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〖图解医疗〗缓解颈椎疼的几个小动作
2023-01-03 | 阅：  转：  |  分享 
  
【图解医疗】缓解颈椎疼的几个小动作? 长期用电脑，或者伏案工作，低头族等，导致肩颈疼，脖子僵，请试试几个缓解颈椎不适的小动作~动作一：仰头望
掌动作二：旋肩疏颈动作三：头颈相抗穴位调理颈椎疼按摩大椎穴，风池穴，肩中俞穴，振奋阳气，增强抵抗力，温经通络，散瘀散寒，舒缓颈椎酸
疼。
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(本文系长庚书库首藏)