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元气，是人体最核心的“保护神”。当下补起来，身体健康精气神。 元气是父母留给的，是先天之精所化生。元气敛藏于肾精之中，平时缓缓释放以维持正常的生理功能及百年寿命。 元气是人体最重要最根本的气，负责推动和调控人体生长发育及生殖，决定各脏腑经络体、五官九窍的生理活动。 《黄帝内经》说：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。 元气随着生命进程不断消耗和减少，导致人体逐渐衰弱和衰老。《黄帝内经》说“年四十而阴气自半，起居衰也。年五十体重，身目不聪明也。年六十阴痿，气力大衰，九窍不利，下虚上实，涕泪俱虚矣。” 元气是决定生命的全部，元气充足免疫力强，元气羸弱抵抗力弱。补元气固根本不但提振精气神而且增加免疫力。
大补元气补肾固根千古奇方
1、保元汤 保元汤出自明·魏直《博爱心鉴》。元气是人身真元之气，本藏于肾，为脾胃水谷之气与肺吸入之清气化台而成。保元汤元气足则精充神旺，元气虚则精衰神疲。 【组方】人参一钱、黄芪三钱、甘草一钱、肉桂五至七分。(原书无用量，今据《景岳全书》补，一钱等于三克) 【用法】加生姜一片，水煎，不拘时服。温热服效果佳。【功效】：温阳补气，引火归元。 【适应症】主要治疗虚损劳怯，元气不足。 1、心气虚：全身疲惫乏力，全身上下都不舒服，或有心悸、心慌、心跳等症状。 2、肺气虚：走路、说话出现气喘，气短等症状。 3、肾气虚：腰酸乏力，腿脚酸软伴有舌淡苔白、耳鸣头晕、脱发脉细弱等。 【方义】：人参大补元气，补五脏；黄芪补脾肺之气，甘草补心肺补脾胃之气，肉桂引火助元，负责把多余元气带回肾脏储存，再需要带着肾元前去支援，其作用不可替代。 保元汤，顾名思义保其元气。既补肺肾之气，又补后天脾胃之气。人参黄芪甘温益气升举脾阳，肉桂甘草温润脾阳。 人到中年，无论男女，肾气衰退，力不从心的时候逐渐增多，“保元汤”能帮助您。保元汤调补后天之本，补脾气补肺气补肾气，改善气虚体质增加免疫力，提振精气神健康好身体。 现分享倪海厦的弟子林大栋老师推荐的茶饮如下，他说很适合血糖高又疲劳的人。
【温馨提示】：中医讲究辨证施治，使用前请咨询中医师。保元汤多温热之药，如果阳亢热盛，或血热雍滞（舌质硬发红、大便干硬）不宜服用。
2、大补元煎 大补元煎是救本培元第一方，出自《景岳全书》，组方很简单，只有8味药。 【组方】人参、山药、熟地黄、枸杞子、当归、杜仲、山茱萸、甘草（用量自查） 【功能】：培元救本、补肾益髓，阴阳双补。 【用法】水煎，食远温服。【适应症】主要用于元气虚弱，乏力疲惫，懒言倦怠。 1、虚弱症状：爱出虚汗，盗汗，走路乏力，说话气短。2、免疫力低下，爱感冒生病。 3、肾虚症状，腰膝酸软，头晕耳鸣，力不从心，夜尿多，注意力不集中等。4、元气虚弱兼有肾虚者，效果较好。 【方义】该方八味药。人参味甘大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，调营养卫。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。山茱萸补益肝肾，涩精固脱。 熟地黄杜仲补肾壮阳，加以枸杞子补益五脏六腑，当归人参气血双补，甘草调和诸药平和药性。诸药合用发挥培元救本补肾益髓之功效。
3、四君子汤 四君子汤《太平惠民和剂局方》，被称为“千古补气第一方。” 【组方】：人参（去芦） 甘草（炙） 茯苓（去皮） 白术（各等分）。 【方义】人参甘温，入脾、肺经，补中益气，扶脾养胃；白术苦温，入脾胃经，健脾燥湿，增强人参益气健脾功效；茯苓淡渗利湿，健脾和胃；炙甘草益气调中。 方中四味药物皆平和之品，不偏不盛，不热不燥，补而不峻，益而无害，取古语“君子致中和”之义，故名四君子汤。 【用法】水煎服，可用盐水、白米汤送服。【功能】补气健脾，主治脾胃虚弱症。 1、四君子汤具有补气健脾的作用，对于气短、乏力、无精神、食少便溏、面色萎白和四肢无力等症。 2、四君子汤能调节肠胃分泌胃液，降低胃部的酸碱度，提高酶活性增强消化吸收能力，利于胃溃疡的治疗。 3、四君子汤不仅能增强人体内巨噬细胞吞噬异物的能力，还能促进淋巴T细胞的转化，增强细胞免疫和体液免疫，从而增强人体免疫系统的免疫能力。
使用补元气古方温馨提示！！！
1、古方虽奇效，但人有个体差异。使用前请咨询中医师，切不可盲目使用。 2、本文为基础方，应用请中医把脉及辨证施治。切勿擅自随意增加或减少剂量。 3、小儿、孕妇、患者等特殊人群，使用前请务必咨询中医师。 我是馨雨，感恩相遇。祝您健康快乐每一天！！ |
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