 重 点记录学生“一分钟仰卧起坐”的成绩教 学难 点如何有计划地提高自己“一分钟仰卧起坐”的成绩安 全措 施遵守课堂纪律,不能随意在课室里走动。教 学 过 程课后随笔一、开始部分1.唱歌。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。二、基本部分1.教师语言要清晰。2.讲解课堂要求及任务。3.学生坐在教室里按自己的座位坐好。4.老师宣告本班学生“一分钟仰卧起坐”成绩。5.学生记录自己成绩。6.总结本次测验400米的情况。5.渗透法制教育《中华人民共和国小学生保护法》，让学生认识到：自己在社会、学校、家庭应该受到的保护。学生活动：1.坐在教室里按自己的座位坐好。2.认真听老师宣读测验“一分钟仰卧起坐”的成绩。3.学生记录。4.学生进行游戏。 三、结束部分老师活动1.总结本节课情况。2.下课。板 书记录自己本学期测验“一分钟仰卧起坐”成绩（室外课）集体备课教案第 十 七 周 第 3 课时授课教师教 学内 容叫号赛跑课 型练 习 课备 课 教 师主备： 合作：五、六年级体育教师实 施 情 况 记 载授课班级授课时间教 法讲解法、示范法、练习法教 学 目 标知识目标：培养学生快速反应和快速奔跑能力。能力目标：通过游戏练习，培养学生对体育游戏的兴趣。德育目标：提高学生竞争意识，培养学生顽强意志品质。教 学重 点发展快速反应和奔跑的能力教 学难 点快速跑动、动作协调自然。安 全措 施对学生进行安全教育和保护，强调动作的规范性。课 的部 分课的内容与教师活动学生活动与组织要求运动负荷课后随笔次数时间强度准 备 部 分一、课堂常规1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。教师活动1.教师语言要清晰。2.教师讲解要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。组织○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○同上队列四列横队。学生活动1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意观察。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节。2至47分钟渐强基 本 部 分一、叫号赛跑：将学生编号，老师叫到的号的学生快速反应跑过终点线，谁先跑过终点线为胜。二、预期目标：发展快速反应和快速奔跑的能力；加强组织性，安全练习。一、练习队形：○○○○○○○○○○○○○○○ ◎○○○○○二、教与学的方法：1.组织学生成二路纵队（奔跑的实力相当的在同一号），如上图所示站立。2.老师讲解练习的方法，并请几位学生试练习，检验老师的讲解学生是否已经理解，老师补充说明。3.老师将学生编号，叫号，叫到号的学生迅速直线跑过终点线，完成后，从两侧走回队伍，下一组才能开始练习，每人练习四次。4.老师在完成二组练习之后，集中学生，简评。4至630分钟中强结 束 部 分1.集合放松。2.老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。3.布置收拾器材。4.师生告别。1. 师生共同放松。2. 认真听讲。3. 协助老师收拾器材。4.下课。1至23分钟渐弱场 地 器 材操 场、哨子运 动 负 荷 预 计练习密度： %平均心率： /分钟 课 后反 思 |
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