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人体的各个器官各司其职，却又相互协作，共同协调完成人体的一系列生命活动。不同的器官承担着不同的功能，随着年龄的增长，器官也会逐渐趋向衰老。 大多数器官是人体必不可少的部分，不过也有些脏器是可以舍弃的，拿掉也不会危及生命。那人体失去了这些器官，身体又会发生什么变化呢？  一、人体器官正在逐渐加速衰老 生老病死是每个人都不能左右的一个生命发展过程，随着年龄的增长和时间的流逝，每个人都要面临衰老，只不过有的人老的快，有的人老的慢而已。 《Cell Reports》上发表过一项研究，研究人员通过对4066名20-45岁的女性受试者研究，共检测了403个特征，并将这些特征分为9类（肾脏相关、面部皮肤相关、心血管相关、肝脏相关、性激素相关、免疫相关、营养代谢相关、肠道微生物组、身体健康相关）。 结果发现，不是所有的衰老速度都符合预期，人体不同器官和系统的生物年龄有着不同的相关性。每个人体内都有很多个时钟，有的走得快有的走得慢，因此每个人表现出不同的健康或疾病状态。 那一般器官从什么时候开始衰老？可能比你想象中还要早。 心脏：人体心脏40岁开始衰老，一般年龄55岁以上的女性和45岁以上的男性，心脏病发作的风险很高。  大脑：大脑从20岁开始衰老，随着大脑的衰老，人类在语言、思维、行为、记忆等方面都会减退，到了40岁之后，神经细胞更是以每天一万个的速度递减。 肝脏：肝脏从70岁开始衰老，肝细胞有强大的再生能力，即便手术切除部分肝脏，也会长成完整的肝脏。 肺部：肺部功能从20岁开始衰老，肺活量会慢慢下降，到了40岁还会出现气喘症状，肺部颜色也会变暗、变黑。 骨骼：骨骼从35岁开始衰老，35岁后骨质开始流失，人也进入自然老化过程。 肾：肾脏从50多岁开始衰老，肾脏滤过率也会慢慢减少，人会慢慢失去夜间憋尿的功能。  二、人体5大器官被“拿掉”，对身体有影响吗？ 有些器官被拿掉可能不会危险生命，比如肾脏、胆囊、生殖器官、大肠、胃部等，但可能会对人体有影响。 1、一个肾 正常的人体有两个肾脏，在人体腰部两侧，如果两个肾脏都健康，失去一个肾脏，另外一个肾脏也能正常完成滤过功能，不会危及到生命。但只剩一个肾脏后，一定要保护好肾脏，避免滥用药物和过度劳累。 2、胆囊 胆囊是用来存储胆汁的，一旦被胆囊结石、胆囊炎盯上，患者会有剧烈疼痛感，这个时候手术摘除胆囊也不会危及生命。 不过，短时间内可能会影响消化功能，等身体适应后也不会影响日常生活。  3、生殖器官 女性的卵巢、子宫以及男性的睾丸，如果出现病变需要切除，其实并不会危及生命。只不过会对患者的心理造成一定影响，而且无法完成生育需求。 4、大肠 肠癌患者如果需要将病变部分切除或完全切除，患者需要进行腹壁造瘘，虽然不会危及生命，但余生都需要带着粪袋生活。 5、胃部 胃癌患者如果切除部分胃部病变组织，虽然没有生命安全，但会影响到患者的消化、吸收功能，而且患者容易有饱胀感。  三、器官最“怕”你做这3件事，切记 虽然器官的衰老无法阻止，但我们可以通过一些方法来延缓器官的衰老速度。比如远离一些“催老剂”，这些催老剂或许就藏在我们的身边，不断加速各个脏器的衰老速度。 1、爱吃反式脂肪 食物中的反式脂肪，或是心脏的“催老剂”。像人造奶油、起酥油、人造黄油等比较常见的配料，都属于人造反式脂肪，吃多了并没有什么好处。 建议平常要定期运动，选择对心血管健康的饮食方式，多吃蔬果、谷类、全谷物等，少吃红肉、高脂肪高盐高糖食物。另外，还要将体重控制在理想范围内，减少心脏的负担。  2、厨房油烟 厨房油烟是肺部的“催老剂”，短期内吸入油烟可能会刺激眼睛、鼻子、粘膜等部位，长期吸入油烟可能会诱发肺癌。平常炒菜时，要避免反复煎炸，正确使用抽油烟机，以减少厨房油烟的危害。 为了保护肺部健康，还要尽早戒烟，尝试腹式呼吸、游泳等来保护肺部。烟草是肺部疾病的高危因素，一定要尽早戒掉。 3、酒精 酒精是肝脏的“催老剂”，进入人体90%的酒精都需要经过肝脏的代谢，喝酒越多、时间越久，肝脏的损伤越严重。建议大家最好不喝酒，也不要空腹喝酒，更不能不同的酒一起喝。 想要放缓肝脏衰老的脚步，平常要保持正常体重，避免酗酒和滥用药物，以免出现酒精性肝损伤和药物性肝损伤。  随着年龄的增长，不同的器官也会逐渐衰老，当然不同器官的衰老是有一定相关性的。人体有些器官像肾、胆囊、生殖器官等，如果有了病变需要切除，也不会危及生命，但也会对人体有一定的影响。 想要延缓器官的衰老，平常要远离反式脂肪、厨房油烟、酒精、烟草等催老剂，拥有一个健康的生活方式。 参考资料： [1]《重磅发现！人体器官在以不同速率衰老：肠道菌群是延缓肾脏衰老的关键...》.中国生物技术网.2022-03-09 [2]《人体器官衰老时间表来了，可能比你想象的要早》.家庭医生报.2022-10-21 [3]《7种让器官衰老的“杀手”，就藏在你的身边！》.上海普陀.2022-10-30 |
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