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菠菜和它一起炒  通便、补钙还补血

 藍博灣 2023-01-03 发布于贵州

​菠菜和它一起炒  通便、补钙还补血

一、菠菜、豆腐一起吃  补钙、预防肾结石

二、菠菜、枸杞一起吃  养肝明目

三、菠菜、核桃一起吃  润肠通便

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    来自： 藍博灣 > 《养生菜谱简版》

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