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推荐“三花一叶茶”（金银花、野菊花、玫瑰花、紫苏叶）作为大家平日调养的小神方，不仅功效卓著，且外观美丽、口味美妙。这个小方子里的金银花入肺、肝经，野菊花入心、肝经，二者合用，既能疏风清热，散外侵邪气，又能清热解毒，消内里肿毒；玫瑰花理气解郁，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，可谓是芳香诸品中首屈一指的药材；紫苏叶入肺、脾经，可温肺降逆、止喘定嗽，还能利膈通肠，破结消癥。这个小方特别适合现代人饮食厚味易化火，压力繁重易焦虑，又嗜食冷饮易寒脾胃的特点，可经常代茶饮用，不失为美事一桩啊！
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