对了一部分人来说，新冠来了，新冠又走了。
对于另一部分来说，新冠走了，但没有完全走，还留下一些不舒服的症状。
严格来说，这不是新冠的后遗症，只是没有完全恢复好。
其原因可能是本身脾胃不足，导致的恢复速度慢。
比如说下面这位粉丝问我：
（阳了）十天了，还在出虚汗，咳嗽咳痰，鼻腔怕凉，一凉打喷嚏流鼻涕，睡眠得用浴巾捂着鼻子。（应该怎么办）
出虚汗，这是表虚自汗；通常出现在感冒后，或者本身气虚之人，动辄汗出，越出汗越感觉身体虚，无力。咳嗽咳痰，这是感染后咳嗽；人在感染细菌或者病毒后，在呼吸道有一些裹着“病邪”的分泌物，需要通过咳嗽咳痰的方式排出。
鼻腔怕凉，受凉打喷嚏流鼻涕，睡觉要用浴巾保暖；这是感冒/新冠被破坏的抵抗力还没有完全恢复，所以有比较明显的怕冷表现。首先，表虚自汗，有两个解决方案，其中一个是玉屏风散。
玉屏风散起到两个作用，一个是对外防御风邪，提高抵抗力；
另一个是对内保护“津液”，减少汗液流出。
如果这个粉丝只是怕冷、出虚汗，没有咳嗽咳痰的话，单纯用玉屏风散就可以了。
而且玉屏风散有中成药，使用也比较方便。
但是他还有咳嗽咳痰，说明还有病邪在体内没有排出。
在体内有病邪的情况下，不太适合使用玉屏风散这样纯补的药。
更适合用桂枝汤类方。
桂枝汤不但是一剂补药，更是感冒初起和收尾都可以用的处方。
号称“千古第一方”。
桂枝汤出自《伤寒论》。
其中《伤寒论》第42条：太阳病，外证未解，脉浮弱者，当以汗解，宜桂枝汤。
第43条：太阳病，下之微喘，表未解故也，桂枝加厚朴杏子汤主之。
第53条：病常自汗出者，此为荣气和，荣气和者，外不谐，以卫气不共荣气谐和故尔，以荣行脉中，卫行脉外，复发其汗，荣卫和则愈，宜桂枝汤。
第54条：病人脏无他病，时发热自汗出而不愈者，此卫气不和也。先其时发汗则愈。宜桂枝汤。
所以综合这几条内容，这位粉丝选择使用桂枝加厚朴杏子汤是最合适的。
服药后，最好能出点汗。
服药后出汗叫做药汗，他自己出汗叫做病汗。
以药汗治病汗，药汗出而病汗止。
如果病汗有比较固定的时间，那么服药最好在病汗前大约半小时到一小时喝，这就叫做“先其时”发汗。
这个发汗用的就是桂枝汤——如果没有咳喘的问题，则不用加厚朴杏仁。
这个桂枝汤药汗治病汗的方法，不只是用来治阳了以后出汗。
但凡平素容易出汗，动则汗出的人，更年期出汗的人，如果是属于表虚自汗，皆可用此方法。
如果没有咳喘，舌苔不厚，也可以加上玉屏风散同用。
还有另外一位粉丝提醒我：
出汗，怕冷，应该用炮附子。
他说得其实挺有道理的。《伤寒论》第20条：
太阳病，发汗，遂漏不止，其人恶风，小便难，四肢微急，难以屈伸者，桂枝加附子汤主之。
就是说，如果得了外感疾病，用了发汗的方法（这里一般是指用麻黄等发汗力比较大的药），结果病人一直出汗止不了，而且怕风怕冷，小便偏少，四肢有点拘急抽筋，甚至伸不直，那么应该在桂枝汤的基础上，加附子一枚（大约20-25g，常规剂量一般用9-12g）。
回到这位粉丝身上，他有怕风怕冷，出汗多的表现；
但是没有提到小便少，四肢拘急伸不直，如果有的话，确实应该加上附子回阳。
前面讨论的时候新冠后，出汗多，怕冷的表现。
其实新冠后可能还会有其他的症状，《伤寒论》里面多少都有提及。
比如说，新冠/感冒用麻黄汤或大青龙汤发汗后，出现烦躁，口干舌燥，一直想喝水。
这也是大汗损伤津液，同时还出现了烦渴，这是有内热的表现。
此时可能还会出现舌红，芒刺舌或者草莓舌，脉象滑或者洪大。
那么要用白虎加人参汤；一边清热，一边补气，回复阳气和津液。
《伤寒论》第26条：服桂枝汤，大汗之后，大烦渴不解，脉洪大者，白虎加人参汤主之。
第168条：伤寒，若吐、若下后，七八日不解，热结在里，表里俱热，时时恶风，大渴，舌上干燥而烦，欲饮水数升者，白虎加人参汤主之。
（大汗是损伤津液，吐、下也是损伤津液；不管原因是什么，只要出现烦躁口渴想疯狂喝水的，都应该用白虎加人参汤。）
回想一下上一篇文章案例中的小女孩。
小儿退热石膏粥。
用大青龙汤发汗以后，出现了舌苔干燥而黄。
当即决定不能再发汗，因为已经出现了津液不足的表现，于是用石膏粥给她清热同时，补充津液。
白虎加人参汤，是石膏、粳米、甘草、知母、人参。
石膏粥是石膏加大米；相当于低配版。
在这样买药不方便的时候，用低配版临时救急，也不失为妙法。
有些人也可能在出汗过后，出现了脚抽筋的情况。
这也是津液不足的另一种表现。
不过脚抽筋比四肢拘急伸不开症状还是要轻一点。
此时用芍药甘草汤就可以了。
芍药甘草汤，用芍药和炙甘草各4两，现在的剂量，至少要用到12-20g。
炙甘草用量多的话，可能会出现水肿，即炙甘草有聚水的作用。
而在这种津液不足的情况下，用大量的炙甘草聚水，也是恢复津液的好方法。
同时用上芍药，芍药是可以止汗的。
一边止汗，一边聚水，那么针对出汗过多导致的脚抽筋问题，自然就迎刃而解了。
