后半生，一个女人最好的生活状态（35-55岁必看）

文 | 晴雪 · 主播 | 童颜

来源 | 读书369（ID：dushu369com）

网上流传这样一句话：

“拥有美好生活状态的女人：

二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活自在，七八十岁就成了无价之宝。”

随着岁月流逝，人的年龄会渐渐老去，但心却可以始终年轻，活得越来越通透。

中年以后，真正厉害的女人，往往都能保持最好的生活状态，以优雅的姿态过完余生。

即便历经波澜，依然能够微笑面对；眼里写满故事，脸上却不见一丝风霜。

后半生，想要提升幸福感，从这5件小事做起。

形象得体，作息规律

法国作家雨果说：“美貌是一封无声的推荐信。”

岁月不饶人，但对管理好形象的女人，却格外宽厚。

在变老的路上，保持干净得体，是一个人最高级的自律。

作家李筱懿的人生，让我想起那句老话：

“年轻时的皮囊是父母给的，中年以后的形象是自己打造的。”

她36岁开始写作；37岁成为年度畅销书冠军；

38岁成立自己的公司；41岁成为优秀的出品人和主持人……

如今44岁的她，身上散发着一种与众不同的气质，儒雅而美丽，自信又坚定。

而这一切的光芒，都源于她数十年来坚持不变的生活习惯。

每天早上4:45起床写作，督促自己至少完成2500字的写作，整理好形象后，7点准时出门。

每晚10点半她一定会进入睡眠，规律的作息让她身体维持健康的状态，始终充满活力。

长年累月的自律，让她在时光的冲刷下，依然能活出最好的状态。

亦舒说：“每个人最终的归宿，都是自己。”

一个人的形象，就是她的生活态度。

好的生活习惯，就是最好的保养品。

无论到了什么年龄，都别放弃对自己的经营：早睡早起、按时吃饭、适当运动。

再忙也应该抽出时间管理好形象，用最好的精神面貌迎接每一天。

一个经常保持干净、容止有仪的人，才能把日子过得热气腾腾。

面带笑容，学会自愈

歌德曾说：“人之幸福，全在于心之幸福。”

人活一辈子，活得就是个心态，过得就是个心情。

心态好，万事皆美好；心强大，则百毒不侵。

央视主持人朱迅在事业最好的那几年，被查出了甲状腺癌。

很多人在得知自己身患重病后，都会变得郁郁寡欢，以消极的态度去对待。

可朱迅却没有就此消沉下去，她在自传《阿讯》中写道：

“以病为师，可以学到很多东西。

我爱笑，如果我说，笑能治病，你信吗？我信。

生了病，不恼怒，不哀怨，不指责，不放弃，不吓唬自己。

该来的一定来，要走的留不住。”

在那段与病魔抗争的日子里，她积极面对，坚持治疗，以乐观的心态应对苦难。

如今的她，依然站在最耀眼的舞台上，而且比从前更有光芒。

其实生活就像一面镜子，你微笑它就会给予你欢乐，你抱怨它就会反馈给你痛苦。

物随心转，境由心生，控制好情绪，调整好心态，自然会有源源不断的惊喜。

“一个人成熟的标志是什么？”

有个高赞回答说道：“自愈的能力。”

往后余生，做自己的医生，学会自愈，修复生活中的不美好，强大自己的内心。

心态好了，一切都顺了。

内心安静，圈子干净

杨绛先生曾写过一句话：

“人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。”

当热闹散去，学会和自己相处，是每个人的必修课。

杨绛就是一个热爱独处之人，在她的日常里，经常都是一个人做自己想做的事。

远离喧嚣之后，读书、写作、研究学问，不仅让她感到充实，内心也能回归安宁。

相比交友，她更喜欢在独处中找寻自己，了解自己，取悦自己。

即使历经磨难，即使看着最亲近的人一个个离去，她依然不急不躁地走完了后半生。

正如周国平曾评价她时说的那样：“她在细心的为灵魂清点行囊。”

有人说，到了一定年龄，你必须丢掉4样东西：

没有意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。

守住内心的平静，退出繁杂的圈子。

一个人，一杯茶，一本书，静享一段独处时光，将一颗心稳稳安放。

你要记得：独处是一个人的清欢，是安静，也是自由。

当断则断，放过自己

人的前半生总是在做加法：

事业、社交、感情，走过了很长一段路，才塑造了如今的自己。

后半生，则应该开始做减法，学会舍得与放弃，方能获得温柔清澈的生活。

著名登山运动员罗丽莉，在攀登珠穆朗玛峰时，选择了在8680米的高度停下，返回山脚。

很多人替她感到惋惜，因为当时的她，距离创造奇迹仅有百步之遥。

对此，罗丽莉回应：

“我只能到达那里，这已经是我生命的极限。”

在至高无上的荣誉面前，罗丽莉把握住了生命的尺度，为自己积蓄了足够的能量重新出发。

很多事情都是如此，只有当断则断，该停则停，放过自己，才能拥有更多精力去好好生活。

林语堂曾说：“明智的放弃，胜过盲目的执着。”

过往的烂事，就让它留在过去，别再耿耿于怀，人总要往前看。

消耗你的人，记得趁早远离他，无需苦苦纠缠，毁了自己一生。

忘记曾经的得失，练习翻篇的能力，阳光终能照进你的生活。

人生哪里是绿洲？何处是彼岸？

很多时候，只有学会放下，你才能寻得绿洲，到达彼岸。

知足常乐，珍惜当下

哲学家苏格拉底说：

“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”

真正的幸福不是拥有那些你想要的，而是珍惜你当下所拥有的。

知足天地宽，贪得宇宙隘。

人只有学会知足，才能找到快乐的阀门。

《红楼梦》中刘姥姥的一生，告诉了我们同样的道理。

刘姥姥虽然出身贫苦，但她本性纯良，开朗乐观，深知“知足常乐”之道。

用她自己的话说：“守多大碗儿吃多大的饭”。

正是这份知足与珍惜，让她始终坚守本心，赢得大观园中众人的尊重，也赢得了一个美好的结局。

老话里常言：“布衣得暖胜似锦，粗茶淡饭亦香甜。”

凡事适可而止就好，欲念太深，只会压垮自己，要的太多，只会得不偿失。

与其追寻那些不属于自己的事物，不如活在当下，珍惜当下，享受当下。

容易知足的人，即使生活贫苦也很快乐；不知道满足的人，即使大富大贵也满脸忧愁。

后半生，拥有一颗知足的心，做一个知足的女人，幸福便会唾手可得。

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英国作家王尔德说过：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

一个真正懂得爱自己的女人，才会被人所爱。

一个真正懂得生活的女人，才能不辜负此生。

人生走到头，最高级的活法便是：用自己喜欢的方式，过完幸福的一生。

接下来的日子，好好爱自己，打理好生活，一切都会是最好的安排。

愿你永远能够：与生活和解，与世间美好环环相扣。

有书君说

人生走到头，最高级的活法便是：

用自己喜欢的方式，过完幸福的一生。

作者：晴雪。来源：读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。有书经授权发布，转载请联系作者。