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强者四个基本功！ 越成熟的人越明白一个深刻的事实，真正让你成为强者，靠的全都是常事，明年开始做好以下四件最朴素的事，持续一年没变更强，你来把我打死。 第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就会看见，那些模糊的恐惧，全都具体地浮现，其中多半都只不过是没上箭的弦，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你的心态就会变得屌炸天，不再恐惧什么，未知什么要脸不要脸，无论谁看你都会觉得你见过大场面。 第二，力所能及去做关心别人的事情，小到给同事主动送个纸巾，开个瓶，大到组织参与各种社会公益，除了借朋友Money，关心什么都可以，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你就会把别人装在心里面，心里装着别人的人不但更有担当，而且会更有价值感，也会更有情商。 第三，一定要开始锻炼，锻炼身体的重要性，远远超过了一切，它带来的长期价值，远不止你想的那些，除了身体健康少钱，还有以下几方面：一是精力，它能提高你做事的持久性，二是脑力，它能大幅提升你的专注力，三是心力，它会让你更加自信有底气，四是魅力，它是你自律人格的证明，从现在开始做一年，开始有氧运动先，跑步跳操都可以，目标尽可能定低，每天一公斤跑一年，就排全国前1%，锻炼这件事很容易就把别人P下去。 第四，一定要开始实践，光学不练是大多数人焦虑的根源，学的多不去做，没有一件事干成，最终结果就是变成一个高认知穷人，知识是灌进去的，智慧是长出来的，实践就是这个过程中，唯一的转化者，没有去实践的认知，根本就不是你的，只会让你高估自己，把自己作死了，从现在起做一年，一周做一个新实践，这个新实践就来自本周的新认知里面，对每个认知的实践，都要长期更迭，更迭一年这个实践，才能扎在心里面，世上绝对不存在任何速成的方法，如果有就是个例，或者幸存者偏差，越早彻底接受这个现实，越早变强大，总想速成的人最终只会辜负了你。 关注我，为你分享更多人生智慧！  |
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